白癜風(fēng)預防治療不可分割！

2018-08-24 來(lái)源：大慶市皮膚病醫院標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：減少有害食物的攝入：蔬菜水果食前要反復以?xún)羲疀_洗，如時(shí)間允許，洗后再以?xún)羲?5~30分鐘，再沖洗食用，以減少農藥等有害殘留物。

白癜風(fēng)預防治療不可分割！

白癜風(fēng)這類(lèi)皮膚病比較容易反復。治療也是屬于比較久的，所以在治療的同時(shí)也要盡量配合避免白癜風(fēng)的擴散或者局部復發(fā)，有哪些是要一定注意的呢?

一、加強自身休養，保持樂(lè )觀(guān)情緒

人們在生活和工作中會(huì )經(jīng)常遇到一些坎坷和不愉快的事情，給心理和精神上造成壓力，如不及時(shí)進(jìn)行化解，即會(huì )造成機體生理功能紊亂而導致許多疾病的發(fā)生。據美國生理學(xué)家愛(ài)爾馬研究分析，人在生氣時(shí)會(huì )分泌一種毒素，使自體中毒而發(fā)生許多疾病，如過(guò)敏、腫瘤及某些皮膚病等。人的情緒變化與健康密切相關(guān)，情感的異常反應是疾病發(fā)生的內在因素。因此，在生活和工作中要適時(shí)調整自己的心態(tài)，克制異常的情感反應，提高自己對環(huán)境的應變能力。坎坷與磨難常與人生相伴，在漫長(cháng)的人生旅途中，總是要承受各種各樣的困難，甚至是災難的考驗。保持心理平衡，方能維持生理平衡，才能預防疾病的發(fā)生，永葆人生的健康。

二、避免環(huán)境、食品污染對人體的損害人口的迅速增長(cháng)與工業(yè)的快速發(fā)展，使生態(tài)環(huán)境受到了不同程度的破壞，各種污染物給人類(lèi)的健康造成了一定影響。對于每個(gè)人，特別是白癜風(fēng)易感人群，則應采取一些有效的自我防護措施，避免或減少有害物對機體的損傷。

1、減少有害物的接觸：盡量減少接觸化工原料、油漆涂料、重金屬鹽類(lèi)有害物，經(jīng)常性接觸的工作人員，要作好勞動(dòng)防護措施;

2、減少有害食物的攝入：蔬菜水果食前要反復以?xún)羲疀_洗，如時(shí)間允許，洗后再以?xún)羲?5~30分鐘，再沖洗食用，以減少農藥等有害殘留物。兒童食用水果應洗后削皮，不食用重金屬鹽超標食品，如用鉛容器加工的爆米花類(lèi)。

3、減少自呼吸道吸入的有害物：不在馬路或煙霧大的場(chǎng)所做劇烈運動(dòng)，如跑步、練功等活動(dòng);

4、減少紫外光的輻射：長(cháng)時(shí)間暴露在強光下應采取防曬措施，經(jīng)我們臨床中觀(guān)察，旅游、海浴后不但發(fā)病者多，而且皮損更趨頑固，難以治愈。長(cháng)時(shí)間戶(hù)外活動(dòng)應盡量避免陽(yáng)光的直射，可遮掩或涂防曬霜;

三、糾正偏食，養成良好的飲食習慣，做到合理膳食與營(yíng)養平衡注重飲食營(yíng)養，制定科學(xué)的膳食食譜和養成良好的飲食習慣對本病的預防和治療具有重要意義。

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