你最怕什么？

我想每個(gè)人內心深處都有怕的東西，怕生病，怕失業(yè)，怕老公出軌、怕生意失敗？不過(guò)據統計數據顯示，男女最怕的不一樣，而且特別現實(shí)：

最怕排行：男人最怕沒(méi)錢(qián)，女人最怕變老！

有個(gè)女朋友特別愛(ài)美，雖然結婚生子，但很注重穿衣打扮、護膚養顏、減肥塑身，舍得花錢(qián)花時(shí)間，周?chē)芏嗳藙袼?ldquo;你把這些錢(qián)省下來(lái)，幾年就能買(mǎi)套房了”她卻說(shuō)：“只要我美，什么都有了！”

別讓顏值毀了前途

說(shuō)的在理啊，特別是現在這個(gè)看顏值的時(shí)代，看起來(lái)年輕貌美、身材姣好的人運氣不會(huì )差，就連招聘的HR都說(shuō)，如果在條件相當的兩個(gè)人中，肯定會(huì )優(yōu)先錄用顏值高、身材好的，而且這不僅僅是因為美讓人賞心悅目。

HR們是這樣認為的，一般來(lái)說(shuō)注重顏值、能控制好體重的人，自律性、執行力會(huì )比較強，自我要求也比較高，這正是職場(chǎng)所需要的！所以你的顏值、身材也會(huì )影響你的運氣哦。

但現在很多女生年紀輕輕皮膚就開(kāi)始走下坡路了，面色暗沉、長(cháng)斑，眼角紋、嘴角紋、抬頭紋、鼻唇溝、皮膚松弛，甚至有「那位40多歲的阿姨是90后」，這是為何呢？

面部衰老主要來(lái)源于4個(gè)方面：

1、皮膚光老化

這是自然老化和紫外線(xiàn)輻射共同作用的結果，表現為皮膚曝光部位粗糙、增厚、干燥、皮膚松弛、皺紋加深加粗，局部有過(guò)度的色素沉著(zhù)或毛細血管擴張等。據臨床觀(guān)察，常年累月的日光照射是影響皮膚衰老變化的最大因素。

2、皮下脂肪組織減少

面部皮下脂肪層屬淺層脂肪，皮下脂肪在頰部、顳部及下頜等部位較厚。隨著(zhù)年齡的增長(cháng)，皮下脂肪慢慢萎縮并在重力作用下隨支持其的筋膜和韌帶下移，造成面部組織塌陷，從而盡顯老態(tài)。

3、面部表情肌的變化及其對皮膚的影響

面部表情肌直接牽動(dòng)皮膚，多年的面部表情動(dòng)作反復折疊皮膚，逐漸形成動(dòng)力性皺紋。最初，動(dòng)力性皺紋僅僅在面部表情動(dòng)作時(shí)出現，最終表現為靜態(tài)時(shí)也可見(jiàn)皺紋形成。在深層表情肌和筋膜直接附著(zhù)于皮膚的區域，動(dòng)力性皺紋更明顯，例如額部、眼尾、口周區域等。

4、面部骨組織逐漸吸收

研究表明，我們骨骼系統在45歲左右開(kāi)始出現萎縮。骨骼是我們顏面的支撐系統，缺乏了有效骨組織容量的支撐，我們懸掛在骨骼上的“面子”豈有“不垮”之理。骨組織容量的萎縮多從眶周開(kāi)始，所有骨骼都會(huì )不同程度地縮水

想要皺紋晚點(diǎn)來(lái)，做到這5點(diǎn)

皺紋是皮膚老化的產(chǎn)物，更是自然界無(wú)法抗拒的結果，我們只能盡量延緩它的腳步。

少做搞怪表情

當我們做面部表情的時(shí)候，表情肌收縮會(huì )帶動(dòng)皮膚運動(dòng)，形成皺紋，如果經(jīng)常做夸張、搞怪表情，這些皺紋就會(huì )逐漸加深、加重。

注意防曬

長(cháng)期照射陽(yáng)光，紫外線(xiàn)會(huì )讓皮膚的支撐結構喪失、彈性下降，讓皮膚松弛、皺紋變深。為了減少陽(yáng)光對皮膚的傷害，要記得涂防曬霜、戴遮陽(yáng)帽、撐陽(yáng)傘，做好防護措施吧。

做好皮膚清潔、保濕

常化妝的女性一定要用卸妝水先卸妝，然后再洗臉。

建議油性皮膚可選擇泡沫型洗面奶，因為它的清潔能力比較強；干性皮膚可選擇無(wú)泡沫型洗面奶，其比較溫和，對于干性皮膚的清潔力也足夠了；發(fā)紅或敏感皮膚最好不用洗面奶了，清水洗臉即可。洗完臉一定要使用潤膚霜。

要保持愉悅的心情和充足的睡眠

如果你經(jīng)常悶悶不樂(lè )，常常在面部表現出愁苦、緊張、拘謹的表情，那么會(huì )牽動(dòng)表情肌的固定變化而產(chǎn)生縱向或橫向的皺紋，使人逐漸出現衰老現象。

另外，喜歡夜生活，長(cháng)期熬夜，經(jīng)常睡眠不足，會(huì )使皮膚的調節功能受損，致使容顏憔悴，容易衰老起皺。

補充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C

要想皮膚好，吃什么豬蹄子、牛蹄筋、膠原蛋白粉都是沒(méi)多大用的。

想要皮膚好我們需要的是優(yōu)質(zhì)蛋白！另外要補充一些富含維生素C的食物，如獼猴桃、草莓、橙子、檸檬、青椒、番茄、櫻桃、蘋(píng)果等。