冬天最悲傷的事情,莫過(guò)于長(cháng)幾個(gè)又疼又癢的凍瘡。凍瘡雖算不上什么大病,但它發(fā)作起來(lái)讓人癢痛難忍,又影響美觀(guān),絕對可以列為“冬季最不受歡迎事物排行榜”前十。其實(shí),令人討厭的凍瘡預防起來(lái)也很簡(jiǎn)單。
1、凍瘡預防篇
御寒準備法
你可能隨時(shí)想保持性感,所以你拒絕了臃腫的冬大衣,即使在寒風(fēng)貫耳的外面,你堅持了風(fēng)度拋棄了溫度。我們常常說(shuō),在活著(zhù)的當下健康更重要。尤其在預防凍瘡這個(gè)問(wèn)題上,一定要吃飽、穿暖,做好各種御寒準備。如戴手套、帽子、穿棉鞋。萬(wàn)一不小心手和腳還是暴露受凍了,記得不要立即火烘和熱水浸泡。
鍛煉身體法
這是預防凍瘡的最佳辦法,通過(guò)身體鍛煉而提高肌體對寒冷的適應能力。最適宜冬季的運動(dòng)項目是步行,每天堅持行走一萬(wàn)步,不但可以改善末端血液循環(huán),更對美容塑身有所幫助。
食療溫補法
冬天可以將當歸、生姜和羊肉放在一起煲湯,這味湯可以溫經(jīng)通脈,散寒暖膚。由內而外的溫熱,是預防凍瘡中很重要的一環(huán)。
泡腳驅寒法
泡腳的好處之前小固已經(jīng)說(shuō)過(guò)很多,現在再補充一點(diǎn):泡腳驅寒,也能夠預防凍瘡。晚上洗腳的溫熱水中可適當加入艾葉、生姜等,剛開(kāi)始每天浸泡半小時(shí),以后浸泡一小時(shí)。
2、凍瘡復發(fā)防治篇
熱烤蘿卜法
將蘿卜(青蘿卜也可以)切成大塊或者片狀,放在火上烤熱后輕擦易患凍瘡部位,冷后再烤熱,再擦至蘿卜水分干完為止。此法可預防凍瘡,也可治療凍瘡。
冷、溫水法
白天可用冷水摩擦易凍部位,擦到發(fā)紅為止;每晚臨睡前用溫水洗易凍患處,均可增加這些部位的耐寒力。
生姜涂抹法
用生姜片輕擦凍瘡處,待有發(fā)熱時(shí)止,或用鮮生姜一塊,在爐旁煨熱后切成片,涂擦患處。或將生姜50克搗爛后,放入白酒一兩浸泡,攪勻后外涂患處,一日三次。
食醋熱敷法
取適量食醋在火上加熱,然后取消毒紗布一塊蘸醋外敷患處。
消腫,止痛,抗感染,促進(jìn)傷口愈合。用于凍瘡,Ⅰ-Ⅱ度燙傷, 手足皸裂及小面積輕度擦挫傷。
健客價(jià): ¥22活血散瘀,消腫止痛。用于扭挫傷痛,風(fēng)濕痹痛,凍瘡紅腫。
健客價(jià): ¥25活血散瘀,消腫止痛。用于跌打損傷,風(fēng)濕麻木,筋骨及關(guān)節疼痛,肌肉酸痛及凍傷。
健客價(jià): ¥17本品用于高脂血癥、動(dòng)脈粥樣硬化、各種末梢血管障礙性疾病(如閉塞性動(dòng)脈硬化癥、肢端動(dòng)脈痙攣癥、凍傷、血管性偏頭痛等)的輔助治療。
健客價(jià): ¥23祛風(fēng)散寒、舒筋活絡(luò )、消腫止痛。用于關(guān)節疼痛、腰背酸痛,扭傷瘀腫及慢性關(guān)節炎和未潰破的凍瘡。
健客價(jià): ¥10用于急慢性皮炎、濕疹、凍瘡、輕度燒傷、燙傷等。
健客價(jià): ¥15適用于關(guān)節肌肉疼痛、肩酸腰痛、骨折痛、凍瘡及跌打損傷引起的各種痛癥。特別適用于各種外傷引起的疼痛及慢性疼痛等。
