痘痘肌要怎樣做皮膚清潔和護理!

痘痘肌是個(gè)超級大難題，讓無(wú)數MM傷透了心！有時(shí)候長(cháng)痘了，恨不得有魔法能讓痘痘立即消失。然鵝，那是不可能滴！SO，我們接下來(lái)聊聊痘痘肌該如何做好皮膚的清潔和護理工作呢？

長(cháng)痘痘其實(shí)是一個(gè)過(guò)程，它的過(guò)程一般是：

油脂分泌——白頭、黑頭——粉刺——丘疹——囊腫——痘印、痘坑。

痘痘的前身是我們所熟知的黑頭和白頭。黑頭白頭來(lái)源于我們的油脂分泌，氧化的油脂變成了黑色，被稱(chēng)為黑頭，沒(méi)有變成黑色就是白頭。

當黑頭白頭沒(méi)有被好好“清理”的時(shí)候，它們會(huì )堵住我們的毛囊，因為皮膚沒(méi)有辦法“呼吸”，某些細菌就開(kāi)始“作亂”，皮膚就開(kāi)始變紅發(fā)炎，繼而就會(huì )導致粉刺的形成，然后就會(huì )越來(lái)越嚴重，長(cháng)成“小膿包”。

很多人這個(gè)時(shí)候都忍不住去用手擠它們，認為“將它們擠出來(lái)”就沒(méi)有事情了。但其實(shí)并不是這樣，我們的手上有很多細菌，而且我們還不能夠把臟東西全部擠出來(lái)。

然后當你擠了之后，那些細菌它們就會(huì )進(jìn)入到皮膚的更深層，痘痘就變得更嚴重了，變成囊腫或者結節。

我們的身體有一個(gè)自我修復的能力，雖然能夠自我修復，但是這個(gè)能力也是有限的，這也就是我們擠完痘痘之后會(huì )留下就會(huì )留下一些痘印痘坑的原因。

01、痘痘肌的預防

預防痘痘做好平時(shí)的清潔。

每天兩次的洗面奶，不要認為長(cháng)痘就是因為沒(méi)有清潔好，然后一出油就去洗臉，這是錯誤的，越洗越油，過(guò)度清潔會(huì )破壞你的皮膚屏障，也是爆痘的原因之一。

不要用不干凈的手去摸臉。

我們的手每天接觸各種各種的東西，手上攜帶很多細菌，用手摸臉就是把細菌帶到你臉上，自然也會(huì )導致細菌繁殖，然后長(cháng)痘。

還有就是盡量不要化妝，就算化妝一定要記得卸妝。

02、痘痘肌的預防

痘痘肌的護理其實(shí)很簡(jiǎn)單，就是做好保濕和防曬。保濕的話(huà)平常用的水乳霜就可以，防曬更不用說(shuō)，每天都要抹的。

長(cháng)痘痘的時(shí)候也千萬(wàn)不要敷面膜除了偶爾的清潔面膜，想想長(cháng)痘痘的時(shí)候本來(lái)就是細菌繁殖的時(shí)候，面膜也是很營(yíng)養的東西，敷面膜并不能起到“消滅”痘痘的作用，甚至有可能讓痘痘變多。

多喝水、多運動(dòng)、早睡早起、少吃零食。

03、痘痘的治療

3-5天做一次水氧深層清潔，改善暗淡的皮膚，使皮膚變的清潔，清澈透明。將毛孔內的廢物清除，調節皮脂的分泌。

1個(gè)月做一次E光或者OPT，430~1200nm波長(cháng)的光具有消炎殺菌的作用，作用于痤瘡部位，發(fā)生化學(xué)反應，產(chǎn)生卟啉和單態(tài)氧，（卟啉+藍光--->單態(tài)氧——>無(wú)氧環(huán)境遭到破壞）。痤瘡內的無(wú)氧環(huán)境遭到破壞，厭氧桿菌接觸到氧氣死亡，炎癥慢慢消失。此外，光作用在皮膚上會(huì )產(chǎn)生一定的熱效應，起到加熱皮脂腺的作用，能夠有效改善皮脂腺的分泌功能，從根源處杜絕痤瘡的形成。