初冬皮膚瘙癢高發(fā) 這類(lèi)人群易中招

2018-11-14 來(lái)源：臨汾皮膚病醫院標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：人體分泌的皮脂具有滋潤保養的作用，其分泌受雄性激素調控。由于中老年人雄性激素水平下降，皮脂隨之減少，皮膚失去了對抗干燥的有力“武器”。進(jìn)入冬季，汗液分泌與夏季相比也明顯減少，這也加劇了皮膚的干燥。

隨著(zhù)冬季的來(lái)臨，出現皮膚瘙癢癥狀的患者逐漸增多。且多為老年人，癥狀可遍及全身。

典型表現為皮膚干燥、脫白色皮屑、瘙癢難耐，讓人坐立不安，入睡困難，心情煩躁。

人體分泌的皮脂具有滋潤保養的作用，其分泌受雄性激素調控。由于中老年人雄性激素水平下降，皮脂隨之減少，皮膚失去了對抗干燥的有力“武器”。進(jìn)入冬季，汗液分泌與夏季相比也明顯減少，這也加劇了皮膚的干燥。

許多老人喜歡熱水燙洗、使用堿性肥皂洗滌，而隨處可見(jiàn)的空調、暖氣更加劇了皮膚水分的流失。這些不當的刺激和溫暖的室內環(huán)境更是冬季瘙癢癥的主要幫兇。

老年人的冬季瘙癢癥不僅和老年人的生理變化有關(guān)，還與許多系統疾病有關(guān)，如糖尿病、肝膽疾病、腎臟疾病、精神緊張等。同時(shí)還與一些外界因素刺激有關(guān)，如寒冷、溫熱、化纖織物等。

如何應對冬季皮膚瘙癢癥？

保護好皮膚表層的皮脂

過(guò)勤洗澡會(huì )清洗掉皮脂保護層，使皮膚干燥。如果洗澡水過(guò)熱、用堿性大的肥皂或用力搓澡，無(wú)疑會(huì )加重皮膚干燥、痛癢的狀態(tài)。

因此建議避免使用太熱的水洗澡，最好用與體溫相近的水溫，選用溫和的偏弱酸性的沐浴乳，避免使用清潔力過(guò)強的堿性肥皂、香皂或沐浴乳等，使用后要及時(shí)沖洗干凈。

老年人皮脂分泌少，應適當減少洗澡的次數，每周一次到兩次即可，洗浴時(shí)間不要過(guò)長(cháng)。

適宜的溫度和濕度

室內暖氣或空調溫度過(guò)高會(huì )引起皮膚水分蒸發(fā)。一般來(lái)說(shuō)，室內溫度以24-25℃為宜。為了避免室內空氣干燥可以在室內放置幾盆水，或使用空氣加濕器等，以保持空氣濕潤度，幫助保持皮膚水分。

避免衣物對皮膚的刺激

貼身衣服不要穿化纖和毛制品，內衣內褲應寬松舒適。為了避免摩擦、最好選擇純棉、蠶絲、絲麻等制品，減少對皮膚的刺激。新買(mǎi)回來(lái)的內衣，要先洗滌后再穿，避免可能殘存的有害物質(zhì)對皮膚的刺激。

注意飲食調節

平時(shí)要注意多飲水以補充身體流失的水分，增加皮膚的水分供給。注意營(yíng)養均衡，飲食宜清淡。少吃高脂肪食物，多吃新鮮蔬果及牛奶豆漿之類(lèi)含水分、維生素豐富的食物。也可常吃些芝麻油、黃豆、花生等食物。

少飲濃茶和咖啡，少吃牛羊肉、海鮮和蔥蒜等辛辣食物。保證睡眠，使皮膚有足夠的時(shí)間自我修復、自我調節。

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品更多>

復方醋酸地塞米松乳膏：用于局限性搔癢癥、神經(jīng)性皮炎、接觸性皮炎、脂溢性皮炎以及慢性濕疹。維生素E乳：用于皮膚干燥及因季節變化所引起的皮膚瘙癢癥。爐甘石洗劑：用于急性瘙癢性皮膚病，如蕁麻疹和痱子。

健客價(jià)：￥79.9

復方醋酸地塞米松乳膏：主要用于過(guò)敏性和自身免疫性炎癥性疾病。如局限性瘙癢癥、神經(jīng)性皮炎、接觸性皮炎、脂溢性皮炎、慢性濕疹等。風(fēng)油精(白云山)：消炎、鎮痛，清涼、止癢，驅風(fēng)。用于傷風(fēng)感冒引起的頭痛、頭暈以及由關(guān)節痛、牙痛、腹部脹痛和蚊蟲(chóng)叮咬、暈車(chē)等引起的不適。清涼油(龍虎)：清涼散熱，醒腦提神，止癢止痛。用于傷暑引起的頭痛，暈車(chē)，蚊蟲(chóng)叮咬。

健客價(jià)：￥20