頭皮養(yǎng)護(hù)有妙招：毛囊無憂頭發(fā)好，冬季更實(shí)用！

2018-01-26 來源：迪邦皮膚病醫(yī)院標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：頭皮長痘痘的原因很多，一般來說頭發(fā)越多的人越容易有這個(gè)問題，因?yàn)轭^發(fā)多意味著頭皮散熱會比較困難，導(dǎo)致皮脂腺受到刺激而起痘痘，另外如果你經(jīng)常用手指甲抓頭皮，也會導(dǎo)致頭皮受到細(xì)菌感染而起痘痘。

頭皮干澀、發(fā)癢、一碰就疼、出油多，還有起痘痘的。這些頭皮問題其實(shí)很常見，大部分人忍忍就過去了。

其實(shí)頭皮不舒服，毫無疑問你的毛囊這會兒也經(jīng)歷著各種摧殘，頭發(fā)肯定會越掉越多。那么如何解決呢？

臨床經(jīng)驗(yàn)長達(dá)30年的皮膚專家——戴溱慧教授來告訴你，生活中如何保養(yǎng)頭皮。

頭皮長痘痘

頭皮長痘痘的原因很多，一般來說頭發(fā)越多的人越容易有這個(gè)問題，因?yàn)轭^發(fā)多意味著頭皮散熱會比較困難，導(dǎo)致皮脂腺受到刺激而起痘痘，另外如果你經(jīng)常用手指甲抓頭皮，也會導(dǎo)致頭皮受到細(xì)菌感染而起痘痘。

這些小痘痘其實(shí)都不是什么大事，保持頭發(fā)清潔、多通風(fēng)，一般癥狀慢慢會消失。但是，“痘痘”也有嚴(yán)重的情況，比如“脂溢性皮炎”、“毛囊炎”、“銀屑病”還有各種頭癬，這種情況明顯就感覺不舒服，時(shí)間長也不消退，還是立刻去看醫(yī)生吧。

解決辦法

輕微的炎癥，可以用酮康唑類洗劑殺除真菌，如果是嚴(yán)重的毛囊炎（比如葡萄球菌感染），直接去醫(yī)院治療，不要耽誤。

頭皮干燥、缺水

感覺頭皮“缺水”，其實(shí)不是真正的缺水，而是皮脂腺功能弱，油脂分泌得少。

這里面又有兩個(gè)原因，一是皮脂腺本身功能就弱，天生干性頭發(fā)；第二是外界環(huán)境的影響，比如頭發(fā)長期暴露在陽光下暴曬，還有惡劣的環(huán)境如沙漠或戈壁附近的風(fēng)吹，還有因長期使用電吹風(fēng)所致。無論是哪種情況，刺激皮脂腺功能是解決問題的關(guān)鍵。

解決方法

每天梳頭100下，經(jīng)常頭皮按摩，可以刺激皮脂腺分泌油脂，讓干燥的頭皮得到天然油脂的滋潤，也是個(gè)好辦法。

頭皮屑多

頭皮屑產(chǎn)生只有一個(gè)原因：真菌感染。真菌的過度生長刺激了頭皮細(xì)胞，產(chǎn)生大量不成熟的角質(zhì)細(xì)胞，聚集脫落成為頭皮屑。頭皮屑的出現(xiàn)表示你的頭皮環(huán)境已經(jīng)失去控制了，必須趕快控制，否則下一步的結(jié)果就是大量頭發(fā)脫落。

解決方法

去屑洗發(fā)水中含有鋅羥基吡啶硫（ZPT）成分都可以有效去屑。但是，如果情況嚴(yán)重請勿自行用藥，以免造成其它后果及癥狀加深，建議去看看醫(yī)生。

頭皮疼

皮膚為什么會感覺疼？要么是你的發(fā)型問題，導(dǎo)致頭發(fā)被外力長期牽扯（比如馬尾辮），你的皮膚長期被人那么捏著，當(dāng)然會感覺疼。另外很重要的一個(gè)原因是頭皮上有化學(xué)殘留物質(zhì)，比如燙染頭發(fā)后一般會感覺疼，洗發(fā)水殘留也會不舒服，清潔工作還是不能馬虎的。

解決方法

頭發(fā)的發(fā)型以舒適為主，按摩頭皮也可以緩解頭皮的緊繃和疼痛感。另外就是盡量少用刺激性強(qiáng)的化學(xué)產(chǎn)品，減少燙發(fā)染發(fā)的次數(shù)，洗頭發(fā)時(shí)要深層清理，拒絕殘留。

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地奈德乳膏(力言卓)：適用于對皮質(zhì)類固醇治療有效的各種皮膚病，如接觸性皮炎、神經(jīng)性皮炎、脂溢性皮炎、濕疹、銀屑病、扁平苔蘚、單純性苔蘚、汗皰癥等引起的皮膚炎癥和皮膚瘙癢的治療。萘替芬酮康唑乳膏(必亮)：本品適用于治療真菌性皮膚病，如手足癬、體股癬、頭癬、皮膚念珠菌病等。

