好肌膚由很多因素決定，天生麗質(zhì)好肌膚，優(yōu)質(zhì)護膚品，正確的護膚手法等。如果你沒(méi)有優(yōu)質(zhì)的皮膚，那你需要用好的護膚品；如果沒(méi)有好的護膚品那你至少要有正確的護膚方法。正確護膚，不要走入以下誤區！

隨便用手擠痘痘

痘痘完全好的時(shí)間是7-10天，還會(huì )留下疤痕，而如果你不管它，好的時(shí)間只會(huì )是2-3天，如果用手來(lái)擠，手指上的細菌還會(huì )進(jìn)入到痘痘中，極有可能造成肌膚感染，發(fā)炎，并且讓痘痘更加惡化。每次你的手想要接觸臉部的時(shí)候，給手找點(diǎn)別的事情做。停止用手碰臉3周，你就開(kāi)始看到大的改變。

用毛巾擦拭皮膚

洗完臉以后用毛巾輕輕吸干水分比擦拭皮膚更好，尤其如果你還是敏感肌膚的話(huà)。毛巾的摩擦會(huì )導致刺激，而成年累月的摩擦會(huì )導致皮膚失去彈性。如果你用毛巾擦拭眼周皮膚，黑眼圈更容易形成。

另外毛巾的選擇也很重要，不要選擇和擦手巾一樣的材質(zhì)，純棉柔軟的毛巾對皮膚的傷害較小。輕輕按壓吸收水分，額外貼心的照顧，皮膚會(huì )感激你。

帶著(zhù)濃妝就去運動(dòng)

很多MM會(huì )帶妝運動(dòng)，這是不推薦的，我們體溫隨著(zhù)運動(dòng)升高，毛孔就會(huì )輕微的放松然后張大，即使是使用具防水功能的彩妝依然會(huì )脫妝，接著(zhù)就會(huì )讓你花容失色。

而且，在運動(dòng)時(shí)肌膚需要呼吸，化妝品與汗水混和會(huì )阻礙毛孔的擴張和散熱，造成肌膚的堵塞，進(jìn)而形成斑點(diǎn)、痘痘、粉刺和許多肌膚問(wèn)題。

正確做法1：運動(dòng)前先清潔，并簡(jiǎn)單擦上保養品，會(huì )幫助肌膚在運動(dòng)過(guò)程更加舒適。像是選擇適合自己膚質(zhì)的化妝水可以加快吸收，但油膩的乳液類(lèi)，則會(huì )隨著(zhù)汗水脫落。

正確做法2：運動(dòng)后，也要清潔臉上的汗水，建議使用清爽的潔顏用品，才不會(huì )因為過(guò)度清潔而拉扯到肌膚，接著(zhù)就可以按照你平時(shí)的保養程序保養肌膚。

喝太多碳酸飲料

水是人身體的必須，但是我們喝很多亂七八糟的東西，這其中最毀皮膚的是碳酸飲料。市面上賣(mài)的碳酸飲料，含糖量和酸性極高。這些糖和酸直接就會(huì )作用到你的皮膚，導致痘痘、紅皰和刺激。

正確的做法是把日常飲料換成水或者茶，不僅如此，為了更好的皮膚，減少日常飲食中多余糖分攝入。

保濕霜未干就上粉底

如果沒(méi)有等保濕霜被皮膚充分吸收就上妝，這樣做會(huì )很容易就導致搓泥，因為保濕霜的油性成分會(huì )讓妝面變薄、不貼合，并最終影響粉底全天的遮蓋效果。

正確做法應該是等候大約60秒，讓保濕霜被充分吸收。如果你趕時(shí)間的話(huà)，可以用一張面巾紙吸掉多余的保濕霜，然后再上粉底。

護膚品不換季

一年365天都用一樣的保濕霜是懶人的做法，隨著(zhù)季節的轉換，你的服裝和飲食都在調整，皮膚的需求也在轉變。隨著(zhù)季節的轉變，冬天可以用豐潤一些的面霜，同理，夏天可以選擇清爽一些的。

而干性肌膚需要更多的補水保濕，而油性肌膚則要調節水油平衡分泌，當你給按照皮膚季節需求來(lái)進(jìn)行更換產(chǎn)品，你會(huì )發(fā)現肌膚問(wèn)題會(huì )減少很多。

睡前不卸妝

晚上睡前要卸妝，就像每晚都要刷牙一樣自然。F姐建議你一回到家就卸妝潔面，讓污垢和彩妝一分鐘也不要在你臉上多呆。每天潔面是一件事，但是周末和閨蜜整夜happy后的潔面要重要的多，因為你還帶著(zhù)比平時(shí)更多的彩妝。

