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皮膚干燥起皮是怎么回事 如何保護皮膚

2018-11-10 來(lái)源:健客社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:皮膚表面的角質(zhì)層內含有一種“天然保濕因子”,它的數目多少,決定了皮膚的含水量高低。現代女性中普遍存在保養品使用過(guò)度的狀況,這會(huì )使皮膚分泌油脂能力下降,導致干燥缺水。

不知道你們也沒(méi)有遇到動(dòng)不動(dòng)肌膚就感覺(jué)到很干燥,嚴重的時(shí)候還起皮。最近很多朋友問(wèn)為什么自己的皮膚在夏天里,跟正常人是一樣的,但是到了秋冬季節,就變得特別干燥起皮,這究竟是怎么一回事兒呢?那么,皮膚干燥起皮是怎么回事?其實(shí),秋天其實(shí)本來(lái)就是干燥的季節,皮膚干燥一點(diǎn)都不奇怪,那么皮膚干燥起皮我們該怎么辦呢?

皮膚干燥起皮是怎么回事

皮膚表面的角質(zhì)層內含有一種“天然保濕因子”,它的數目多少,決定了皮膚的含水量高低。現代女性中普遍存在保養品使用過(guò)度的狀況,這會(huì )使皮膚分泌油脂能力下降,導致干燥缺水。

一到秋天,隨著(zhù)氣溫和濕度的降低,肌膚的新陳代謝會(huì )變得遲緩,導致皮脂腺和汗腺分泌異常,皮脂膜產(chǎn)生的皮脂慢慢減少,皮膚的表面就變得更粗糙,再加上外界的種種刺激,皮膚里面的水分很容易大量流失。皮膚抵抗力也會(huì )減弱。時(shí)間長(cháng)了,就可能習慣性干燥。

魚(yú)鱗病在秋冬季,皮膚細胞因寒冷而收縮,用于發(fā)汗的水濕物質(zhì)運行至皮膚困難,會(huì )導致皮膚干燥,而冬季空氣又比較干燥,會(huì )引起病情加重。

如何保護皮膚

補水,我們知道秋季干燥一定要多飲水,從身體內部保證皮膚的水分供應,千萬(wàn)不要等到感覺(jué)口渴才想起飲水,這時(shí)皮膚已經(jīng)極度缺水了。早上起床后,最好空腹飲一杯約250ml左右的淡鹽水,可以幫助清除體內垃圾,排出身體排毒的作用。

多吃水果蔬菜,瓜果蔬菜里面含有人體所需的各種維生素等營(yíng)養成分,然而肌膚干燥的主要原因就是因為缺乏水分,多吃新鮮蔬菜和水果可以補充人體所需的維生素,可以迅速緩解因缺乏維生素而引起的肌膚干燥。

充足睡眠,夜晚是皮膚滲透力加強的時(shí)間,超過(guò)11點(diǎn)睡覺(jué),皮膚的水分會(huì )被倒抽出去,所以,總是熬夜的人皮膚都有松弛缺水的問(wèn)題,如不改善,秋天會(huì )表現得尤為明顯。所以無(wú)論如何都要保證充足的睡眠。

以上介紹關(guān)于“皮膚干燥起皮是怎么回事”的相關(guān)介紹。所以,這個(gè)季節的護膚重點(diǎn)不說(shuō)大家也知道,補水和保濕。清洗面部后要及時(shí)涂抹保濕的護理品,盡量避免被風(fēng)吹,做好防暑。平時(shí)要多喝水,多補充維生素,例如水果,蔬菜都要吃。

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