嘴角長(cháng)痘痘可不是小事，你一定要這樣調理~~

相信很多人都會(huì )有這樣的疑惑：明明過(guò)了青春期臉上為啥還是會(huì )長(cháng)痘，偏偏還是嘴巴周?chē)L(cháng)年累月的長(cháng)，而且是一波接一波的長(cháng)從來(lái)不間斷。

這究竟是什么原因引起的呢？該如何調理呢？下面就由小花為大家分析一下吧！

痘痘的產(chǎn)生不僅跟外在因素有關(guān)系，和身體內部的狀況也是密切相關(guān)的。

而且痘痘長(cháng)在不同的部位，成因也不盡相同哦~~

嘴角爆痘原因

1.個(gè)人衛生不注意

2.油脂分泌過(guò)多

3.飲食習慣差

4.上火所致

5.使用含氟過(guò)量的牙膏

6.不良的作息習慣

7.壓力大心情抑郁

8.身體內部因素（腎虛胃火過(guò)剩）

9.身體免疫力下降

10.內分泌失調

11.新陳代謝變慢

12.泌尿與生殖系統問(wèn)題

嘴巴周?chē)L(cháng)痘該如何調理

1.調節飲食

少吃辛辣、刺激、油膩的食品，不吃垃圾食品，切忌酗酒。

規律三餐時(shí)間，飲食注意均衡營(yíng)養，多吃新鮮的蔬菜水果，多飲水。

這可以有效減少因飲食不當造成的嘴周長(cháng)痘。

2.規律的生活習慣

每天11點(diǎn)之前一定要睡覺(jué)，失眠者要提高睡眠質(zhì)量，養成早睡早起的好習慣可以有效改善身體亞健康。

可以有效防止因熬夜失眠造成的嘴周長(cháng)痘。

工作時(shí)要適度，不要長(cháng)期坐在電腦前，工作1-2小時(shí)應該起身活動(dòng)。

切忌保持長(cháng)期緊張的工作狀態(tài)，應注意勞逸結合，可以有效避免因精神緊張造成的嘴周長(cháng)痘。

3.做好日常護理

早晚適度清潔面部，勤洗手，少用手觸摸臉部肌膚，禁止摳撓肌膚，個(gè)人用品定期清洗，可以有效改善肌膚不潔的嘴周長(cháng)痘。

找準肌膚問(wèn)題，調節肌膚的水油平衡，可以有效防止肌膚出油造成的嘴周長(cháng)痘。

4.調節內分泌

青春期、女性生理期、或者壓力過(guò)大、飲食不當造成的內分泌失調，會(huì )使嘴周長(cháng)痘痘。

如果是短暫的內分泌失調如經(jīng)期，可以在期間多注意飲食、保持心情愉快，如果是長(cháng)期的內分泌失調，則要盡早就醫。

5.給身體排毒

每天要適度運動(dòng)，身體流汗可以有效幫助體內毒素的流出，通過(guò)運動(dòng)還可以有效幫助排便不暢的女性改善便秘問(wèn)題。

可以有效防治身體毒素堆積造成的嘴周長(cháng)痘。

如果是身體毒素堆積造成嘴巴周?chē)L(cháng)痘，也可以通過(guò)食療的方法，幫助身體排毒，消除身體內積累的毒素，可以有效改善因為身體毒素堆積造成的嘴周長(cháng)痘。

看，嘴角爆痘其實(shí)也能看出一個(gè)人的飲食、身體健康狀態(tài)、作息習慣呢~~

嘴角的痘痘不但傷身，甚至還把你們的生活習性暴露啦，你們還覺(jué)得這是一件小事嗎？