如果你感覺(jué)特別懶，在床頭柜上放卸妝濕巾，無(wú)論如何撐住最后一口氣把妝卸了再睡覺(jué)。

不是每天都防曬

不管是夏天，冬天還是一年中的任何時(shí)候，你的日霜或防曬霜都應該有最少SPF15的防曬指數。雖然彩妝產(chǎn)品現在也都帶有一些防曬指數，但是和帶有防曬系數的面霜比起來(lái)是遠遠不夠的。

所以即使你只是出門(mén)走到地鐵站或者去取車(chē)都要在出門(mén)15分鐘涂抹防曬品，因為皮膚仍然暴露在紫外線(xiàn)并被損傷，長(cháng)年累月積累的損傷會(huì )導致肉眼可見(jiàn)的皮膚問(wèn)題，而紫外線(xiàn)帶給皮膚帶來(lái)的傷害，黑色素、皺紋這些問(wèn)題是會(huì )長(cháng)期潛伏的。

不看皮膚醫生

嚴重的皮膚問(wèn)題，不應該求助百度知道或者護膚品，你最應該做的，是去看皮膚科醫生。有些皮膚問(wèn)題需要藥物治療，比如嚴重的痤瘡，可能需要用到含有過(guò)氧化二苯甲酰成分的藥用軟膏，這些處方藥能幫你對癥下藥，拖延只會(huì )讓問(wèn)題更嚴重。

等皺紋出現了才用抗老產(chǎn)品

無(wú)論什么年齡段，最重要的是防曬和保濕，什么時(shí)候用抗老化產(chǎn)品都不算早。如果你20來(lái)歲，就是用去皺和抗老面霜的絕佳時(shí)期，預防是關(guān)鍵，不要等到問(wèn)題出現了，再去修復。

忽略脖子的保養

脖子和手是最容易透露年齡(也是最容易被忽略)的部位，你肯定見(jiàn)過(guò)那些臉部沒(méi)有皺紋看不出年紀的優(yōu)雅美女，但是當你看到她們的脖子，會(huì )立刻發(fā)現她們的真實(shí)年齡。很多人都會(huì )遺忘脖子的保養，那么從今天開(kāi)始，讓你的保養從臉部往下延伸，把脖子也納入日常護膚程序中，數年后你回感謝自己的努力。

油性肌膚就要選擇去脂強產(chǎn)品

一些MM一到夏天就拼命用皂基等強堿性的潔面產(chǎn)品洗臉，以為這樣就可以有效的將油脂“刮”干凈。卻不曾想這樣的做法會(huì )損害肌膚表層的皮脂膜，皮脂膜不完善了，皮脂腺就要加速皮脂的分泌，導致更多的皮脂涌出毛孔。

其實(shí)真正的去油要做到不是拼命洗臉，而是從根本上控油。首先要做的給肌膚補充充足的水分，讓肌膚恢復水油平衡狀態(tài)，可以選擇具有保濕效果的潔面品，清潔的同時(shí)保護油脂保護膜。然后，用補水鎖水的保濕乳液進(jìn)行保濕肌膚，還可使用一些含酸類(lèi)煥膚成分的產(chǎn)品來(lái)減少出油量。

保濕就是不停補水

很多MM遇到皮膚干燥、脫屑的時(shí)候，就會(huì )認為皮膚太缺水，必須要強力補水，甚至天天做面膜，其實(shí)這樣做的效果反而會(huì )導致過(guò)度護膚。其實(shí)肌膚出現這樣的狀況并不是簡(jiǎn)單的因為肌膚缺水，表皮之所以會(huì )覺(jué)得干燥，那是因為皮膚屏障受損，或者皮膚的天然保濕成分流失，導致自身的保濕能力下降了，水分流失過(guò)快。

這時(shí)候應該做的的用一些含有油分的、具有修復作用的產(chǎn)品進(jìn)行修復保濕屏障，另外還要注意保持環(huán)境的濕度，防止水分流失過(guò)快。讓皮膚屏障恢復完成后，這些情況自然會(huì )消失。

天天敷面膜

天天敷面膜會(huì )導致皮膚角質(zhì)層吸水過(guò)度，皮脂膜受損，皮膚屏障變得殘缺不全，肌膚敏感、干燥，很難修復。

保濕面膜貼可以天天敷，但是水洗類(lèi)面膜就應當適度使用，每周兩到三次即可。撕拉式面膜、軟膜粉等具有較強去角質(zhì)作用，敏感性肌膚應當避免使用，普通肌膚最多一周或者2周使用一次，以避免去角質(zhì)過(guò)度，失去正常的屏障功能。

洗臉前不先洗手

大部分女孩在洗臉前都沒(méi)有先洗手的習慣，但是你想想：你的手可能剛摸過(guò)鈔票，地鐵上的扶手，捋過(guò)頭發(fā)上的油脂……這些細菌、污垢和油脂都通過(guò)你的手轉移到了皮膚上，這可能是一個(gè)長(cháng)痘和皮膚發(fā)炎的主要原因。