護膚不可過(guò)度，肌膚才更清透

2018-07-31 來(lái)源：皮膚保養標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：平時(shí)護膚，密集保養精華不要每天用；如果本身皮膚不錯，可以選擇成分簡(jiǎn)單的啫哩狀清爽面霜；每天涂抹的護膚品數量控制在化妝水、眼霜、精華、面霜等四五種就足夠了。

美容護膚，是每個(gè)女人每天必做的功課。但是過(guò)分的美容護膚對皮膚來(lái)說(shuō)可能適得其反，它會(huì )擾亂肌膚原有的分泌和調節系統，引起皮膚干燥、過(guò)敏、長(cháng)痘等一系列肌膚問(wèn)題。

01、不能過(guò)度清潔。

潔面時(shí)，總覺(jué)得臉沒(méi)洗干凈；一聽(tīng)說(shuō)鼻貼能去黑頭、水楊酸可以深層清潔、顆粒磨砂清潔能力更強、按摩膏經(jīng)常用可以減少油脂……便統統買(mǎi)來(lái)嘗試。

結果，有人因此反而有了敏感、紅腫等新問(wèn)題。這表明皮膚的穩定性、自我恢復以及自我調節能力被破壞，在此期間，皮膚免疫能力降低，不僅會(huì )引發(fā)一系列肌膚問(wèn)題，還有可能導致身體病變。

正確的清潔概念應該是，油性皮膚一天洗兩次臉，控油洗面奶只在晚上使用，中午出油可以用溫和吸油面紙解決；中性皮膚一天洗兩次臉，使用酸堿度適中、潔面后幾分鐘內既不覺(jué)干澀、也不會(huì )形成油脂薄膜的潔面產(chǎn)品；干性皮膚早晨潔面用清水，晚上用溫和但有清潔力的潔面產(chǎn)品。

02、不要過(guò)度傷害

肌膚的代謝能力是有限的，吸收營(yíng)養的程度也有限。如果不管三七二十一，什么好東西貴東西都往臉上抹的話(huà)，肌膚可能會(huì )因為負擔不了而“負傷”。

平時(shí)護膚，密集保養精華不要每天用；如果本身皮膚不錯，可以選擇成分簡(jiǎn)單的啫哩狀清爽面霜；每天涂抹的護膚品數量控制在化妝水、眼霜、精華、面霜等四五種就足夠了。

另外，用質(zhì)地粗糙的毛巾擦臉，很容易留下肉眼看不見(jiàn)的細小傷口，較好的方法是，清潔后用柔軟的紗質(zhì)毛巾或者紙巾輕按吸掉水分。

03、不可過(guò)度依賴(lài)。

干燥季節瘋狂補水，結果造成毛孔松弛、失去彈性，產(chǎn)生黑頭；年輕女性*愛(ài)用屬于熟女的護膚品，使皮膚失去基本的自我保護和自我調節能力；一看到新品上市就蠢蠢欲動(dòng)，不買(mǎi)回來(lái)試試絕不罷休……

這些都是護膚中的過(guò)度依賴(lài)，只會(huì )讓皮膚越來(lái)越黯淡。正確的護膚品一年只需更換一次，一套春夏用，一套秋冬用。皮膚正常代謝周期是28天，要想護膚品真正見(jiàn)效一般需要2～3個(gè)月。所以，如果經(jīng)常更換，皮膚需要不停適應新的營(yíng)養，只會(huì )應接不暇，嚴重影響效果。