女人一旦上了年紀，皺紋就開(kāi)始慢慢的跑出來(lái)了，這是多少粉底都遮不住的。可是女人是最怕老的，那么看著(zhù)這些皺紋到底該怎么應付呢？今天就教你幾個(gè)小妙招，讓你趕走皺紋，留住年輕！

01、保護上了年紀的皮膚

臉部皮膚是全身肌膚最細嫩的部分，并且隨著(zhù)年齡增長(cháng)，會(huì )變得越來(lái)越薄和干燥。它需要額外的保護，特別是在氣候惡劣的時(shí)候，更要經(jīng)常保濕，避免使用刺激性的爽膚水。

02、睡美容覺(jué)

睡眠是減少衰老現象最好的方法之一，可以讓皮膚在夜間得到恢復。如果你睡不著(zhù)，不要讓室內溫度過(guò)高，在18—24℃的環(huán)境里睡眠品質(zhì)最好。

03、留意β胡蘿卜素

β胡蘿卜素是一種有效的純天然抗衰老的抗氧化物，它是新鮮的黃色和紅色食物中的一種色素，在人體中轉化成維生素A已生成新的細胞。可以從杏、桃子、油桃、甘薯、胡蘿卜和綠葉蔬菜中攝取。

04、找出硒元素

魚(yú)類(lèi)、紅肉(指牛、羊肉等)、雞肉、谷物和雞蛋里富含硒元素，它是一種抗氧化物，可以和維生素E一起防止污染物引起的皮膚老化和癌癥。健康的食品來(lái)源還包括含油豐富的堅果和鱷梨。

05、做好防曬

90%與皮膚老化有關(guān)的問(wèn)題都是由于過(guò)多的日曬所引起的，因此保持皮膚年輕的最好辦法就是做好防曬。平時(shí)要注意涂擦隔離霜、防曬霜等，保護肌膚免受傷害。

眼角祛皺要試試7個(gè)好方法

1、按摩法

用一只手支持住太陽(yáng)穴，另一只手由外眼角向里輕輕做螺旋式按摩。一邊按摩一邊向內眼角移動(dòng)。每日2次，每次重復5次為宜。力度要適當，不要過(guò)重。

2、指壓法

用雙手的3個(gè)長(cháng)指先壓眼眉下方3次，再壓眼眶下方3次。3-5分鐘后眼睛格外明亮，每日可做數次。長(cháng)期堅持也可以幫助你去除眼角的皺紋哦。

3、涂眼霜法

別以為使用眼霜是25歲以后的事，導致眼部出現細紋魚(yú)尾紋的原因并不只有年齡，豐富的表情、長(cháng)期熬夜，眼部也會(huì )滋生魚(yú)尾紋哦，所以女性早點(diǎn)使用眼霜好，把可惡的魚(yú)尾紋扼殺在萌芽狀態(tài)。

4、要改掉不良習慣

生活中一些不良習慣也會(huì )導致眼部出現皺紋哦，比如有的人喜歡瞇縫眼看東西，或是躺著(zhù)看書(shū)，用臟手揉眼睛等都是不良的習慣，這樣容易使眼睛發(fā)生毛病，出現魚(yú)尾紋，應加以克制。

5、補充膠原蛋白

隨著(zhù)年齡的增長(cháng)，女性體內的水分和膠原蛋白會(huì )逐漸流失，沒(méi)有水分和膠原蛋白，肌膚就會(huì )松弛，皺紋也會(huì )不找自來(lái)，所以25歲以后的女性要注意補充水分和膠原蛋白哦，多喝水，多吃富含膠原蛋白的食物，包括豬皮、豬蹄、甲魚(yú)等。特別是肉皮中的蛋白質(zhì)，主要成分是膠原蛋白。這種膠原蛋白具有增加皮膚貯水的功能，可以滋潤皮膚，并保持皮膚組織細胞內外水分的平衡。

膠原蛋白可以說(shuō)是皮膚細胞生長(cháng)的主要原料，能使人體的皮膚長(cháng)得更加豐滿(mǎn)、白嫩，使皺紋減少或消失，讓你整個(gè)人看起來(lái)更加年輕。