很多女生都納悶，身邊的男生怎么一個(gè)兩個(gè)皮膚都比自己好，又白又光滑，最羨慕的是人家都不長(cháng)痘，自己卻動(dòng)不動(dòng)就冒痘。

那一堆剁手買(mǎi)來(lái)的護膚品，仿佛都在看自己笑話(huà)，為什么就你愛(ài)長(cháng)痘痘呢？

臉上長(cháng)痘痘是什么原因

額頭長(cháng)痘的原因

有一些朋友會(huì )因為工作壓力較大，精神抑郁，導致額頭上出現了痘痘，這表示這些朋友的肝火旺盛，血液循環(huán)不好，最好的辦法就是放松心情，重新調整自己的工作節奏，減少自己的工作壓力，要有充分的睡眠，多喝開(kāi)水，最好是茶水。

下巴長(cháng)痘的原因

月經(jīng)來(lái)的前幾天痘痘常會(huì )在這個(gè)部位發(fā)痘，通常由內分泌失調引起。注意少吃冰冷的東西，盡量多吃清淡的食品。一般這個(gè)部位發(fā)痘的女生，都會(huì )有體寒之癥，表現為四肢寒涼，最好平時(shí)多用熱水泡手腳，堅持兩個(gè)月以上冬季手腳就不會(huì )那么冷了。

鼻尖

主要表現是胃火大，消化系統異常。小編也有這樣的經(jīng)歷，如果胃熱或積食，鼻尖會(huì )暴痘。所以要少吃寒性食物。因為寒性食物容易引起胃酸分泌，造成胃火過(guò)大。另外，不要太晚才吃晚飯，睡前四小時(shí)進(jìn)食比較合適。消化欠好的MM，少食欠好消化。

左臉頰

如果左臉頰的痘比較多，可能是肝功能不太好，肝臟的分泌、排毒或是造血功能出了問(wèn)題。平時(shí)應該很容易感到疲勞和口渴，脾氣急燥，應該堅持作息正常，心情舒暢。飲食注重清熱，瀉肝火。如果覺(jué)得嚴重可以看中醫，進(jìn)行專(zhuān)業(yè)的調理。

右臉頰

右臉發(fā)痘是肺火較大，或是體質(zhì)容易過(guò)敏。也可能是感冒前兆。平時(shí)應注意呼吸道的保養，多喝開(kāi)水，注意飲食，也可以用火罐拔肺經(jīng)瀉肺熱。盡量避免海鮮等易過(guò)敏的食物。

其他原因

便秘

便秘的人通常會(huì )有皮膚黑，色斑沉著(zhù)，長(cháng)痘痘的問(wèn)題，這其實(shí)是因為聚積在體內的方式無(wú)法正常的排出去，所以只能表現在人的臉上了。

針對便秘引起的痘痘問(wèn)題，除了改善便秘的情況之外，其實(shí)日常還要多做一些面部的美容，多運動(dòng)，促進(jìn)排汗，更有助于美膚。

壓力

很多人都會(huì )有這樣的經(jīng)驗，那就是臨近考試，或者工作上遇到很多問(wèn)題的時(shí)候，臉上更容易長(cháng)痘痘，這其實(shí)是因為壓力過(guò)大，而沒(méi)有休息好引起的痘痘問(wèn)題。

對于有由于壓力過(guò)大，或者睡眠不足引起的痘痘問(wèn)題，最好的解決方法就是學(xué)會(huì )緩解自己的壓力，多注意睡眠質(zhì)量，平常還要多注意清潔面部。

刺激性飲食

如辣椒，油膩性的食物，或者是一些其它的吃了可能會(huì )引起上火的食物都有可能會(huì )引起痘痘的。

應該說(shuō)如果是由于飲食不當引起痘痘問(wèn)題的話(huà)，那么日常就要注意科學(xué)的飲食了，盡量減少吃這些刺激性的食物。平常多注意清淡飲食，減少熱性食物的攝入，保證充足的水份。

膚質(zhì)

不可否認的是油性的皮膚比其它的皮膚更容易長(cháng)痘痘，由其是到了夏季，如果水油分泌不平衡，更容易引起痘痘，毛孔粗大的問(wèn)題。

解決之道，其實(shí)就要平衡皮膚的水油分泌了，可以多使用一些具有控油作用的潔面乳，或者其它的護膚用品。

水土的因素

溫度過(guò)高或者濕度過(guò)高的地方，人的皮膚的油脂分泌會(huì )增多，因此容易引起痘痘。

如果是由于周?chē)h(huán)境因素暫時(shí)性引起的痘痘問(wèn)題的話(huà)，那么平時(shí)可以隨時(shí)使用濕紙巾，這樣就便于隨時(shí)將油脂吸掉，減少痘痘的產(chǎn)生了。同時(shí)平常還要注意保持面部皮膚的清潔，注意做好個(gè)人衛生，千萬(wàn)不要和別人同用一款洗漱用品。

祛痘的注意事項有哪些

不要常常洗臉

一天洗2次臉是你必須遵守的規則。常常洗臉，會(huì )反而刺激皮脂腺的分泌功能，因為一旦皮膚表面的油脂被洗凈，皮脂腺就必須“加班”工作來(lái)進(jìn)行它的天然保護功能，如此一來(lái)，皮脂腺會(huì )變得愈來(lái)愈毛躁，愈來(lái)愈活潑。

千萬(wàn)別自行摳、擠、挑

青春痘如果自己用手或工具去擠壓，會(huì )因手上的細菌而造成二次感染，或因擠壓的力道，造成皮下瘀血，留下必須4-6個(gè)星期才會(huì )消失的瘢痕。此外，因摳擠而造成的傷口，經(jīng)一再的刺激、皮膚增生的結果，形成隆起的疤痕。

少用磨砂膏和收斂水

磨砂膏和收斂水會(huì )過(guò)度刺激表皮，惡化已在發(fā)炎的皮膚狀況，同時(shí)也會(huì )激化皮脂腺的分泌功能，使情況更糟。此外，收斂水能使毛孔收縮，讓原本已堵塞的毛孔洞口更小。

千萬(wàn)別吸煙

香煙中的尼古丁會(huì )收縮微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆積，皮膚細胞的復氧率降低，因而使皮膚的愈合能力減弱，易于形成痤瘡傷口的交叉感染。