牛皮癬易感人群：

牛皮癬是一種多基因遺傳病，所以若有血源關(guān)系的同一家族中有人患牛皮癬(有牛皮癬家族史)，說(shuō)明此家族中其他人也有可能帶有易感牛皮癬的基因，但不等于這些人必定要患牛皮癬。

相反，沒(méi)有發(fā)現牛皮癬家族史的人，也不等于一定不會(huì )患牛皮癬，只能說(shuō)有家族史者比無(wú)家族史者患病率高而已，因此有家族史者更需要注意調節外界環(huán)境。

有以下皮膚癥狀的人群也需要注意：第一是表皮分化不良者，如皮膚有魚(yú)鱗病癥狀的人、指甲上有明顯點(diǎn)狀凹陷小坑的人；第二是自身免疫功能失調的患者。

患病不利外因：

上述人群的現有癥狀已表明是牛皮癬易感人群，若再加以下不利性外因就容易誘發(fā)牛皮癬。

(1)自覺(jué)咽喉部位不舒服，經(jīng)常紅腫、疼痛，或扁桃體經(jīng)常腫大、疼痛、不易消退。

(2)女性在40歲以后、男性在50歲以后，開(kāi)始進(jìn)入更年期，隨著(zhù)內分泌的變化，免疫功能的穩定性減弱，以往并不能引起病變的輕度感染、化學(xué)制劑(如洗滌劑)、食物(尤其是酒)、藥品、負性事件等，此時(shí)都會(huì )成為引發(fā)銀屑病的誘因，若發(fā)生過(guò)這些事情之后，發(fā)現頭皮或身上某局部瘙癢，搔后局部有出血點(diǎn)呈現時(shí)就需注意。

(3)身上的皮膚劃破后或注射針刺破的針眼等，長(cháng)時(shí)間不愈合，呈現為紅斑疹，并且紅疹上面不斷有銀白色鱗屑脫落，并伴有不同程度的瘙癢。

核心提示：

人的皮膚是心理活動(dòng)的雨晴表，因為每個(gè)人的心情好壞會(huì )呈現在皮膚上。如果長(cháng)時(shí)間的憂(yōu)慮、緊張等壞情緒會(huì )讓皮膚表層功能紊亂，甚至引起皮膚病。精神過(guò)度緊張就是牛皮癬發(fā)病和病情惡化的一個(gè)不可忽視的誘因。因為精神過(guò)度緊張，會(huì )促發(fā)內分泌紊亂，損害機體的免疫防御系統以及酶的代謝紊亂，從而誘發(fā)了牛皮癬。

1、有數據統計：60%牛皮癬患者是由于心理壓力造成的

案例：今年38歲的劉女士，最近發(fā)現背部突然出現丘疹和斑塊，而且膿包大小不一，融合成膿性皰狀，擦藥后幾天也不見(jiàn)好轉，便立即去醫院檢查，最終確診為因為工作和生活壓力太大引起的牛皮癬。

專(zhuān)家介紹，人的皮膚是心理活動(dòng)的表達器官之一，精神過(guò)度緊張是牛皮癬發(fā)病和病情惡化的一個(gè)不可忽視的誘因。因為精神過(guò)度緊張，會(huì )促發(fā)內分泌紊亂，損害機體的免疫防御系統以及酶的代謝紊亂，從而誘發(fā)了牛皮癬。

據相關(guān)部門(mén)統計，60%的牛皮癬是心理壓力造成的，城里人患牛皮癬比農村人高出一倍。心理醫師認為，這種疾病并不只是身體上的病那么簡(jiǎn)單。城市發(fā)病率比農村高一倍，主要原因是城市人承受社會(huì )、精神壓力較大，更易發(fā)作。

專(zhuān)家建議，患者應該戒掉不良的生活嗜好、保持良好穩定的心理狀態(tài)，以及合理的膳食結構、不飲酒，少吃牛羊肉，適宜適量的體育鍛煉等，才有可能減緩復發(fā)、避免病勢加重。因為只有減負、放松，才可以減少復發(fā)的幾率。另外，千萬(wàn)不要迷信小廣告和偏方，一定要規范治療。

2、延伸：與精神因素有關(guān)的其他皮膚病

情緒不穩，蕁麻疹不請自來(lái)

蕁麻疹也可稱(chēng)得上是一種情緒皮膚病。一般在情緒緊張時(shí)，會(huì )出現凸出于皮膚表面的一個(gè)讓你感覺(jué)奇癢的白包。當情緒穩定后白包就會(huì )在幾個(gè)小時(shí)內慢慢消失，但如果你的心情一直不好，那就要忍受它更長(cháng)的時(shí)間了。

防病提示：

蕁麻疹有很多類(lèi)型，有的是過(guò)敏引起的，有的是感染導致的，有的是自身免疫病引發(fā)的。治療的關(guān)鍵是找到根源，對癥下藥。飲食上慎吃容易過(guò)敏的食物例如腥辣、海鮮等。

性格急躁，神經(jīng)性皮炎駕到

神經(jīng)性皮炎患者在發(fā)病前一年內往往有不同程度的不良事件刺激，如家庭成員矛盾、經(jīng)濟問(wèn)題、工作學(xué)習壓力等。性格急躁情緒不穩定的人，對這些不良刺激應變能力差，反應敏感、強烈而持久，就容易發(fā)生神經(jīng)性皮炎。

防病提示：神經(jīng)性皮炎的治療應解除可能發(fā)生的病因，盡量避免抓撓局部，忌熱水燙洗和肥皂洗，避免情緒激動(dòng)和精神刺激，不吃辛辣刺激食物。

壓力太大，掉頭發(fā)不可避免

精神壓力太大或是受到創(chuàng )傷后，激素的陡然增加會(huì )讓血液循環(huán)出現問(wèn)題，從而使頭發(fā)脫落。只有當我們心理狀況恢復正常時(shí)，頭發(fā)才會(huì )重新生長(cháng)。

防病提示：

每天焦慮不安會(huì )導致脫發(fā)，壓抑的程度越深，脫發(fā)的速度越快。女性若在生活忙碌之外能保持適當的運動(dòng)量，頭發(fā)會(huì )光澤烏黑，充滿(mǎn)生命力；男性經(jīng)常進(jìn)行深呼吸、散步、做松弛體操等，可消除一天的精神疲勞。

焦慮過(guò)度，痘痘爬上你的臉

如果你的粉刺是黑頭的，這多半與你過(guò)度的戶(hù)外奔波有關(guān)；白頭粉刺與你在焦慮狀況下大量進(jìn)食甜食和高熱量食物有關(guān)；無(wú)頭粉刺通常是神經(jīng)高度緊張的結果。

防病提示：

戰勝痘痘，保證充足的睡眠是最好的方法，要養成規律的生活習慣，盡量少熬夜，避免因情緒或壓力造成的失眠。預防痘痘，在日常生活中還應注意均衡飲食，用餐時(shí)保持愉快的心情，選擇適宜的化妝、保養、清潔用品等。