謊言一：冬天可以?huà)侀_(kāi)防曬霜

真相：冬天太陽(yáng)的暖暖的，看似沒(méi)有夏天那么可惡了，不過(guò)我們要知道春冬季是臭氧層含量最少的季節，各種有害射線(xiàn)對人體的破壞越來(lái)越直接與強力了，正所謂冬陽(yáng)猛于虎，就在你樂(lè )呵呵地在冬陽(yáng)下取暖時(shí)，其實(shí)你的皮膚正受著(zhù)紫外線(xiàn)的侵害呢！因而，防曬霜不管什么時(shí)候都是要涂的，當然由于冬季太陽(yáng)離我們較遠，陽(yáng)光也沒(méi)夏天強烈，所以你也可以選擇有防曬指數低一點(diǎn)的防曬霜減少皮膚的負擔，或者選用有防曬成分的護膚品代替，例如防曬粉底和隔離霜。

謊言二：抹上厚厚的面霜來(lái)保濕

真相：不是涂得越厚的面霜就越能鎖住水分的，相反，厚重的面霜可能含有過(guò)量的脂類(lèi)成分，會(huì )加重肌膚的負擔，加速細胞的衰亡，讓肌膚變得更加干燥。挑選面霜一定要選擇清透潤澤，易于肌膚吸收的，這樣才能真正讓肌膚健康滋潤，抵抗住寒風(fēng)的侵蝕。

謊言三：油性肌膚冬天用不著(zhù)保濕

真相：有些人認為油性肌膚只要控油，用不著(zhù)保濕。覺(jué)得涂乳液皮膚就會(huì )更油膩的感覺(jué)。其實(shí)，頻繁冒油可能正是你的肌膚內部正缺水的訊號，一般來(lái)說(shuō)，冬天一到，任何肌膚都要注意保濕，以防止肌膚受到干燥寒冷的傷害，當然，油性肌膚在選擇保濕產(chǎn)品上可以挑選更清爽的，并可根據肌膚各部位情況使用不同產(chǎn)品。

謊言四：去角質(zhì)會(huì )加重肌膚干燥

真相：這個(gè)觀(guān)念明顯是錯誤的，有些人覺(jué)得去角質(zhì)后肌膚變得較薄可能會(huì )加速干燥的產(chǎn)生。但要知道我們去角質(zhì)實(shí)際上去除的是一些老廢物質(zhì)，讓肌膚能得到新生，增加自我保護能力，這在冬天就顯得格外重要，因為冬天我們的新陳代謝就會(huì )減慢，角質(zhì)層的代謝也會(huì )相對變慢，所以角質(zhì)容易堆積。不過(guò)去角質(zhì)確實(shí)也不能過(guò)于頻繁，通常建議一至兩周進(jìn)行一次徹底的交織清潔，這樣才能確實(shí)去除污垢而不傷害皮膚。

謊言五：唇部干裂就找潤唇膏

真相：在冬天，唇部是最容易干燥的地方，這時(shí)候大多數女生就會(huì )使用護唇膏來(lái)補救。當然這也沒(méi)有什么不對，不過(guò)挑選護唇膏首先就要選擇正確有效的，盡量使用純天然成分不含色素香料的。另外，護唇膏容易產(chǎn)生依賴(lài)性，如果真的干燥，不妨使用護唇精華做唇膜會(huì )更快速有效，同時(shí)，冬天一定要多喝水多吃水果，從身體內部防止干燥才是治本方法。

謊言六：冬天當然要洗熱水澡

真相：在寒冷的冬天洗熱水澡那真是再愜意不過(guò)的事，不過(guò)，舒服歸舒服，溫度過(guò)高的熱水會(huì )導致血管擴張，使得整個(gè)表皮層的水分流失，讓肌膚變得格外干燥。其實(shí)洗澡的時(shí)候水溫最好在控制在37到38攝氏度左右，也就是接近人體溫度是最好的。當然洗澡時(shí)間不能太長(cháng)，應盡量控制在20分鐘以?xún)龋逶『笤诩∧w還保留一點(diǎn)水分的時(shí)候涂抹保濕產(chǎn)品更是重中之重。

謊言七：盡量減少戶(hù)外活動(dòng)對皮膚好

真相：冬天室外寒冷干燥，對于皮膚的傷害很大，不過(guò)，也不是說(shuō)呆在室內就能免于干燥傷害的。現在大部分室內都密閉開(kāi)空調，這樣的環(huán)境同樣會(huì )讓你的肌膚中卷走大量的水分，建議大家盡量隨身攜帶保濕噴霧，隨時(shí)給肌膚補充水份，當然最好是能夠放置一個(gè)加濕器，另外，適當地通風(fēng)保持空氣新鮮也是很重要的。

謊言八：冬天不適合做美容手術(shù)

真相：其實(shí)，冬天才是最適合做美容手術(shù)的時(shí)段之一，特別是激光脫毛等，因為冬天不易出汗，肌膚也不太會(huì )被太陽(yáng)照射，對于手術(shù)后的修護是非常適宜的，不容易產(chǎn)生發(fā)炎過(guò)敏的現象，有些傷口碰不得水。在冬天也可以采取擦身的方法來(lái)避免感染，這都是在其他季節比較難做到的事。

謊言九：吹風(fēng)讓你的肌膚散發(fā)自然健康的光彩

真相：如果你認為寒風(fēng)使得你的臉頰的毛細血管破裂而顯現的紅暈就是你想要的，這個(gè)觀(guān)點(diǎn)就是正確的。因為，經(jīng)常暴露在寒風(fēng)中，的確會(huì )導致你的臉部肌膚出現這種問(wèn)題。最嚴重的情況是，它會(huì )導致永久性發(fā)紅(又名酒渣鼻)。敏感性肌膚要特別注意，不要被寒風(fēng)傷害，所以，在你去室外前，應該涂上一層保濕產(chǎn)品來(lái)保護你的肌膚，并帶上一條絲巾。如果，你的肌膚已經(jīng)出現問(wèn)題，那么應該讓肌膚鎮靜下來(lái)，用性質(zhì)溫和的清潔品和保濕面霜，直到你的肌膚舒緩下來(lái)。當然，誰(shuí)都想要擁有自然美麗的紅潤臉色。

謊言十：天冷的時(shí)候衣服暖和就行

真相：在氣溫驟降的時(shí)候，保證溫暖自然是必須的，但一些尼龍和滌綸植物可能會(huì )對你的肌膚造成不良影響，因為，這類(lèi)材質(zhì)的衣服會(huì )讓肌膚變得粗糙，堵塞毛孔，那些分泌的廢舊細胞、油脂和汗液，會(huì )附著(zhù)在衣服上，甚至會(huì )讓你的頭發(fā)也受到影響。因此，最好是選擇自然面料的衣服，尤其是貼身穿的內衣，這樣你的肌膚可以早晚一天都保持濕潤和清爽。牛油樹(shù)脂是一種理想的天然抗氧化劑和保濕劑。而臉部面霜和頸部面霜則可以選擇含有蘆薈精華的、或者是含有透明質(zhì)酸的產(chǎn)品。