老中醫告訴你為什么現在的年青人皮膚暗淡無(wú)光

皮膚是身體的一面鏡子，皮膚出現問(wèn)題代表身體功能提前衰老或出現異常……今天不養生，明天養醫生，關(guān)注田主任，全方位了解皮膚與身體的關(guān)系方面的資訊！

不知道從什么時(shí)候開(kāi)始，你發(fā)現早上起來(lái)人特別困乏無(wú)力，刷牙的時(shí)候嗓子惡心，口干口苦，一照鏡子發(fā)現自己容顏憔悴，皮膚暗談無(wú)光......

如果你伸出自己的舌頭，十有八九會(huì )發(fā)現自己：舌頭邊緣有鋸齒狀，黃白交雜的苔色鋪滿(mǎn)了整個(gè)舌頭，有些舌頭中間還會(huì )有裂紋......

如果你上廁所，會(huì )發(fā)現自己大便溏稀不成形，需要很多手紙才能擦干凈屁股，有時(shí)候還便秘......

好可怕，是不是預示著(zhù)身體有什么重大疾病呢？

如果你去醫院，可能也沒(méi)查不出什么疾病。但你并不安心，因為每天，你可能都會(huì )受到下面這些癥狀的折磨：

①大便不成形，溏稀或者便秘②口干，口苦，口臭③痰多，咳嗽,嗓子不清爽④頭發(fā)油膩，脫發(fā)，白發(fā)⑤肥胖，減肥后容易反彈⑥浮腫，眼袋下垂,⑦腰酸關(guān)節疼痛,⑧胸口悶⑨黑眼圈,⑩睡覺(jué)打呼嚕,?頭暈沒(méi)精神,特別疲勞?陰部潮濕,?陰囊潮濕?對房事不感興趣,?臉上過(guò)敏、長(cháng)斑，起痘，滿(mǎn)臉油光,?白帶有異味，瘙癢,?皮膚或干或油，起濕疹等等

到底身體出了什么問(wèn)題？如何解決？先看中醫怎么說(shuō)吧！

中醫將齒痕舌或者舌苔黃膩，大便溏稀不成形，滿(mǎn)臉油膩，嗜睡，困乏無(wú)力等等這種狀態(tài)稱(chēng)為濕氣重。濕氣是風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火六種病邪之一，為中醫最重要的一個(gè)常識。

體內濕氣重，導致水濕內阻，造成舌頭胖大，舌的邊緣受到牙齒的擠壓，久而久之，就成為了齒痕舌。所以舌頭邊緣有鋸齒，說(shuō)明體內長(cháng)期有濕氣。

如果天氣漸暖，喝水較少的時(shí)候，即便沒(méi)有鋸齒舌，但是舌苔會(huì )呈現黃色，口干，口苦會(huì )更加嚴重。

濕氣重并非僅僅引起齒痕舌和大便溏稀這么簡(jiǎn)單，畢竟這沒(méi)有什么大不了，但是身體的其他癥狀會(huì )越來(lái)越加重，最終會(huì )引發(fā)一系列的疾病。

起初濕氣重的人只是感覺(jué)舌像異常，大便溏稀不成形、皮膚起疹起痘，稍重時(shí)胸悶乏力、體態(tài)困乏、咽喉不適；進(jìn)一步發(fā)展，會(huì )出現關(guān)節疼痛，體型肥胖；久而久之還會(huì )引發(fā)脂肪肝、哮喘、高血壓、心腦血管等疾病，甚至惡性腫瘤。

濕氣還會(huì )極大的影響一個(gè)人的容貌，表現在皮膚上會(huì )出現長(cháng)斑長(cháng)痘，暗黃無(wú)光；表現在體型上就是水腫肥胖，大腹便便；表現在精神氣色上就會(huì )出現無(wú)精打采，困乏無(wú)力。

濕氣為什么會(huì )引起這么多癥狀呢？

這是因為，濕氣入侵人體，在內傷害五臟六腑，引起脾虛，肺弱，腎虛，胃弱；在外部則表現為口干，口苦，嗓子發(fā)炎，頭暈頭痛，皮膚油光，滿(mǎn)臉起痘，全身肌肉關(guān)節痛，皮膚濕疹泛濫等等。

值得深思的是，濕氣對人的健康危害如此之大，按理說(shuō)人們會(huì )特別重視祛濕，可是為什么濕氣還是非常普遍，甚至十人九濕呢？

真實(shí)的情況是：

1，很多人濕氣重，首先會(huì )想到去吃一些利濕滲水的東西，但是濕氣重，首責之于脾，可惜很多人在健康方面都是小白，外行，祛濕的時(shí)候常常單純的吃下了類(lèi)似紅豆薏米粉之類(lèi)利濕滲水的東西。脾虛不解決，濕氣不可能根除。

2，濕氣在外會(huì )有很多表癥，如皮膚油膩，口干口苦，嗓子干癢，長(cháng)痘，濕疹，腰酸背痛等等。

有人吃了健脾健胃之藥，也服用了利濕滲水之藥，但是表癥并不會(huì )在短時(shí)間內消除，于是常常中途放棄。那些購買(mǎi)各種祛濕產(chǎn)品的，有半數吃到中途都放棄了。

