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光老化會(huì )對皮膚產(chǎn)生哪些危害?

2018-08-06 來(lái)源:抗衰咨詢(xún)網(wǎng)  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:光老化是由于皮膚長(cháng)期受到紫外線(xiàn)的照射所引起的皮膚各個(gè)層級機構的損壞,表現為面部出現各種皮膚問(wèn)題。當光老化發(fā)生在皮脂膜和角質(zhì)層的時(shí)候,皮膚會(huì )出現粗糙、干燥、脫屑、晦暗、蒼白、敏感、無(wú)光等。

我們皮膚衰老是由遺傳因素決定,并受到多種環(huán)境因素影響的自然過(guò)程,包含有:

①自然老化;

②外源性老化。

外源性老化會(huì )使人看起來(lái),比實(shí)際年齡更老,這主要是由日光中UV長(cháng)期反復的照射引起。所以外源性老化,一般又稱(chēng)為光老化。

光老化的定義

光老化是由于皮膚長(cháng)期受到紫外線(xiàn)的照射所引起的皮膚各個(gè)層級機構的損壞,表現為面部出現各種皮膚問(wèn)題。

當光老化發(fā)生在皮脂膜和角質(zhì)層的時(shí)候,皮膚會(huì )出現粗糙、干燥、脫屑、晦暗、蒼白、敏感、無(wú)光等;

當光老化累積在表皮基底層,皮膚會(huì )出現色素性病變;

當光老化累積在真皮乳頭層,皮膚會(huì )出現血管性病變;

當光老化累積在毛囊漏斗部,皮膚會(huì )出現玫瑰痤瘡酒糟鼻等;

當光老化累積在真皮網(wǎng)狀層和筋膜層,皮膚會(huì )出現毛孔粗大、皺紋、皮膚松弛下垂、脆性增加等;

當光老化引發(fā)DNA的變異,皮膚會(huì )出現光線(xiàn)性角化病、皮膚癌等。

如此看來(lái),光老化對我們皮膚的影響確實(shí)很大,我們有沒(méi)有好辦法來(lái)預防它呢?答案當然是肯定的。

光老化的主要元兇是紫外線(xiàn),想要預防,最直接有效的就是防曬

硬防曬:

出門(mén)撐傘、戴帽子、長(cháng)袖加身、這幾種避免陽(yáng)光直接接觸到皮膚的方式,都是屬于硬防曬。

防曬霜:

物理防曬和化學(xué)防曬均可使用,物理防曬是直接反射、散射紫外線(xiàn);化學(xué)防曬是選擇性的吸收不同波長(cháng)的紫外線(xiàn)再釋放出來(lái);物理防曬穩定、安全性高,但清爽度普遍欠佳;化學(xué)防曬的使用感清爽,但會(huì )有一定的刺激性,根據個(gè)人情況選擇即可。

防曬霜的防曬指數(SPF)并非越高越好:陰天或在樹(shù)蔭下活動(dòng),選SPF15~25即可;直接在陽(yáng)光下活動(dòng),選SPF25~30的;去海灘、高原、雪山等,建議挑SPF50的。

夏天出汗多或要下水游玩,應選擇防水抗汗的防曬產(chǎn)品。

防曬霜在做相關(guān)評定研究時(shí),要求每平方厘米兩毫克,即約1分硬幣或指甲蓋大小,但生活中大家只能抹到要求量的1/4~1/2不等。

物理防曬出門(mén)前涂抹即可,化學(xué)防曬最好在出門(mén)前半小時(shí)內涂抹,如果持續在戶(hù)外活動(dòng),應每隔兩三個(gè)小時(shí)補抹一次。唇部、眼部建議使用專(zhuān)門(mén)的防曬霜。

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