有些朋友早就過(guò)了青春期，也不是十分油性的皮膚，卻出現了反常的青春痘。你的激素總是上下浮動(dòng)，始終沒(méi)給身體一個(gè)適應的度量。

如果你的粉刺是黑頭的，這多半與你過(guò)度的戶(hù)外奔波有關(guān)；白頭粉刺與你在焦慮狀況下大幅度進(jìn)食甜食和高熱量食品有關(guān)；無(wú)頭粉刺通常是神經(jīng)高度緊張的結果。

應急方案

1、緊急有效的就是冷熱療法，就是先用熱水洗臉，然后再用冷水洗一遍。

2、可以用蒸汽蒸臉，蒸汽可起到疏通毛孔，抑制皮脂分泌。

3、也可用黃瓜作面膜，可使皮膚收斂，令皮膚光滑不油膩。

4、睡前一小時(shí)點(diǎn)上香薰、泡個(gè)熱水澡，然后使用具有鎮定、減壓之效的身體乳液來(lái)緩解緊張的心情，睡個(gè)安穩的好覺(jué)，壓力成人痘自然無(wú)蹤影。

輔助食物

海帶——含有豐富的礦物質(zhì)，經(jīng)常食用能夠調節血液中的酸堿度，防止皮膚過(guò)多分泌油脂。

苦瓜——含有維生素B、維生素C，對于降火去暑有顯著(zhù)功效，可治療肝火旺盛引起的青春痘及雀斑。

基礎對策

1、鍛煉可以讓精神得到有效的放松，以調整細胞代謝和皮脂分泌的規律性。

2、飲食結構也要合理，盡量少吃辛辣、油炸和高熱量的食物。

3、多喝綠茶，綠茶中的單寧酸功不可沒(méi)。還可以用開(kāi)水將綠茶沖泡開(kāi)，放涼之后用來(lái)洗臉，反復多洗一會(huì )，長(cháng)有痘痘的地方拍一拍，讓它們也足足地喝上一杯綠茶。

T字部位的粉刺已經(jīng)存在了很久了，也會(huì )想過(guò)要徹底的解決困擾，但是總覺(jué)得很困難，因此而放棄了，但是真的有方法能讓粉刺消失嗎？

point1、預防粉刺的護理方法

1、T字部位是最容易產(chǎn)生粉刺的地方。因此用指尖以轉圈的方式來(lái)按摩，讓過(guò)多的油脂與臟污慢慢的融出。

2、洗臉是相當重要的步驟。若臉洗不干凈，則容易造成粉刺。

先從T字部位開(kāi)始清洗，是為了讓泡泡有足夠的時(shí)間吸附在皮脂

3、保養時(shí)，最好再加上調節或抵制皮脂的單品（一些品牌都有專(zhuān)門(mén)針對T區的產(chǎn)品），讓T字部位水油平衡，這樣粉刺就不易產(chǎn)生。

point2、已生成的粉刺的護理方法

1、將化妝棉套在手指上，就像在擦拭化妝水一樣輕輕的涂抹與粉刺明顯的T區。

2、再將面膜涂抹于T區的肌膚，等到完全干后，再由下往上將面膜撕去，徹底清除已形成的粉刺。

3、最后，以化妝棉沾取適量的精華液拍在敷過(guò)面膜的肌膚上，讓毛孔更緊致，同時(shí)也讓形成粉刺的物質(zhì)不易產(chǎn)生。

很多人在應對粉刺的適合都會(huì )給自己選擇用粉刺針的，但是你知道粉刺針應該要如何挑選嗎？要如何用嗎？這些問(wèn)題下面就來(lái)給大家講講。

如何挑選粉刺針？

粉刺針要挑選一個(gè)正規的粉刺針，不能馬馬虎虎隨便買(mǎi)一個(gè)就了事。因為這些地攤貨有可能是劣質(zhì)金屬做的，對皮膚傷害極大。應去正規的化妝品店或是美容店買(mǎi)。好的粉刺針應是沒(méi)有味道，針身光滑有亮澤、且沒(méi)有銹跡的。

粉刺針怎么用？

Step1：先酒精消毒將粉刺針消毒；

Step2：用針頭挑破表皮，使黑頭、粉刺、痘痘翻起來(lái)挑破皮下部分纖維組織。

Step3：擠壓時(shí)，把痘痘開(kāi)口放在圓圈中間往下按壓，或慢慢移動(dòng)，直到洞口碰到鋼線(xiàn)邊為止就可以了。如一下子擠不出來(lái)，可轉個(gè)方向試。

Step4：使用后，再用爽膚水清潔一次，肌膚更加清爽干凈細膩柔滑。再擠壓處涂以一定厚度的暗瘡膏或是消炎水，緊膚水也可以。

使用粉刺針小貼士

point1、使用前一定要消毒

使用前一定要進(jìn)行消毒，要把手和臉都洗干凈，不然細菌就有機可乘了。這是最基礎也是最重要的一步，如果不夠重視，細菌接觸到粉刺，會(huì )感染粉刺的傷口，造成更大的麻煩。

point2、粉刺針消毒的方法

粉刺針怎么消毒，首先要把粉刺針浸沒(méi)在盛75?用酒精器具里，約20分鐘左右拿出來(lái)之后用干燥紗布擦干，擦干后可以避免殘留酒精對皮膚的刺激損害。

point3、未成熟的粉刺不可擠壓

如果你的粉刺還在發(fā)炎，摸上去硬硬的，還有點(diǎn)痛的時(shí)候，就不可以用粉刺針。不然會(huì )越弄越嚴重的。當你見(jiàn)到粉刺慢慢浮出一點(diǎn)白色或者淡黃色的時(shí)候，才可以用粉刺針挑粉刺。未成熟的粉刺千萬(wàn)不能動(dòng)的。

有時(shí)候挑完粉刺會(huì )留下黑色的印痕，可以用茶樹(shù)精油或是熏衣草精油一滴，用手指點(diǎn)在痘處，可以促進(jìn)痘痕排出，也可以消炎。

point4、使用粉刺針的力道要控制好

消完毒后用粉刺針尖的那一頭輕輕刺破粉刺發(fā)白的部分。這一步需要掌握力度，力度小了，粉刺尖頭破不掉；力度大了，又會(huì )把口子弄大，甚至會(huì )流血，這就不好了。注意挑粉刺的手法，一定要保持90度垂直。