上網(wǎng)，已經(jīng)是每個(gè)人生活中不可少的一部分了。然而，網(wǎng)絡(luò )發(fā)達雖然為人們帶來(lái)了很多便利，但過(guò)度依賴(lài)手機或電腦也會(huì )給人們帶來(lái)心理負擔，對于牛皮癬患者來(lái)說(shuō)，使用手機或電腦理更應適度。專(zhuān)家表示，不正確上網(wǎng)習慣對牛皮癬病情是百害而無(wú)一益的。

牛皮癬患者長(cháng)期使用手機或電腦，易會(huì )出現網(wǎng)絡(luò )成癮癥狀。對此，呂繼富專(zhuān)家解釋說(shuō)，網(wǎng)絡(luò )成癮多因過(guò)度使用互聯(lián)網(wǎng)而引起明顯的社會(huì )、心理?yè)p害的一種現象，將損害身體健康，并在生活中也會(huì )出現各種行為異常，包括心理障礙、人格障礙、交感神經(jīng)功能部分失調。

其典型表現主要為：情緒低落、無(wú)愉快感或興趣喪失、食欲下降和體重減輕、睡眠障礙、生物鐘紊亂、精力不足、自我評價(jià)降低和能力下降、精神運動(dòng)性遲緩和激動(dòng)、思維遲緩、大量吸煙、飲酒和濫用藥物、有自殺意念和行為、社會(huì )活動(dòng)減少等。網(wǎng)絡(luò )成癮將給牛皮癬患者帶來(lái)不少隱患。

專(zhuān)家指出：體質(zhì)不好的牛皮癬患者，在上網(wǎng)成癮、身體長(cháng)期處于亞健康的狀態(tài)下，體內的牛皮癬易感因子極易爆發(fā)，久而久之就會(huì )導致牛皮癬的發(fā)作。

眾所周知，牛皮癬一旦患上就很頑固，患者需要長(cháng)期治療才能根除頑癬。由于社會(huì )人士對牛皮癬的不甚了解，導致牛皮癬患者在親情、婚姻、出國、留學(xué)、工作、升職上普遍遭受歧視，心理上產(chǎn)生難以形容的沉重壓力。

專(zhuān)家呼吁：牛皮癬雖頑固，但有效的治療和合理的預防是能夠遠離牛皮癬困擾的，廣大牛皮癬患者在日常生活應避免患上網(wǎng)癮，應養成有作息規律的良好上網(wǎng)習慣，以防傷害身體。

據了解，大部分青年牛皮癬患者多是上網(wǎng)族，這些患者因上網(wǎng)產(chǎn)生了許多精神、心理問(wèn)題，如抑郁、沖動(dòng)控制障礙、低自我評價(jià)等。成癮傾向會(huì )讓一些牛皮癬患者的個(gè)性變得比較害羞、內向等。

專(zhuān)家指出：牛皮癬患者要想克服因上網(wǎng)產(chǎn)生的“累”，“疲倦”等不良身體反應，就應該合理安排生活，日常生活保持愉快的心情，休閑時(shí)間可以約親朋好友出去散散心，跑跑步等，這樣不僅能增加和親朋好友之間的感情，也使自己的身心得到了有效的放松，對牛皮癬患者的自身健康是非常有益的。

另外，專(zhuān)家還為上班族牛皮癬患者們推薦了生活上的一些飲食小竅門(mén)，如多吃胡蘿卜、菠菜等富含維生素A和β-胡蘿卜素、維生素C的蔬菜，有助于補肝明目，緩解眼睛過(guò)度疲勞的功效;多吃西紅柿、韭菜、枸杞子、青椒、杏、棗、紅薯等食品，對改善皮膚枯燥癥狀有顯著(zhù)的功效。