夏季預防白癜風(fēng)九不要

隨著(zhù)夏季的來(lái)臨，很多人都換上了比較清涼的裝扮，不知不覺(jué)中將身體的許多部位都暴露在外，這就給了白癜風(fēng)疾病的可乘之機，而對于已經(jīng)患有白癜風(fēng)疾病的朋友來(lái)說(shuō)，悶熱的天氣也讓他們頗為不爽，而且經(jīng)常會(huì )出現乏力倦怠、胃脘不舒等癥狀，無(wú)形間導致了白癜風(fēng)病情的加重，那么，夏季預防白癜風(fēng)需要注意禁忌呢？別著(zhù)急，一起來(lái)聽(tīng)聽(tīng)煙臺半島白癜風(fēng)研究院專(zhuān)家是怎么說(shuō)的。

夏季預防白癜風(fēng)9大禁忌你不可不知

1、忌暴飲暴食

夏季來(lái)臨，晝長(cháng)夜短、氣溫升高，使得人們體內能量的消耗大大增多，人們的胃口也會(huì )大大增加。夏季市場(chǎng)上的時(shí)令食品非常豐富，可供人們選擇的商品也是種類(lèi)繁多。很多白癜風(fēng)患者在美食面前，就抵擋不住誘惑。開(kāi)始暴飲暴食，貪得一時(shí)的爽快。但是，如果患者經(jīng)常暴飲暴食，不僅給自身的腸胃增加了很大的負擔，也打破了體內機能的有效平衡，這樣是不利于白癜風(fēng)的治療與康復的。所以，患者朋友們在夏季一定要注意合理飲食，做到少吃多餐，養脾健胃，這樣既有利于自己的身體健康，也能夠促進(jìn)白癜風(fēng)疾病的早日康復。

2、忌過(guò)度貪涼

夏季天氣炎熱，很多人都喜歡出去游泳或者吃一些冰的食品。的確，在悶濕炎熱的夏季，一杯冰鎮的飲料足以讓人心曠神怡，清涼透爽。但是過(guò)度的貪涼，不僅容易引發(fā)腸胃炎癥，還會(huì )使得身體體內微循環(huán)紊亂，降低患者機體免疫，刺激白癜風(fēng)疾病發(fā)生擴散的跡象。所以，患者朋友們在夏季飲食上可以多吃一些清涼淡爽的食品，不要過(guò)度貪涼，引起身體不適，誘發(fā)白癜風(fēng)疾病的擴散。

3、忌酸辣不拒

在炎熱的夏季，人們不僅喜歡吃一些冰冷的東西，還喜歡吃一些麻辣、酸甜的食品來(lái)開(kāi)胃、來(lái)尋找刺激的感覺(jué)。諸如：冰淇淋、酸棗、獼猴桃、龍蝦、燒烤、麻辣燙等高酸甜度、高麻辣度的食品。而且，很多白癜風(fēng)患者在夏季也喜歡追逐這些富有味覺(jué)刺激性的食品。但是，夏季大量食用酸味、辣味食品，容易引起身體不適，導致上火、過(guò)敏以及其他身體不適癥狀。特別對于白癜風(fēng)患者而言，還會(huì )影響白癜風(fēng)的治療與康復。所以，白癜風(fēng)患者朋友們一定要切記，不能夠酸辣不拒。欲望是毀滅的源泉。這個(gè)夏季一定要控制自己對美食的欲望，合理飲食，遵循適度原則。

4、忌以果代食

夏季水果大量上市，特別是對于女性而言，更是一個(gè)歡樂(lè )的季節。但是，對于白癜風(fēng)患者而言，挑選水果就要更加注意了。因為，很多水果中富含維生素C，對白癜風(fēng)的治療與康復會(huì )有較大的負面影響。所以，白癜風(fēng)患者朋友們平時(shí)不宜服用維生素C，對于諸如西瓜、草莓、柚子、橙子、番茄等富含維生素C類(lèi)的水果和蔬菜也應該盡量少吃，更不能以水果代替正常的三餐飲食。對于水果的禁忌，廣大女性白癜風(fēng)患者要極其注意，不要認為多吃水果對身體有益就口不擇食。

5、忌偏食挑食

夏季天氣炎熱，人們容易產(chǎn)生焦躁的情緒，這會(huì )嚴重影響人們一日三餐的進(jìn)食欲望，使得偏食挑食的情況出現。特別是對于兒童白癜風(fēng)患者而言，家長(cháng)更要注意引導孩子不能偏食厭食。夏季機體能量消耗大，身體所需的能量和營(yíng)養高，偏食厭食會(huì )導致?tīng)I養攝入不均衡，造成身體營(yíng)養不良。這樣對白癜風(fēng)的治療與康復無(wú)異于增添了一塊攔路石。阻礙了白癜風(fēng)的早日康復。

6、保護皮膚、避免損傷

平時(shí)穿衣宜寬大合身，尤其是內衣、內褲不可過(guò)緊，并盡可能選用純棉制品，不可穿用化纖之類(lèi)；避免外傷、摩擦、壓迫皮膚，洗澡時(shí)切不可用力搓擦皮膚，以減少損傷;避免接觸酚及酚類(lèi)化合物以及汽油、油漆、瀝青等，這些化學(xué)物質(zhì)有引發(fā)白癜風(fēng)病的可能;另外要避免長(cháng)時(shí)間、強烈的日光曝曬，臨床上經(jīng)常看到一些患者常因炎夏外出旅游、軍訓、出差而誘發(fā)或導致白癜風(fēng)復發(fā)、加重。有濕疹、皮炎、瘙癢癥等皮膚性疾病時(shí)應及早治療，盡量不要抓破皮膚。

7、避免強光暴曬

夏季陽(yáng)光照射強烈，如果在陽(yáng)光下暴曬一段時(shí)間后有可能引發(fā)皮膚炎癥，尤其是頭部、面部、頸部等直接暴露在陽(yáng)光下的皮膚易發(fā)生黑素細胞受損，進(jìn)而失去產(chǎn)生黑素的能力，所以夏季外出尤其要做好防曬工作。

8、避免接觸污染水源

夏季生活及工業(yè)用水增多，又加上溫度高，所以身邊的水資源很容易發(fā)生污染，自己要避免讓肌膚接觸這些被污染的水源。此外，接觸有毒有害化學(xué)物質(zhì)時(shí)，要帶橡膠手套做好肌膚保護工作。

9、切忌中途停止/放棄治療

在治療白癜風(fēng)的時(shí)候要有平和的心態(tài)，首先要放下包袱，消除心理壓力，要了解白癜風(fēng)不具有傳染性，如果是初發(fā)病或病程短、面積小者，一般均能治療，所以要盡量爭取早期治療，一般來(lái)說(shuō)，年齡小、病程短、面積小者容易治療，而年齡大、病程長(cháng)、面積大者治療較難，因此，爭取早期治療，是治療白癜風(fēng)的一個(gè)重要環(huán)節。患者們要相信自己的疾病是一定可以治療好的。