進(jìn)入秋季，氣候干燥，多種皮膚病高發(fā)；牛皮癬是一種常見(jiàn)的慢性皮膚病，隨著(zhù)我們的生活節奏不斷的加快、工作壓力也越來(lái)越大，人體的各種機能都在不斷的變化，最大的變化就是免疫能力的下降。免疫力低下是牛皮癬發(fā)病的大敵；對于患者來(lái)說(shuō)，自身抵抗能力的下降無(wú)疑是病情加重的催化劑。牛皮癬雖不直接影響生命，但是對身體健康和身心健康有直接影響。

牛皮癬是怎樣煉成的？

牛皮癬是不傳染的，但是牛皮癬發(fā)病原因比較復雜，病因尚未明確。專(zhuān)家學(xué)者認為，與遺傳、感染、代謝障礙、免疫功能障礙、內分泌失調，環(huán)境、T細胞和樹(shù)突狀細胞代謝異常等有關(guān)。

吸煙也是引發(fā)和加重牛皮癬的主要原因之一，居室內的一支香煙所污染比馬路上一輛汽車(chē)所造成的污染危害還要大。所以說(shuō)牛皮癬要杜絕吸煙，而家屬也盡量不要在他們面前吸煙，二手煙同樣會(huì )給牛皮癬患者的健康帶來(lái)危害。

牛皮癬愛(ài)侵襲哪些人？

1、牛皮癬是一種遺傳性疾病，如果您的親屬中有牛皮癬患者，說(shuō)明您很可能帶有牛皮癬的易感基因，但并不一定會(huì )患有牛皮癬，所以在日常生活中一定要注意外界條件的刺激，以免引發(fā)牛皮癬。有家族史患牛皮癬的幾率要高很多。

2、青少年病人，特別是20歲以下的青少年病人多是因咽部感染而誘發(fā)。在皮損出現之前，病人曾有感冒、咽痛、發(fā)燒、咽干等癥狀，隨后全身或局部出現一些小紅點(diǎn)，略微有一些癢或不癢，持續一周左右后可自行消退，因反應不明顯經(jīng)常不被病人本人和家人注意。

3、一些歲數較大的中老年病人，經(jīng)常是因遇到某些負性事件。突然頭皮局部或身上某局部出現點(diǎn)滴狀斑塊狀的紅疙瘩，邊界清楚，自覺(jué)瘙癢。隨后皮損漸漸在局部擴大或泛發(fā)全身，同時(shí)可見(jiàn)紅疙瘩上面覆蓋著(zhù)的鱗屑也越來(lái)越多、越厚。這類(lèi)病人的皮損大多數初始是以尋常型、點(diǎn)滴狀為主，而后變成斑塊狀，也有初始即為斑塊狀者。

4、隨著(zhù)流動(dòng)人口的變遷，地域、氣候、環(huán)境為主要誘因此發(fā)病的牛皮癬病人比以往有所增多，以往臨床所見(jiàn)的多是因居住或工作環(huán)境的潮濕而誘發(fā)的病人，現在的病人群中，以到北方打工的南方人在增多，他們的特點(diǎn)是回到南方鄉村后皮損可自行減輕至消退，一來(lái)到北方城市皮損就加重。

怎么消滅牛皮癬？

1、對癥治療選擇專(zhuān)業(yè)的醫生

對癥治療對于牛皮癬患者恢復健康起著(zhù)至關(guān)重要的作用，正確的治療方案能讓牛皮癬患者在短時(shí)間內病情有所好轉，專(zhuān)業(yè)的醫生會(huì )根據病人的病情的制訂和選擇療效高，遠期療效好的藥物。高科技設備不斷提高醫療技術(shù)水平，頂尖技術(shù)保障醫療質(zhì)量，抓質(zhì)量維護患者根本利益，選擇專(zhuān)業(yè)的正規醫院治療。

