護膚要注意的事項和粗糙皮膚的護理，女生必知一定要看！

每個(gè)女生都想要更細致光滑的肌膚，但是夏秋季肌膚很容易出現水油平衡失調、新陳代謝能力下降的情況，再加上強烈的紫外線(xiàn)照射、干燥的環(huán)境影響等等因素，會(huì )導致我們的皮膚出現很多問(wèn)題，如果不加以重視，我們的皮膚就會(huì )越來(lái)越干燥粗糙，護膚應該注意的事項，美女們都應該知道喔~

STEP1

從清潔工作做起

干凈不堵塞的毛孔才能讓水份與營(yíng)養源源不斷的到達皮膚深層，選擇一款能夠深層潔膚又無(wú)刺激的產(chǎn)品尤其重要。

STEP2

清潔后及時(shí)補水

皮膚清潔之后，就要給她補充足量的水份和營(yíng)養，這個(gè)步驟是很重要的，缺水造成的水油失衡，干性皮膚容易起皮，出現小皺紋，油性皮膚就會(huì )冒小痘痘，毛孔粗大，所以要拍足水，直到感覺(jué)皮膚不吸收了才可以，不要吝嗇水，畢竟女人的臉比票子要重要得多。

STEP3

給水份加蓋

給水份加蓋，鎖住水份和營(yíng)養，如果不做這一步，補足的水份和營(yíng)養很快會(huì )蒸發(fā)流失，前期工作就白做了，油性皮膚用保濕乳，干性皮膚用保濕霜，這樣做幾天就會(huì )看到皮膚變得水嫩嫩的，彈性十足。

護膚應注意的幾要素

1、面部清潔很重要

肌膚需要最基礎的保養，保養肌膚的基礎是面部清潔，春季皮脂分泌會(huì )變得較活潑，同時(shí)空氣中的灰沙、粉塵和細菌也很容易阻塞毛孔，粉刺、小痘痘常常會(huì )悄然露面。為了保持面部皮膚的光滑，清潔肌膚是最重要也是最基礎的一步。潔面品不僅要徹底清潔肌膚，同時(shí)還應不刺激皮膚。好的潔面品更含有獨特的乳化分子和活化細胞的成分，能夠軟化角質(zhì)層，去除死皮，促進(jìn)新陳代謝，用后肌膚柔滑不緊繃。

2、護膚收縮毛孔至關(guān)重要

現在很多年輕人的肌膚新陳代謝比較快，除了注意深層清潔外，還應使用不含油脂的肌護膚品;而成熟女性的肌膚由于新陳代謝趨緩，輕易導致角質(zhì)堆積，護膚首先要去角質(zhì)，要以較和緩的方式將皮膚最外層的通常由多層角質(zhì)細胞疊合而成的角質(zhì)層去除少數幾層，以促進(jìn)表皮的新陳代謝，加速細胞更新，改善皮膚出現的干燥、皺紋、痤瘡等現象，使皮膚產(chǎn)生如換新顏的感覺(jué)。

3、防曬和保濕必不可少

4、合理飲食也能很好的美膚

想擁有美麗的肌膚，就應該注重飲食合理，盡量避免油膩、甜食及刺激性的食品。多吃維生素豐富的食品，保持充足睡眠和鍛煉，舒緩壓力并保持心情愉快才是最重要的。

5、最好不要使用油性護膚品

秋季的時(shí)候最好不要使用冬季護膚品了，秋季氣候怡人。皮膚血管和毛孔隨之擴張，皮脂分泌比較旺盛，這時(shí)肌膚需要的是水而不是油。春天應選用一些含油脂成份低的乳液和面霜。另外，粉底應改用干濕兩用粉底，以保持面部干爽不膩；晚間保養則應選用水質(zhì)的保養品，讓皮膚充分休息。

愛(ài)長(cháng)痘痘的人群，皮膚大多為油性或混合性偏油，皮膚質(zhì)地較粗且偏黑。因此，至少應選用適合油性皮膚使用的護膚品，控制調整好皮脂的分泌。

祛痘小妙招1外出回家后要徹底清潔臉部

為了抵御紫外線(xiàn)的傷害，很多MM在早春時(shí)節就會(huì )涂抹防曬霜進(jìn)行和護膚，但是防曬霜中含有太厚或者其含的成分，加上未能及時(shí)卸掉，這樣是很容易導致肌膚長(cháng)痘痘的，所以MM們回家后的第一件大事就是要徹底清潔面部。

祛痘小妙招2用冷藏后的爽膚水收縮毛孔

冷藏后的爽膚水具有中和肌膚油分、收縮毛孔的效果，將其放進(jìn)冰箱里冷藏一會(huì )，然后在洗干凈臉部后均勻的拍打在臉上，等待其吸收，這樣在肌膚得到徹底清潔之后，能后很好的使毛孔緊縮，不會(huì )讓污垢堵塞在毛囊里面。

祛痘小妙招3定期去角質(zhì)減少粉刺的產(chǎn)生

角質(zhì)層過(guò)厚、堆積在肌膚表層造成毛孔堵塞，也是痘痘滋生的主要原因之一，所以每周進(jìn)行一次角質(zhì)清理，也是可以減少粉刺的產(chǎn)生，讓毛孔呼吸更通暢，這樣讓痘痘也會(huì )消除的快些，但要注意的是，痘痘處于化膿狀態(tài)時(shí)則不適宜進(jìn)行去角質(zhì)護理，避免造成痘痘破裂。

當肌膚出現缺水的狀況之后，其他問(wèn)題也會(huì )接踵而至，所以一定要給肌膚做好補水工作，然后就是防曬工作要到位，隨著(zhù)氣溫的升高，紫外線(xiàn)的照射強度也會(huì )比較大，空氣也相對干燥，如果基礎護理不到位，再加上防護工作做不好，便很容易對皮膚造成傷害，夏秋季護膚應注意的一些事項，女生們都要記好喔。