成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 皮膚頻道 > 皮膚知識 > 資訊 > 冬天皮膚瘙癢該如何緩解?至少應該做到這些!

冬天皮膚瘙癢該如何緩解?至少應該做到這些!

摘要:選擇寬松的衣物。秋冬的貼身衣物最好是純棉制品,以寬松舒適為好,避免摩擦。較緊身的衣褲及化纖制品的衣物會增加皮膚的敏感性,使其瘙癢,引起過敏反應。溫度變化時,及時增減衣物,避免體表溫差過大。

冬季,很多人都會出現(xiàn)皮膚瘙癢的癥狀,皮膚干燥、瘙癢難耐,一抓就掉白色皮屑,讓人坐立不安、入睡困難,心情也變得煩躁。那么,冬季該如何有效的預防皮膚瘙癢呢?

預防皮膚瘙癢,這5點要注意

第一,合理飲食。平常多喝水,多吃蔬菜和水果,以補充水分和維生素,少吃辛辣刺激的食物。具體來說,胡蘿卜、南瓜、西紅柿、玉米、排骨湯、銀耳、蜂蜜、牛奶、花生、芝麻、核桃仁、紅棗等都有助于減輕瘙癢。

第二,選擇寬松的衣物。秋冬的貼身衣物最好是純棉制品,以寬松舒適為好,避免摩擦。較緊身的衣褲及化纖制品的衣物會增加皮膚的敏感性,使其瘙癢,引起過敏反應。溫度變化時,及時增減衣物,避免體表溫差過大。

第三,取暖有度。房間空調(diào)、地暖宜定時開停,瘙癢癥患者不宜使用電熱毯、電烤爐、電烤扇等。被褥不易過暖。

第四,洗澡有講究。次數(shù)不宜頻繁,建議2~3天洗一次;時間不宜太久,5~10分鐘即可;水溫不宜過高,35~40攝氏度即可。洗澡時,不宜用力搓擦、搔抓。盡量選用中性或弱酸性的沐浴露,不要用堿性的香皂、肥皂。洗澡后及時涂抹潤膚霜,鎖住皮膚水分,使其保持濕潤,減弱對外界刺激的反應。

第五,放松精神。保持平和、樂觀,防止情緒過激或不穩(wěn),加重瘙癢。工作上注意勞逸結(jié)合。

冬季瘙癢癥病情較輕者,通過調(diào)整生活可緩解病情;病情嚴重者需要及時去醫(yī)院就診。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
杭锦后旗| 剑阁县| 丰城市| 丰原市| 淮南市| 武冈市| 太白县| 仙游县| 晋中市| 大冶市| 唐海县| 浦北县| 青海省| 蓬莱市| 独山县| 肥乡县| 镶黄旗| 繁峙县| 宝兴县| 金川县| 武冈市| 思茅市| 正宁县| 安多县| 汝南县| 肇东市| 新巴尔虎左旗| 皋兰县| 大荔县| 龙岩市| 裕民县| 米林县| 龙江县| 芦山县| 岳普湖县| 嘉义县| 敖汉旗| 遵义市| 含山县| 石河子市| 兰考县|