2、選擇適宜自己病情的治療方案

無(wú)論我們選擇怎樣的治療牛皮癬的方法，最基本的就是要適宜自己的病情，藥物在選擇上也要注意，有些不負責任的醫生會(huì )把一些含有激素藥物給患者進(jìn)行治療，在停藥后病情迅速反彈，皮損也會(huì )擴散至全身，給后期的治療和恢復帶來(lái)難度，這點(diǎn)應當注意。

3、因人因病施治

因人因病施治就是說(shuō)，牛皮癬患者要根據自身的病情去治療自己的疾病，這樣才能使疾病得到最好的控制與治療。各型、各類(lèi)、各期牛皮癬治療臨床表現不盡相同，正確掌握分型，分類(lèi)，分期選擇不同的方案才是治愈牛皮癬的保障。

提高自身免疫力，預防牛皮癬侵襲。小編為您總結了以下幾個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)：

隨著(zhù)我們的生活節奏不斷的加快、工作壓力也越來(lái)越大，人體的各種機能都在不斷的變化，最大的變化就是免疫能力的下降。我們都知道免疫力低下，是牛皮癬發(fā)病的大敵；對于患者來(lái)說(shuō)，自身抵抗能力的下降無(wú)疑是病情加重的催化劑。

1.保證充足的睡眠

人進(jìn)入睡眠狀態(tài)后，各種有益于增強免疫功能的作用過(guò)程便隨即開(kāi)始。如果每日睡眠少于7至8小時(shí)，患病的幾率就可能增加。因為長(cháng)期睡眠不足會(huì )給機體造成損害，包括思考能力減退、警覺(jué)力和判斷力下降、免疫功能低下。

因此，提高牛皮癬患者的睡眠質(zhì)量，還可提高免疫力，降低發(fā)病幾率。

2.堅持體育鍛煉

體育鍛煉是防病強身的靈丹妙藥，經(jīng)常性的中等強度的運動(dòng)能增強機體免疫系統的功能，因為體育鍛煉能緩和情緒，減輕壓力。有氧鍛煉對提高免疫力也有效，中年人可在周末時(shí)出門(mén)郊游，有慢性病的老年人要避免心臟負擔過(guò)重，可選擇在早晨或飯后進(jìn)行慢走，然后再漸漸過(guò)渡到快走。

3.按時(shí)按量補充水分

飲水應在晨起、兩餐之間和睡前，餐外需補充3至5升水。缺水會(huì )削弱抵抗力。多喝水能讓人感覺(jué)更有活力，還可使口腔和鼻腔內粘膜保持濕潤，從而可有效發(fā)揮捕捉病菌的功能，將病菌祛除，提高牛皮癬患者免疫力。

4.不濫用抗生素

簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，抗生素是當身體出現病毒時(shí)我們借用藥物的外力，以維持免疫防線(xiàn)的穩固。但濫用抗生素等于剝奪了自身免疫系統奮起練兵的機會(huì )。因此專(zhuān)家建議，身體偶有小恙時(shí)不要太過(guò)急功近利地消除癥狀，而是給身體適當的緩沖和調適時(shí)間。

5.工作要勞逸結合

過(guò)度工作會(huì )傷害身心健康，而太過(guò)透支體力腦力的工作狂人，他們的免疫系統會(huì )面臨威脅。具體說(shuō)來(lái)，過(guò)勞人群通常會(huì )出現更多健康漏洞。如果你不得不加班，一周不要超過(guò)三次。

6.生活中多笑笑

心理狀態(tài)與免疫系統密切相關(guān)，快樂(lè )的人比抑郁的人更容易擁有良好的免疫力。因此，要想增強免疫力，切記每天保持好心情。每天大笑一場(chǎng)，激活身體免疫力。

溫馨提醒：

引起牛皮癬復發(fā)與加重的因素有很多種，除了要提高自身的抗病能力以外，日常還要注意飲食忌口，并積極到正規醫院接受全面的檢查以及系統化的治療。