立冬，是象征冬季來(lái)臨的節氣，冬之始也。一入冬天晝短夜長(cháng)，氣溫驟降，許多牛皮癬患者的癥狀也會(huì )加重。對此，北京建都醫院專(zhuān)家搜集整理了7個(gè)常見(jiàn)的問(wèn)題，分享給大家。

一：為什么我的牛皮癬癥狀會(huì )在秋冬季節加重?

首先秋冬季節干燥的空氣會(huì )和你的肌膚爭奪水分，皮膚細胞失水不是什么好事。因此擦些潤膚劑，室內放置加濕器，多飲水十分必要。

其次天短而冷，大家很少在戶(hù)外逗留，即便是外出，也是全副武裝，這些導致了日曬不足。專(zhuān)家認為紫外線(xiàn)照射可以降低皮膚細胞的增長(cháng)速度，而牛皮癬的主要特征就是皮膚細胞快速增長(cháng)。所以日曬時(shí)間不足時(shí)會(huì )使牛皮癬癥狀加重。

二：如何安全地獲得足夠的紫外線(xiàn)照射?

光療作為治療牛皮癬的一種方法，應用已有悠久的歷史。可以向醫生求助，他們會(huì )根據病情開(kāi)具治療方案，也可以咨詢(xún)下是否需要購買(mǎi)一個(gè)家用光療儀（最好是去醫院采取微創(chuàng )修復T細胞和樹(shù)突狀細胞的代謝周期）。此外，空出一個(gè)假期去日光充足的海南(或其他亞熱帶地區)也是個(gè)不錯的選擇。

三：冬天我總是喝點(diǎn)小酒，這會(huì )影響我的病情嗎?

有研究表明飲酒可能會(huì )加重牛皮癬，特別是再配上吸煙。所以為了自身健康，有些小嗜好還是忍著(zhù)些為好。此外，據報道有一些食物可能也會(huì )引起病情加重，但可能也只是偶然情況，我們的建議是如果你進(jìn)食某些食物時(shí)，發(fā)現病情加重了，那就把它從食譜里剔除吧。

四：秋冬季節的常見(jiàn)病會(huì )影響到我嗎?

免疫系統在牛皮癬疾病的發(fā)展中扮演著(zhù)重要角色。因此，真菌、病毒或細菌等引起的疾病，任何會(huì )影響到免疫系統的狀況都可能會(huì )加重疾病。常見(jiàn)的普通感冒或呼吸道病毒感染都可能是誘發(fā)因素。所以還是要加強鍛煉，注意飲食，做好防護的。

五：我有牛皮癬我可以接種流感疫苗嗎?

流感可能會(huì )加重牛皮癬，因此及早打疫苗預防流感或許是上策。理論上在牛皮癬發(fā)病期接種流感疫苗是沒(méi)有問(wèn)題的，但一定要保證疫苗里沒(méi)有活病毒。出于安全考慮，接種前咨詢(xún)下醫生為好。

六：天冷了，我選什么樣的衣服比較好?

很多患者會(huì )把羊毛衫作為首選，但羊毛纖維導致的瘙癢可能會(huì )讓你不適。可以考慮取自天然植物的棉質(zhì)衣物，保暖又舒適。如果脫屑嚴重的話(huà)，可以選擇亮色的衣服，這樣不容易被看出來(lái)。

七：為什么假期期間感覺(jué)我的病情加重了?

這要歸因于壓力了，壓力是誘發(fā)病情加重的因素之一，假期帶來(lái)的壓力也不容小覷。同時(shí)假期里難免飲食上不注意控制，外出社交沒(méi)做好保暖工作導致感冒，這些都會(huì )影響到我們。所以要學(xué)會(huì )放松，注意保持良好的生活習慣。好好享受你的假期吧!