一到換季,皮膚就開(kāi)始是各種干,心都快碎了!春季皮膚干燥怎么辦?春季想要給肌膚補水,不單單只是多喝水,那么有什么方法可以補水呢?對于春天皮膚干燥怎么辦這個(gè)問(wèn)題,愛(ài)美的吃貨找了很多自救法,最終發(fā)現還是食療最靠譜。簡(jiǎn)單易做,效果贊,多吃幾天,皮膚真的能改善噢。接下來(lái)教你幾道簡(jiǎn)單的補水食療方!
春季皮膚干燥補水食療方
1.韓式腌甜辣蘿卜片
食材:白蘿卜538g、鹽8g、白糖15g、韓式甜辣醬3勺
做法:1)白蘿卜洗凈2)切片,用鹽腌30分鐘3)擠去水4)撒上白糖5)加三勺韓式甜辣醬6)混合均勻7)放入密閉的容器中,冰箱冷藏8)24小時(shí)后即可食用
2.獼猴桃汁
食材:獼猴桃600g、潔凈水200ml
做法:1)準備好獼猴桃。2)將獼猴桃削皮,隨意切成小塊。3)放入食品粉碎機內。4)啟動(dòng)機器攪打成泥。5)如覺(jué)得有點(diǎn)稠,加點(diǎn)水。6)繼續攪打均勻即可。7)倒入杯中享用。
3.番茄蹄花煲
食材:豬蹄1000g、西紅柿500g、油適量、鹽適量、蔥適量、姜適量、糖適量、番茄醬適量、白酒適量、八角1個(gè)。
做法:1)豬蹄清洗干凈,用滾熱的開(kāi)水汆燙兩次,去除血沫和雜質(zhì),以及豬蹄特有的臟腥味2)砂鍋中,加溫水沒(méi)過(guò)豬蹄,加入切好的蔥姜片3)加入適量白酒4)加入一個(gè)八角5)放火上加熱,大火燒開(kāi)轉最小火燉煮6)豬蹄八成爛時(shí)加入適量鹽調味,然后撈出7)將撈出的豬蹄趁熱脫骨撕塊,西紅柿切小塊8)鍋里放一點(diǎn)點(diǎn)油,油熱后放西紅柿入鍋翻炒,直到翻炒出湯汁,加入適量番茄醬9)加入一小勺糖調味,繼續翻炒至西紅柿軟爛10)將豬蹄和柿子一起放入先前的砂鍋中,小火繼續燉煮20分鐘11)最后撒少許香菜或蔥花裝飾。
4.豌豆豆腐蛋花湯
食材:鮮豌豆200g、豆腐200g、雞蛋50g、淀粉適量、調料汁適量、上湯適量。
做法:1)準備好所用食材。2)把豆腐切成小丁備用。3)豌豆洗凈后瀝干水分。4)把上湯倒入湯鍋中。5)加入豆腐丁,燒開(kāi)后轉小火煮至5分鐘。6)倒入豌豆繼續煮至2分鐘。把豌豆煮熟。7)加入一勺調味汁攪拌均勻。8)勾入薄芡后燒開(kāi)。9)煮至湯汁略微粘稠,關(guān)火輕輕的倒入蛋液。10)淋入香油即可。
以上就是關(guān)于春季皮膚干燥的相關(guān)補水食療方介紹。身體缺水會(huì )擾亂體內平衡,也會(huì )直接影響到我們皮膚的平衡,就會(huì )出現春季皮膚干燥。所以最簡(jiǎn)單的解決辦法是增加飲水。人體每日大概需要1500-2000毫升的水分,大概是6至8杯水。
本品蘊含植物保濕、鎖水、滋潤因子及多種維生素,柔嫩、滋養、補充肌膚所需的養分,解決皮膚干燥、粗糙、皺裂、職業(yè)性手部干裂和凍瘡,令雙手細膩、柔滑、潤澤,充滿(mǎn)彈性。
健客價(jià): ¥16養血潤燥,祛風(fēng)止癢。用于血虛風(fēng)燥所致的風(fēng)瘙癢,癥見(jiàn)皮膚干燥、脫屑、瘙癢,伴有抓痕、血痂、色素沉著(zhù);皮膚瘙癢。
健客價(jià): ¥31.9用于皮膚干燥及因季節變化所引起的皮膚瘙癢癥。
健客價(jià): ¥351.更年期綜合征;2.性格改變,孤僻多疑,抑郁;3.皮膚干燥起皺,發(fā)麻,脫發(fā):不對稱(chēng)性肥胖;4.老年性陰道炎:更年期尿道炎癥等。
