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每天堅持這7個(gè)不花錢(qián)的護膚技巧,讓你重返18歲!

2017-11-28 來(lái)源:美白護膚祛斑  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:一般油性皮膚的人,水溫應保持在攝氏四十度左右,中性皮膚且表皮抵抗力較強的人,宜用較適宜在38度左右的熱水,皮膚干燥且患有過(guò)敏癥的人,最好用與體溫相近的攝氏37度水為宜。

   想必每個(gè)女人都希望自己擁有美麗的容顏,然而,在科技發(fā)展的今天,除了使用適合自己的護膚品保養外,日常生活中的一些生活習慣、不花錢(qián)的小技巧也是很有必要配合的。不知道?那就別耽誤時(shí)間了,請跟隨小編一起來(lái)看看吧!

  技巧1:日常洗臉可以選擇38到40度。
 
  最佳的水溫實(shí)驗證明洗臉最合適的水溫在38到40度左右,此時(shí)的溫水能溶解皮脂,松馳皮膚,擴張血管,開(kāi)放毛孔,促使代謝物的排出,潔膚能力較強等效果。
 
  一般油性皮膚的人,水溫應保持在攝氏四十度左右,中性皮膚且表皮抵抗力較強的人,宜用較適宜在38度左右的熱水,皮膚干燥且患有過(guò)敏癥的人,最好用與體溫相近的攝氏37度水為宜。
 
  熱水洗完后,隨即用冷水再洗一遍,冷熱水交替使用可以活躍皮膚的血液循環(huán),延緩皮膚的衰老。
 
  技巧2:平時(shí)注意防曬
 
  膚質(zhì)對于每一個(gè)人來(lái)說(shuō)都是天生的,不論膚質(zhì)的好和壞,長(cháng)斑這個(gè)事情是人人都有可能會(huì )碰到。
 
  為了不在臉上長(cháng)斑,平時(shí)的美白保養就顯得尤為重要,特別是防曬,不僅僅局限于夏天,其實(shí)一年四季都需要防曬,一旦曬斑形成,就真的很難消退,所以預防還是很有必要的!
 
  技巧3:卸妝時(shí)候不要搓太久
 
  一般平時(shí)化妝的女生都知道,卸妝是必須的,每天化妝用的粉底,CC霜,隔離霜等都是需要卸妝的。
 
  這個(gè)過(guò)程不是說(shuō)簡(jiǎn)單的用洗面奶洗掉就行,一定要配合卸妝水先卸一次,再用潔面乳或洗面奶清潔。
 
  同時(shí),還要注意保持卸妝用的時(shí)間為40秒為宜,最長(cháng)不要超過(guò)一分鐘,否則,皮膚會(huì )感覺(jué)很干燥!

  技巧4:適當的按摩臉部肌膚
 
  每天可以花幾分鐘適當的按摩我們的臉部肌膚,特別睡覺(jué)前或洗臉的時(shí)候。
 
  注意這里有一個(gè)小技巧,就是要用指腹輕輕的推揉,切記不要過(guò)度按摩拉扯皮膚,否則就會(huì )加速皮膚的松弛。
 
  也可以配合臉部按摩儀來(lái)做,只是借助按摩儀的時(shí)候記得要用精華液或乳霜,以更好的讓肌膚吸收營(yíng)養。

  技巧5:女生不要喝酒
 
  現在女性由于工作,社交等因素,有時(shí)候免不了要喝幾杯酒。
 
  據醫學(xué)研究證明,女生最好不要喝酒,不要經(jīng)常喝酒,雖然偶爾適當喝酒對身體有好處,但是如果長(cháng)時(shí)間多頻次喝酒的,對皮膚有上火長(cháng)痘,干燥粗糙以及加速老化的傷害。
 
  所以尤其是愛(ài)漂亮的年輕女性,最好是不喝酒為妙。
 
  技巧6:每天保證至少6小時(shí)的充足睡眠
 
  每天充足的睡眠是最好的美容美白方法,不但可以有效緩解生活壓力,還可以讓你的皮膚滋潤有彈性。
 
  而且在睡覺(jué)期間,是皮膚修養的最佳時(shí)段,這時(shí)候使用一些天然的美白護膚品,則可以在夜間很好的被肌膚吸收,從而達到皮膚美白的效果。
 
  技巧7:每周至少2到3次的運動(dòng)
 
  運動(dòng)能促進(jìn)身體細胞的新陳代謝,新嫩的細胞會(huì )生長(cháng),令皮膚細滑幼嫩,而已死細胞便會(huì )上移至表皮層脫落。
 
  同時(shí)運動(dòng)能使身體出汗,加速血液循環(huán),使得毛孔內的污垢及多余油脂,亦會(huì )隨著(zhù)汗液排走,血液中的氧氣及水分更有效地傳送至皮膚細胞,水分飽滿(mǎn)的細胞會(huì )使皮膚充滿(mǎn)彈性和光澤,散發(fā)著(zhù)健康氣息。
 
  所以,再忙也要抽時(shí)間讓自己每周有2到3次的運動(dòng)!
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