那么中醫是如何正確的祛除濕氣的呢？

其實(shí)中醫對濕氣的祛除有嚴密的邏輯和方法，早在東漢《傷寒論》金代《脾胃論》都有論述。正確的祛濕的方法一定會(huì )遵循這樣的原則：

1,在內：健脾健胃益腎宣肺。濕氣的根源在于脾虛，雖首責脾，實(shí)非局限在脾。所以真正的中醫祛濕的時(shí)候，必然會(huì )用健脾健胃的藥材再配合利水滲濕的藥材，同時(shí)兼顧腎，肺。

2，在外：針對濕氣引發(fā)的表癥同時(shí)用藥，短期消除表癥，常常幾天就見(jiàn)效，讓濕氣重的人能增強信心，長(cháng)期堅持吃下去。

現在來(lái)自測下自己是否有濕氣？濕氣對人傷害隱蔽而緩慢，特別需要早發(fā)現早治療，發(fā)現濕氣的蛛絲馬跡一定要耐心完下面11條：

從內而看：

1，胸口悶，喉嚨有痰（肺弱）

2，機能衰退，對房事不感興趣。（腎虛）

3，舌苔厚膩，食欲不振，食物不消化容易成積食（脾虛）

4，體重逐年增加，肥胖水腫。偏瘦的人也會(huì )有小肚腩（同樣說(shuō)明脾虛，因為脾虛是導致肥胖的主因）。

5，頻繁的胃痛、腹痛、腹瀉，便秘或大便不成形（胃弱）

在外表癥：

①困乏無(wú)力，無(wú)精打采，怎么睡都睡不夠。頭暈犯困；②嗓子發(fā)癢，口干，口苦，口渴；③全身肌肉關(guān)節痛；④頭發(fā)油膩，皮膚油光，滿(mǎn)臉起痘，渾身黏黏；⑤大便糖稀而肛門(mén)澀癢；⑥皮膚有濕疹，皮膚瘙癢；

看看這11條癥狀，你會(huì )恍然大悟：濕氣是在內來(lái)看就是脾虛，胃弱，腎虛，肺弱，胃弱；在外就會(huì )出現一系列的表面癥狀。

濕氣傷人隱蔽而緩慢，一旦符合1-2條癥狀，就要趕緊祛濕氣了，如果符合很多條，肯定健康正在惡化，祛濕就刻不容緩。

否則難纏的濕氣會(huì )奪走你美好的生活，讓你滿(mǎn)身都是毛病。

更重要的是，濕氣纏身的人渾身沒(méi)有精神，灰頭灰臉，在職場(chǎng)上和事業(yè)上往往力不從心，被同事和競爭對手遠遠甩開(kāi)。

對女性來(lái)說(shuō)，濕氣會(huì )造成容貌上的損傷，頭發(fā)油膩，滿(mǎn)臉油光，長(cháng)斑長(cháng)痘，對自己的愛(ài)情，婚姻，事情都極為不利，沒(méi)有一點(diǎn)競爭力。而且濕氣引發(fā)多種婦科疾病，讓女性飽受折磨。

很多年青人對濕氣沒(méi)有什么概念，滿(mǎn)身的不良生活習慣，抽煙喝酒，喝冷飲，洗了頭發(fā)不吹干，下雨天不打傘，衣服淋濕了繼續穿，飲食不規律......

過(guò)了25，身體在退步！小毛病接踵而至，皮膚頭發(fā)油膩，一天不洗就臟的不行，嘴里發(fā)粘口苦，抗拒和異性接吻，因為害怕暴露口臭。早上起床特別艱難，到了公司沒(méi)有多久就無(wú)精打采，下班之后，疲憊乏力。

更要命的還會(huì )導致了腎陽(yáng)虛，對房事不感興趣，出現了疲軟不舉的現象。但是由于散漫成了習慣，毫不在意。曾一份資料報道一位44歲的女士，年輕時(shí)因為做過(guò)人流后游泳而受了濕氣，中年就患有肺癌、骨癌、腎癌絕癥……

中國中醫疑難病專(zhuān)家田步青說(shuō)：人體內的濕就像橡皮糖，在人不知不覺(jué)中深深地植入內臟了，現在的年青人都太多不良習慣，如長(cháng)時(shí)間看手機、電腦、晚睡，天熱就只顧空調整天不停，冰鎮食品只知道當時(shí)吃的爽，認為身體好沒(méi)事情,其實(shí)他們不知道什么叫有病千日發(fā)！真正有事就晚了，很難徹底改變了……其實(shí)人的體質(zhì)就是這樣給慢慢破壞的，人的身體破壞了自然免疫抗體就差了，能不長(cháng)痘、過(guò)敏、長(cháng)斑嗎？

還有很多人看到藥店或網(wǎng)上形形色色的祛濕藥的時(shí)候，就隨便買(mǎi)的喝，結果是開(kāi)始有些效果，可后來(lái)就沒(méi)什么用了，這是為什么呢？

這個(gè)問(wèn)題的關(guān)鍵是配方和體質(zhì)差異。首先，配方如果是只針對濕，那么濕氣明顯的時(shí)候會(huì )有效果，也就是濕的原因是內臟多個(gè)器官影響的，只袪濕肯定恢復不了身體器官的代謝平衡，自然是有效果，但就是好不徹底；第二就是體質(zhì)差異，每個(gè)人的身體狀況都各不相同，胖、瘦、強、弱與工作生活環(huán)境等都有區別，中醫講究因人制宜、因地制宜、因時(shí)制宜，固定的藥方為安全角度考慮，只能取其體質(zhì)弱的人為主要適合的原則，所以有些人效果很不錯，還有人就根本不管用……