夏季臉上瘋狂爆痘，如何拯救這重創(chuàng )的臉？

一到夏天，臉上的痘痘會(huì )一顆接一顆的瘋長(cháng)，是由于夏天人體的油脂分泌很旺盛，而油脂又比較黏稠，更容易堵塞毛孔，從而由油脂和死亡的角質(zhì)細胞混合形成角質(zhì)栓，也就是痘痘。

其次，夏季陽(yáng)光熾烈，紫外線(xiàn)照射強，對于嬌嫩的皮膚來(lái)講，是絕對“傷不起”的。夏季時(shí)，天空的臭氧層最稀薄，紫外線(xiàn)含量增高，所以長(cháng)時(shí)間日曬會(huì )使皮膚的骨膠原和彈性蛋白受到重創(chuàng )，使皮膚長(cháng)痘痘，松弛、暗淡甚至出現曬斑，還容易過(guò)敏。到底是為什么？我們要先認準痘痘產(chǎn)生的原因，才能徹底清除痘痘，清清爽爽的過(guò)夏天。

夏季爆痘的原因

1、遺傳性油性肌膚

天生的膚質(zhì)是無(wú)法改變，遺傳性油性肌膚的出油量本來(lái)就很多，而毛孔也較粗大，角質(zhì)更加厚重，如果是在冬天還好，但是一到夏季，臉部出油嚴重，痘痘一下就爆發(fā)出來(lái)。因為多余的油脂容易堵塞毛孔，從而就形成了一大堆的痘痘。

2、內分泌失調

很多妹紙雖然做了很多護膚工作，而且臉部并沒(méi)有出油狀況，但是痘痘還是出現了，而且總是會(huì )長(cháng)出一片細小的痘痘，這時(shí)一定要去醫院做檢查，有可能是內分泌失調引起。

3、生理期冒痘痘

有一部分妹紙在生理期之前，在下巴位置特別容易冒出痘痘，這也是因為這個(gè)時(shí)間段內分泌的改變，引起的臉上長(cháng)痘痘。

4、便秘痘

如果飲食不注意，非常容易引起便秘，并且會(huì )唇部的周?chē)l(fā)痘痘，這是因為體內的毒素積累，通過(guò)肌膚排出引起痘痘。

5、角質(zhì)過(guò)厚引起痘痘

有時(shí)候，干性肌膚也會(huì )冒痘痘，這倒不是因為油脂分泌過(guò)多引起，而是角質(zhì)層堆積，堵塞毛孔，從而悶出了痘痘。尤其是在夏季日曬量過(guò)大，導致角質(zhì)層的加厚，讓毛孔更加的堵塞。

6、藥物引起痘痘

有些藥物中會(huì )含有一定刺激性的毒物，如果長(cháng)時(shí)期的使用藥物，會(huì )讓體內的毒素積累，甚至到肌膚組織中，然后痘痘就爆發(fā)了。尤其是在夏季體內毒素會(huì )變得更多，妹紙們一定要避免使用避孕藥，因為避孕藥中含有性激素會(huì )對痘痘起到催化作用，會(huì )讓痘痘更加的嚴重。

7、殘留的化妝品

有些痘痘產(chǎn)生的原因其實(shí)很簡(jiǎn)單，只是因為化妝后卸妝不干凈，導致毛孔堵塞。痘痘特別容易出現的地方是：發(fā)際線(xiàn)、鼻翼、眉間。

8、飲食不注意

在夏天大排檔，吃些辛辣又有刺激的食物，是夏天健康肌膚導致痘痘最主要的原因。過(guò)于刺激性的食物，會(huì )導致胃火過(guò)盛，導致內分泌失調，從而痘痘就會(huì )出來(lái)占領(lǐng)我們的肌膚了。但是不僅僅這些食物，還有瓜子、巧克力、咖啡等等都會(huì )讓肌膚油脂變得旺盛，所以在夏季時(shí)，我們一定要避免這些食物。

痘痘該如何護理

1、皮膚清理工作要到位

很多朋友長(cháng)了青春痘都會(huì )買(mǎi)祛痘或控油的洗面奶，都覺(jué)得做好控油，清除面部灰塵等臟物就能祛掉青春痘，一天洗幾遍臉，實(shí)際上這樣反而損傷了臉部肌膚，所以說(shuō)洗面奶最好不要用這種功效性的，使用那種清潔保濕效果的洗面奶效果會(huì )更好些。

2、保持良好的飲食習慣

日常生活中良好的飲食習慣也是必不可少的，少吃脂肪和糖類(lèi)食品，少吃油炸食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良。這些都是必須要注意的，良好的飲食與生活習慣是必不可少的，這樣才能擁有更好的肌膚。

3、保持充足的睡眠

每天都應該養成早睡早起的好習慣，多喝水，保持愉悅的心情。只有保證好良好的作息習慣，才不會(huì )導致內分泌失調。所以說(shuō)，良好的作息習慣也是生活中必不可少的。

4、提高免疫力

平常要多注意營(yíng)養的搭配，多吃蔬菜、水果、含有豐富蛋白質(zhì)類(lèi)的食物，提高人體的抵抗力，同時(shí)也要加強身體鍛煉，強健體魄，提高免疫力。

溫馨提示

溫馨提示：青春痘是一種最常見(jiàn)的皮膚病，大家要引起重視。千萬(wàn)不要私下嘗試網(wǎng)上流傳的方法治療，否則很容易引發(fā)大問(wèn)題。