拒絕做女“旱”子！幾個(gè)護膚小竅門(mén)你一定要知道~

初秋時(shí)節，這個(gè)時(shí)候肌膚是最不安分的了，多種肌膚問(wèn)題屢屢形成，MM們都在叫苦呢，正所謂“春夏養陽(yáng)，秋冬養陰”，秋季護膚的關(guān)鍵在于美白和保濕。隨著(zhù)秋天的到來(lái)，天氣一天天干燥起來(lái)，愛(ài)美的MM們保養皮膚的方式也該“換季”了。由于秋天溫差大，忽冷忽熱的天氣使皮膚抵抗力下降，人的皮膚也一天天緊繃，易遭細菌染，換季時(shí)又該采取怎樣的護膚方案？現在告訴你最有效的保養步驟，肌膚健康又水嫩，保養得好好的。

1、水油平衡

夏季高溫，肌膚里的水分蒸發(fā)迅猛，缺水而致使油脂分泌旺盛，泛油嚴重，到了秋天雖沒(méi)有沒(méi)有夏季高溫炎熱，但不過(guò)由于空氣干燥，肌膚的水分也是很容易蒸發(fā)掉而讓肌膚變得更加干燥，因此要注意加強補水保濕，維持肌膚的油水平衡，從而可以減少肌膚問(wèn)題的產(chǎn)生哦。還有就是平常肌膚護理的時(shí)候，一定要把臉洗凈。不論你的肌膚是如何的干澀，只要臉部接觸臟污的空氣的污染，就一定要卸妝洗臉的。原則是：洗臉時(shí)不要太過(guò)用力地按摩，并且選擇含較高保濕成分的卸妝洗臉產(chǎn)品，充分搓揉起泡沫后再按摩。洗完臉后，只要再用干凈的毛巾吸掉臉部水分即可。

2、防曬護理

雖然秋日的陽(yáng)光不比夏日的毒辣，不過(guò)防曬這個(gè)步驟還能省掉的哦!即使沒(méi)有陽(yáng)光，其實(shí)肌膚也在無(wú)形中受到紫外線(xiàn)的傷害，防曬是每個(gè)季節要做的必修課，盡可避免紫外線(xiàn)的侵蝕。其次，要注意兼顧早晚溫差。白天應使用夏季清爽防曬的保養品，諸如各種防曬霜、潤膚蜜;夜間使用護膚品可以幫助皮膚修復，比白天的效果還要好。夜間是美白祛斑的黃金時(shí)間，這時(shí)候皮膚對水分和護膚品中的營(yíng)養成分吸收能力是白天的1—2倍。因秋天氣溫干燥，皮脂腺的油脂分泌減少，水分蒸發(fā)較快，臉部易出現緊繃的感覺(jué)，所以，睡前使用美白祛斑精華液，配合保濕面膜或者修復霜使用，可以修復白天受損的肌膚細胞。

3、洗臉柔膚

一年四季我們對于臉部肌膚的清潔，每天是少不了的，清潔可以帶走附和在皮膚上的污洉，卸去殘妝，疏通毛孔，如果再加上5-10分鐘的按摩，會(huì )加快血液的循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，使肌膚得到更自由的呼吸，有效減少粉刺，黑頭的產(chǎn)生。在洗臉按摩完之后，再鋪上一些收斂化妝水，更有助于肌膚的美白和收縮毛孔。在秋日里，與油性、中性皮膚相比，干性皮膚更要小心呵護。干性皮膚者最好能多進(jìn)行按摩，以促進(jìn)血液循環(huán)，使皮膚不易流失水分。對于比較干燥的皮膚，不妨在睡前多擦一道保濕霜油性皮膚者則僅在干燥的時(shí)候擦上少量面霜即可。此外，專(zhuān)家還特別提醒干性皮膚者，由于皺眉、說(shuō)話(huà)等臉上肌肉的運動(dòng)，干性皮膚者極易在秋季皮膚干澀時(shí)生假性皺紋，所以，一定要多喝水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣食物。

4、面膜呵護

干燥的空氣，致使肌膚水分大量流失，顯得更加干燥、水油不平衡，從而導致面色灰暗，毒素排出不順暢，針對這種情況，一定要記得在睡前可以敷上一片保濕面膜，能夠在短時(shí)間內為為肌膚補水，讓肌膚享受滋潤，一周做2-3次即可，效果就很不錯哦。護膚的同時(shí)我們生活中還要注意合理膳食飲食要均衡，多吃新鮮的蔬菜、水果、魚(yú)、家禽、瘦肉;不要沾煙、酒、咖啡、濃茶及煎炒油炸食品;多飲滋補清潤的湯水，防止喉干舌燥，遠離草莓鼻，并起潤膚作用。

5、沐浴妙招

學(xué)“貴妃入浴”、做“出水芙蓉”在日常生活中人們往往比較重視面部皮膚地護理和保養，而常忽略了對身體其它部位皮膚的護理和保養。如全身皮膚中，眼部皮膚就最為嬌弱、非常容易缺水和干燥，因此應予以特別的護理。另一方面由于手足部位遠離心臟，血液循環(huán)相對較弱的緣故，四肢的皮膚更干燥、更需要保養。而沐浴正是一種良好的全身護膚美容手段，從埃及艷后及尼羅王妃時(shí)代開(kāi)始，人類(lèi)就已采用沐浴法護理皮膚。洗浴時(shí)，一般水溫宜控制在37℃以下，時(shí)間不宜超出20分鐘，水溫過(guò)高、時(shí)間過(guò)長(cháng)，易使皮膚表面類(lèi)脂物溶解，導致水分揮發(fā)。