健客價(jià): ¥53用于 40 歲以上患有更年期綜合征的婦女,緩解和改善由于缺乏雌激素、孕激素、鈣和維生素而引起的癥狀: 1.潮熱出汗、煩躁失眠、骨質(zhì)疏松、肌肉關(guān)節疼痛。 2.皮膚干燥、搔癢、皺折、色素沉著(zhù)、老年斑出現、眼睛干澀。 3.心悸、胸悶氣短、高血脂、更年期冠心病、更年期血壓波動(dòng); 4.月經(jīng)紊亂、外陰搔癢、陰道炎、性交痛、性器官衰退等。 5. 也可以用于非惡性腫瘤行子宮、卵巢切除術(shù)后和其他原因引
健客價(jià): ¥96潤膚、保濕、防凍裂、減輕因皮膚凍裂引起的痛癢。對冬季引起的皮膚干燥、干裂等均適用。
健客價(jià): ¥3養血潤燥,祛風(fēng)止癢。用于血虛風(fēng)燥所致的風(fēng)瘙癢,癥見(jiàn)皮膚干燥、脫屑、瘙癢,伴有抓痕、血痂、色素沉著(zhù);皮膚瘙癢。
健客價(jià): ¥21有助改善男性皮膚油脂過(guò)盛的困擾,收斂粗大毛孔,肌膚清爽無(wú)油光;鎖水保濕,在皮膚表層形成水潤保護膜,持續給肌膚補充養分及水分,緩解干燥缺水,肌膚更水潤;潤澤肌膚,增肌皮膚彈性,令人振奮的清新悠香,舒緩困倦肌膚,令肌膚充滿(mǎn)活力。
健客價(jià): ¥26養血、祛風(fēng)、通絡(luò )。用于魚(yú)鱗病。對魚(yú)鱗病皮膚干燥、粗糙瘙癢、僵硬及鱗屑等癥有醫治效果。
健客價(jià): ¥20.9清熱燥濕,解毒祛風(fēng)止癢。用于濕熱風(fēng)毒瘀阻所致的外陰瘙癢病,癥見(jiàn)局部皮膚干燥,肥厚,瘙癢難忍者。
健客價(jià): ¥25可用于照光后的皮膚干燥、緩解皮膚瘙癢,補充水分,保持肌膚潤澤。
健客價(jià): ¥20用于預防和治療維生素A及D的缺乏癥。如佝僂病、骨軟化癥、亞臨床維生素A缺乏引起的呼吸道及消化道感染易感性增高、夜盲癥、干眼癥、皮膚干燥角化及老年骨質(zhì)疏松癥等。
健客價(jià): ¥20能有效隔離風(fēng)沙、寒風(fēng)、干燥等外界對皮膚造成的傷害,防止皮膚干燥、開(kāi)裂及凍瘡,經(jīng)常使用可令肌膚保持潤澤,光滑。
健客價(jià): ¥5.5富含高純度甘油,維生素,高保濕成份,溫和滋潤,能補充寶寶肌膚所需水分和養分,適用于嬰幼兒因氣候變化引起皮膚干燥、手足皸裂,也可用于浴后全身皮膚涂抺或皮膚按摩,長(cháng)期使用可令嬰兒肌膚滑嫩有彈性。
健客價(jià): ¥9.9有助均衡肌膚水油,避免黑頭、痘痘的產(chǎn)生;有助軟化舊角質(zhì),細致毛孔;潤澤干燥缺水多油肌膚,改善粗糙,肌膚清爽無(wú)油光。
健客價(jià): ¥48親子圣水兒童護膚膏是根據嬰幼兒皮膚的特點(diǎn),天然植物精華精制而成。本品無(wú)油膩,是嬰幼兒及兒童幼嫩肌膚的呵護佳品。針對嬰兒尿布不適、奶濕導致皮膚干燥。有助于收斂肌膚,增強皮膚修護能力。
健客價(jià): ¥35專(zhuān)為嬰幼兒設計的與肌膚PH值相近的免洗倍護滋養配方,無(wú)需清洗的新型潔手產(chǎn)品,配方溫和柔潤,近零刺激,特添加甘油、玉米谷蛋白氨基酸類(lèi)等保濕成分,保護皮膚水份,防止皮膚干燥開(kāi)裂,溫和潔凈嬌嫩雙手。在潔凈肌膚的同時(shí),滋養肌膚,令雙手更柔潤潔凈。使用方便,不用水洗。
健客價(jià): ¥9.5復方醋酸地塞米松乳膏:用于局限性搔癢癥、神經(jīng)性皮炎、接觸性皮炎、脂溢性皮炎以及慢性濕疹。 維生素E乳:用于皮膚干燥及因季節變化所引起的皮膚瘙癢癥。 爐甘石洗劑:用于急性瘙癢性皮膚病,如蕁麻疹和痱子。
健客價(jià): ¥79.9