健客價(jià)：￥205

用于濕疹、神經(jīng)性皮炎、異位性皮炎及皮膚瘙癢癥。

健客價(jià)：￥16

用于局限性瘙癢癥、神經(jīng)性皮炎、接觸性皮炎、脂溢性皮炎、慢性濕疹。

健客價(jià)：￥5

用于局限性搔癢癥、神經(jīng)性皮炎、接觸性皮炎、脂溢性皮炎以及慢性濕疹。

健客價(jià)：￥9

主要用于過敏性和自身免疫性炎癥性疾病。如局限性瘙癢癥、神經(jīng)性皮炎、接觸性皮炎、脂溢性皮炎、慢性濕疹等。

健客價(jià)：￥14

鹽酸左西替利嗪片：蕁麻疹、過敏性鼻炎、濕疹、皮炎、皮膚瘙癢癥等。地奈德乳膏：適用于對皮質(zhì)類固醇治療有效的各種皮膚病，如接觸性皮炎、神經(jīng)性皮炎、脂溢性皮炎、濕疹、銀屑病、扁平苔蘚、單純性苔蘚、汗皰癥等引起的皮膚炎癥和皮膚瘙癢的治療。

健客價(jià)：￥50

他克莫司軟膏：本品適用于因潛在危險(xiǎn)而不宜使用傳統(tǒng)療法、或?qū)鹘y(tǒng)療法反應(yīng)不充分、或無法耐受傳統(tǒng)療法的中到重度特應(yīng)性皮炎患者，作為短期或間歇性長期治療。 0.03%和0.1%濃度的本品均可用于成人，但只有0.03%濃度的本品可用于2歲及以上的兒童。維生素B族片：補(bǔ)充B族維生素。

健客價(jià)：￥247

吡美莫司乳膏：適用于無免疫受損的2歲及2歲以上輕度至中度異位皮炎（濕疹）患者。短期治療疾病的體征和癥狀。長期間歇治療，以預(yù)防病情加重。維生素B族片：補(bǔ)充B族維生素。

健客價(jià)：￥253

鹵米松乳膏：對皮質(zhì)類固醇治療有效的非感染性炎癥性皮膚病。如脂溢性皮炎、接觸性皮炎、異位性皮炎、局限性神經(jīng)性皮炎、錢幣狀皮炎和尋常型銀屑病。維生素B族片：補(bǔ)充B族維生素。

健客價(jià)：￥140

本產(chǎn)品狀態(tài)猶如琥珀、翡翠般晶瑩通透。其操作簡單黑發(fā)變得隨心所欲，可以用手揉搓，也可以用梳子梳理。在黑發(fā)過程中頭發(fā)黑了，膏體還是和原來一樣晶瑩剔透，并且無須擔(dān)心皮膚變黑，只黑頭發(fā)不黑頭皮，真正環(huán)保健康黑發(fā)。本品無任何異味，不殘留，獨(dú)特的黑發(fā)配方，無任何毒副作用，只需溫水清洗自然黑發(fā)馬上呈現(xiàn)出來，本品含有保濕因子，真正做到黑發(fā)護(hù)發(fā)一體，用后頭發(fā)飄逸迷人。

健客價(jià)：￥89

清熱解毒、消腫止癢。適用于熱毒內(nèi)蘊(yùn)所致的毛囊炎、蟲咬性皮炎，癥見丘疹，小膿皰，瘙癢等。

健客價(jià)：￥14

主治毛囊炎、結(jié)節(jié)性癢疹、尋常疣、神經(jīng)性皮炎等。

健客價(jià)：￥53.5

由皮真菌如發(fā)癬菌（紅色發(fā)癬菌、須瘡癬菌、斷發(fā)癬菌、堇色發(fā)癬菌）、犬小孢子菌和絮狀表皮癬菌引起的皮膚、頭發(fā)真菌感染。本品僅用于治療大面積、嚴(yán)重的皮膚真菌感染（體癬、股癬、足癬、頭癬）和念珠菌（如白色假絲酵母）引起的皮膚酵母菌感染，根據(jù)感染部位、嚴(yán)重性和范圍考慮口服給藥的必要性。皮真菌（絲狀真菌）感染引起的甲癬。

健客價(jià)：￥120

1.由毛癬菌（紅色毛癬菌、須癬毛癬菌、斷發(fā)癬菌、紫色毛癬菌和疣狀毛癬菌等）、狗小孢子菌和絮狀表皮癬菌等引起的皮膚、頭發(fā)和甲的感染。 2. 各種癬?。w癬、股癬、手足癬和頭癬等）以及由念珠菌（白色念珠菌等）引起的皮膚酵母菌感染。 3.由皮霉菌引起的甲癬（甲真菌感染）。

健客價(jià)：￥31

由皮真菌如發(fā)癬菌(紅色發(fā)癬菌、須瘡癬菌、斷發(fā)癬菌、堇色發(fā)癬菌)、犬小孢子菌和絮狀表皮癬菌引起的皮膚、頭發(fā)真菌感染。本品僅用于治療大面積、嚴(yán)重的皮膚真菌感染(體癬、股癬、足癬、頭癬)和念珠菌(如白色假絲酵母)引起的皮膚酵母感染，根據(jù)感染部位，嚴(yán)重性和范圍考慮口服給藥的必要性。皮真菌(絲狀真菌)感染引起的甲癬

健客價(jià)：￥40

本品適用于 1.由毛癬菌 (紅色毛癬菌、須癬毛癬菌、疣狀毛癬菌、斷發(fā)癬菌和紫色毛癬菌等)、狗小孢子菌和絮狀表皮癬菌等引起的皮膚、頭發(fā)和甲的感染。 2.各種癬病 (體癬、股癬、手足癬和頭癬等) 以及由念珠菌 (白色念珠菌等) 引起的皮膚酵母菌感染。 3.由皮霉菌引起的甲癬 (甲真菌感染)。

健客價(jià)：￥46