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誰(shuí)說(shuō)皮膚瘙癢形影不離?我偏讓它一去不復返!

2017-11-25 來(lái)源:大連非得本草藥業(yè)  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:皮膚瘙癢發(fā)生初期,往往僅限于身體局部,由于反復搔抓,皮膚上常見(jiàn)條狀抓痕、血痂,可繼發(fā)濕疹、皮炎,日久可見(jiàn)色素沉著(zhù)、皮膚干燥脫屑。
  皮膚瘙癢是糖尿病早期出現的癥狀之一,有的是全身瘙癢,有的是局部瘙癢,往往令糖友煩惱不已。
 
  皮膚瘙癢發(fā)生初期,往往僅限于身體局部,由于反復搔抓,皮膚上常見(jiàn)條狀抓痕、血痂,可繼發(fā)濕疹、皮炎,日久可見(jiàn)色素沉著(zhù)、皮膚干燥脫屑。
 
  不少女性糖友同時(shí)伴發(fā)念珠菌性陰道炎,輕者表現為外陰瘙癢、發(fā)紅、灼痛。重者坐臥不寧,疼痛難忍,常常因瘙癢難忍而抓破外陰,或伴有尿頻、尿痛,甚至出現性交疼痛。
 
  皮膚瘙癢往往在情緒變化、氣溫改變、衣服摩擦、被褥溫暖、熱水燙洗、飲酒或進(jìn)食辛辣食物等刺激下誘發(fā)。
 
  皮膚瘙癢產(chǎn)生的原因是什么?

  1、高糖導致皮膚“缺水”
 
  糖尿病患者由于尿滲透壓增高,而腎小管回吸收水的能力減低,尿量增多。大量排尿后,皮膚常有失水的表現,糖友常常感覺(jué)皮膚干燥、發(fā)癢,夜間往往難以入眠。
 
  2、病由“菌”入
 
  糖尿病患者皮膚組織內含糖量較高,細菌容易滋生繁殖。此外,高血糖減弱了白細胞的殺菌能力,皮膚免疫功能下降。易繼發(fā)感染如毛囊炎、體股癬、滴蟲(chóng)病等,從而加重皮膚瘙癢。
 
  外陰皮膚常常被含糖的尿液污染,細菌、真菌也“趁火打劫”,可引起外陰炎,使外陰奇癢,且感染后不易康復。
 
  3、皮膚很“脆弱”
 
  糖尿病患者多有神經(jīng)末梢炎,感覺(jué)神經(jīng)敏感度增高,對外界刺激極為敏感,冷熱變化、衣服摩擦、接觸化纖皮毛織物、飲酒、食辣等因素均可誘發(fā)皮膚瘙癢。
 
  此外,糖尿病并發(fā)的腎功能不全者,當血液中尿素氮水平升高(即尿毒癥)時(shí),也會(huì )誘發(fā)皮膚瘙癢。
 
  4、“缺錳”惹得禍
 
  有關(guān)調查表明,患皮膚瘙癢癥的病人,體內錳含量偏低,說(shuō)明糖尿病病人的皮膚瘙癢和缺錳有關(guān)系。
 
  錳是人體必需的微量元素,如果體內缺錳,對皮膚有刺激作用的蛋白質(zhì)分解產(chǎn)物難以排泄,致使神經(jīng)感受器受刺激而產(chǎn)生癢感。錳只能從食物中攝取,含錳較多的食物有粗糧、豆類(lèi)、核桃、綠葉蔬菜、魚(yú)、蛋等。所以,食物宜雜不宜偏,以達到取長(cháng)補短的目的,增加錳的攝入。
 
  如何應對皮膚瘙癢?

  1、飲食調理
 
  清淡飲食,多吃新鮮蔬菜和高膳食纖維的食物;忌食辛辣刺激性食品;忌食易致敏的食物,如魚(yú)、蝦、蟹等;戒煙限酒,不喝濃茶、咖啡。
 
  2、生活調理
 
  (1)穩定情緒、控制血糖
 
  穩定情緒、控制血糖,對緩解皮膚瘙癢尤為重要。保持平和心態(tài),避免情緒大的波動(dòng),減少不良情緒的影響。
 
  為了將血糖控制平穩,應注意生活多方面調養,如飲食、運動(dòng)、情緒、藥物等。糖尿病早期,因血糖不平穩所致的瘙癢時(shí)有發(fā)生,如果能將血糖控制理想,皮膚瘙癢就會(huì )慢慢緩解或消失。
 
  (2)正確洗浴,減少刺激
 
  洗澡水溫要適宜(37~40℃為好),不宜過(guò)熱;不宜過(guò)度用毛巾搓洗皮膚;可試用苦參200克中藥煎水沐浴,能使皮膚瘙癢減輕,浴后可擦護膚霜或潤膚油,也有一定去癢效果。
 
  外陰瘙癢者,應每天擦洗外陰,保持局部清潔。
 
  衣服宜選擇柔軟、透氣、寬松的純棉制品為好,避免羽絨、尼龍及毛織品衣服貼身穿戴。
 
  (3)自我調節,轉移注意力
 
  瘙癢是一種自覺(jué)癥狀,其發(fā)作及輕重程度,與糖友自身的敏感度、注意力、情緒等因素密切相關(guān)。因此,糖友學(xué)會(huì )自我調節,對緩解瘙癢癥狀也很重要。
 
  建議糖友試著(zhù)豐富業(yè)余生活,以分散對皮膚瘙癢的注意力。若身體某處瘙癢發(fā)作,可涂搽止癢藥物,或輕輕拍打局部來(lái)止癢,不能撓抓,以免引起感染。
 
  3、藥物調理
 
  瘙癢嚴重的糖友,必要情況下,可在專(zhuān)業(yè)醫生指導下,根據病情、發(fā)病季節及個(gè)體情況來(lái)選擇不同的藥物。
 
  一般來(lái)說(shuō),常用的外用藥物有止癢洗劑、皮質(zhì)激素軟膏等,或者配合服用藥物。全身性瘙癢者可適當進(jìn)行物理治療,如紫外線(xiàn)照射、藥物熏蒸等。
 
  4、增加含錳食物的攝入
 
  含錳較多的食物有粗糧、豆類(lèi)、核桃、綠葉蔬菜、魚(yú)、蛋等,糖友可適當進(jìn)食,食物應多樣化。
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