健客價(jià): ¥48消炎止痛,局部降溫。適用于跌打扭傷、骨折痛、肩周炎、腰背肌肉痛、凍瘡以及各種關(guān)節炎引起的痛癥。特別適應于炎癥初期的紅、腫、熱、痛等癥。
健客價(jià): ¥50活血散瘀,消腫止痛。用于跌打損傷,風(fēng)濕麻木,筋骨及關(guān)節疼痛,肌肉酸痛及凍傷。
健客價(jià): ¥27活血散瘀,消腫止痛。用于跌打損傷,風(fēng)濕麻木,筋骨及關(guān)節疼痛,肌肉酸痛及凍傷。
健客價(jià): ¥47活血散瘀,消腫止痛。用于跌打損傷,風(fēng)濕麻木,筋骨及關(guān)節疼痛,肌肉酸痛及凍傷。
健客價(jià): ¥45活血散瘀,消腫止痛。用于跌打損傷,風(fēng)濕麻木,筋骨及關(guān)節疼痛,肌肉酸痛及凍傷。
健客價(jià): ¥17祛風(fēng)散寒,舒筋活絡(luò ),消腫止痛。用于關(guān)節疼痛,腰背酸痛,扭傷瘀腫,及慢性關(guān)節炎和未潰破的凍瘡。
健客價(jià): ¥30祛風(fēng)除濕,活血止痛。用于風(fēng)濕骨痛,傷風(fēng)感冒,頭痛,肚痛,心胃氣痛,凍瘡。
健客價(jià): ¥6.8祛風(fēng)除濕,活血止痛。用于風(fēng)濕骨痛,傷風(fēng)感冒,頭痛,肚痛,心胃氣痛,凍瘡。
健客價(jià): ¥18能有效隔離風(fēng)沙、寒風(fēng)、干燥等外界對皮膚造成的傷害,防止皮膚干燥、開(kāi)裂及凍瘡,經(jīng)常使用可令肌膚保持潤澤,光滑。
健客價(jià): ¥6適用于敏感細菌所致的皮膚軟組織感染性疾病,如毛囊炎、癤腫、膿皰病、外傷感染及濕疹感染等;收斂燒傷、燙傷、凍瘡創(chuàng )面,防止細菌感染;預防并治療濕疹,各類(lèi)癬病、丘疹性蕁麻疹繼發(fā)感染。
健客價(jià): ¥9祛風(fēng)散寒,舒筋活絡(luò ),消腫止痛。用于關(guān)節疼痛,腰背酸痛,扭傷瘀腫,及慢性關(guān)節炎和未潰破的凍瘡。
健客價(jià): ¥7活血通經(jīng)、止痛。用于治療軟組織損傷而引起的頸、肩、腰、腿痛。對凍瘡也有一定療效。
健客價(jià): ¥9舒筋活絡(luò ),消腫止痛。用于跌打扭傷,風(fēng)濕骨痛,治療手、足、耳部位的I度凍瘡(急性期),癥見(jiàn)皮膚腫脹、瘙癢、疼痛。
健客價(jià): ¥10.9用于緩解肌肉疲勞、肌肉疼痛、頸肩痛、腰痛、跌打扭傷、關(guān)節疼痛以及凍瘡。
健客價(jià): ¥17用于緩解肌肉疲勞、肌肉疼痛、頸肩痛、腰痛、跌打扭傷、關(guān)節疼痛以及凍瘡。
健客價(jià): ¥45祛風(fēng)散寒、舒筋活絡(luò )、消腫止痛。用于關(guān)節疼痛、腰背酸痛,扭傷瘀腫及慢性關(guān)節炎和未潰破的凍瘡。
健客價(jià): ¥7祛風(fēng)散寒、舒筋活絡(luò )、消腫止痛。用于關(guān)節疼痛、腰背酸痛,扭傷瘀腫及慢性關(guān)節炎和未潰破的凍瘡。
健客價(jià): ¥13.5