護膚保養是我們每天的必修課，每個(gè)愛(ài)美的女生都有自己護膚步驟和習慣。但是還被各種肌膚問(wèn)題而困擾，為什么護膚總是達不到理想的效果？因為你可能一錯再錯深陷護膚誤區，不僅無(wú)法養成好膚質(zhì)，長(cháng)久以往還會(huì )給皮膚造成巨大的負擔，相當于肌膚的慢性自殺。那么以下這些誤區你有沒(méi)有陷入，真相又是什么呢？快來(lái)了解一下吧。

出那么多汗皮膚不用保濕了

真相：日曬，空調都在奪走你的水分

夏日經(jīng)常出汗給你肌膚不缺水的“錯覺(jué)”，但其實(shí)日曬、空調房、甚至防曬霜都在時(shí)時(shí)刻刻奪走肌膚水分，因此炎熱的夏季你不僅不能放棄保濕，甚至要加強。使用補水面膜，不僅讓肌膚感覺(jué)舒爽，也讓保濕加強。

注意：

只有當肌膚處于非常濕潤的狀態(tài)下，才能防止敏感，營(yíng)養成分才能被順利吸收。

平時(shí)簡(jiǎn)單防曬就行

真相：城里的“光”更容易把你催老

城市中不僅存在直射陽(yáng)光，紫外線(xiàn)還會(huì )通過(guò)高樓墻面、鋪裝路面、汽車(chē)玻璃等，從各個(gè)方向漫照射到肌膚。

危害皮膚的不僅只有陽(yáng)光，還包括其他九種常見(jiàn)室內光源。比起海邊會(huì )把肌膚曬得好疼的陽(yáng)光，城里的“光”更容易把你催老。

注意:

城市里防曬不僅不能掉以輕心，還要選擇UVA加強的防曬產(chǎn)品，才能更有效對抗城市紫外線(xiàn)。

回家冰水洗臉超爽

真相：過(guò)冷的水溫會(huì )導致皮膚干燥，喪失彈性

水溫過(guò)冷與過(guò)熱對皮膚的護養都不利，水溫過(guò)冷(20℃以下)雖然對皮膚有收斂作用，但長(cháng)期使用過(guò)冷的水潔膚會(huì )引起皮膚血管收縮，彈性喪失，出現早衰，對皮膚滋養不利。特別是對于油性皮膚，更會(huì )由于“寒性收引”，使毛孔收縮，無(wú)法洗凈堆積于面部的污垢，引起痤瘡之類(lèi)的皮膚病

注意:

合適的水溫應該在34℃左右，用手試，有溫熱感，但不會(huì )覺(jué)得燙。這種溫水，既能潔膚，又對皮膚有鎮靜作用，有利于皮膚的休息和解除疲勞，對皮膚無(wú)傷害。

肌膚不清潔就補防曬霜

真相：“補”出可怕的粉刺、脂肪粒

很多人都知道補涂防曬霜，但往往都是直接抹了一層又一層，結果可能會(huì )“補”出可怕的粉刺、脂肪粒!

注意:

出汗出油不嚴重的話(huà)，可以用紙巾輕輕擦去汗水，用吸油紙吸去油脂，然后補防曬霜;如果臉上汗和油很多，就應該用卸妝濕紙巾擦去汗水和油脂再補防曬霜。如果覺(jué)得涂防曬霜太過(guò)麻煩，那么就在出門(mén)前干一杯葡萄籽，增強肌膚的抗氧化能力，既減輕了肌膚的負擔，又可以達到美白防曬的功效。

晚上讓肌膚“裸睡”

真相：?jiǎn)适Ъ∧w修復的最好時(shí)機

怕肌膚油膩，干脆晚上簡(jiǎn)單涂些清爽乳液或者干脆什么也不涂，但因為黑色素的生成具有滯后性，晚間入睡時(shí)可能還處在亢奮活動(dòng)狀態(tài)。

注意:

所以在晚間更應該選擇高效的面膜滋養肌膚，不但可以抑制酵素的活性，同時(shí)可以預防肌膚的老化。

眼周唇部不需要防曬霜

真相：眼唇更容易曬老

如果唇部長(cháng)期受到紫外線(xiàn)的侵害，除了唇色會(huì )變得深沉暗啞之外，也會(huì )因為干燥出現唇紋，一定要使用有防曬指數的唇膏。

注意:

眼部周?chē)募∧w就更要做好防曬工作。涂抹防曬乳后準備一副大大的墨鏡吧，不僅是今夏的時(shí)尚，更能直接抵擋陽(yáng)光侵害。

曬后立刻就用美白面膜

真相：這樣只會(huì )讓皮膚產(chǎn)生紅疹等敏感現象

曬后的肌膚非常缺水，而且多少有一些炎癥反應，所以當你把酸性的美白面膜敷在臉上時(shí)，等于加大了引至敏感的機會(huì )。

注意:

正確的做法是日曬后先用具有曬后修復作用的平衡露來(lái)舒緩鎮靜肌膚。再用補水面膜補充曬后肌膚水分，美白程序等皮膚完全穩定后再用也不遲。