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斑點(diǎn)盲區!你了解多少?

摘要:平時(shí)使用化妝品時(shí),一定要避免用含鉛、汞、堿、酸的護膚品,否則容易形成色素沉淀,形成顏色斑,給皮膚帶來(lái)不可逆轉的傷害。不要選用有刺激性的護膚品。

   生活細節預防斑

  1、防止毛孔阻塞,隨時(shí)保持毛孔暢通,徹底實(shí)施按摩、敷面、吸除沉淀色素之護理工作。
  2、多攝取VitC含量高之美白食物及水果。
  3、營(yíng)養補充,并健全肝臟功能。
  4、多食用含鈣較高之食物。
  5、保持愉快之心情,解除疲勞。
  6、充足的睡眠。
  7、妊娠前后作適的保養及護理。
  8、避免長(cháng)時(shí)間曝曬在日光下。
  9、對紫外線(xiàn),務(wù)必作好防護、遮瑕之工作,選擇防曬、并還原美白肌膚,健全彈性組織之防護保養品。
  10、避免食用色素含量高之食物、飲料。
  11、適當的運動(dòng),以促進(jìn)血液循環(huán)及新陳代謝
 
  十大好習慣預防斑
  習慣1、防曬是去斑關(guān)鍵。夏天的紫外線(xiàn)強,祛斑產(chǎn)品什么好,如果不能有效防曬,深層的色素斑就會(huì )浮到真皮或表皮。這也是為什么有的人一到夏天就會(huì )長(cháng)斑的原因。因此,出門(mén)前一定要做足防曬功夫,防曬油是必不可少的,在購買(mǎi)太陽(yáng)鏡和陽(yáng)傘時(shí)也要主要認清UV的防曬標志。
  習慣2、防止毛孔阻塞,隨時(shí)保持毛孔通暢,徹底實(shí)施按摩、敷面、吸除沉淀色素之祛斑護理工作。
  習慣3、要充分補水,每天至少要喝8杯水。多攝取維生素C含量高之美白食物及水果。
  習慣4、祛斑部位保持清潔,還要保證每天有充足的睡眠時(shí)間。
  習慣5、保持愉快的心情,緩解心理壓力。
  習慣6、保證全面均衡的營(yíng)養,避免食用色素含量高的食物、飲料,如已形成習慣,可考慮食用一些代用品,用糖果等幫助戒煙;用清香的綠茶和新鮮的小番茄來(lái)代替提神的濃郁咖啡。
  習慣7、不要和咖啡、茶,不要吃醬油、羊肉、牛肉、雞肉、姜、西芹、海鮮,禁煙酒等刺激性的食物,以及酸性食物,特別注意千萬(wàn)不可吃發(fā)酵類(lèi)的食物,以免引起過(guò)敏或發(fā)炎。
  習慣8、平時(shí)使用化妝品時(shí),一定要避免用含鉛、汞、堿、酸的護膚品,否則容易形成色素沉淀,形成顏色斑,給皮膚帶來(lái)不可逆轉的傷害。不要選用有刺激性的護膚品。
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