當女性的年齡超過(guò)25歲之后，因為缺乏保養，越來(lái)越多的皮膚問(wèn)題呈現在臉上，讓我們的皮膚不再細致、光滑、膚色均勻、細膩、白皙，而是產(chǎn)生了各種各樣的皮膚問(wèn)題。痘印、色斑、毛孔粗大、膚色暗黃、粗糙、黑頭等等，而在眾多問(wèn)題當中色斑是一種頑固而難以消除的皮膚問(wèn)題。

　　那如何做才能讓自己的皮膚恢復20歲的年輕肌膚呢？怎么樣做才能減淡色斑甚至是消除色斑呢？首先第一要做的就是要認識色斑形成的原因。

　　醫學(xué)證明：“臉上斑塊，體內瘀塊，有斑必有瘀，治斑不離血。”人體的內分泌狀況直接決定了色斑形成的原因，當人體發(fā)生全身性病理變化（即內分泌紊亂）時(shí)，導致了人體內的氣血運行不暢，經(jīng)脈不通，導致瘀血內停，氣滯不暢，心血不能到達皮膚顏面、營(yíng)養肌膚，而皮膚中的黑色素就不能隨著(zhù)人體的正常新陳代謝排出去，長(cháng)期如此，就形成了色斑。

　　色斑多表現為皮膚黃如土色、皮膚發(fā)癢；重者皮膚產(chǎn)生黃褐色、月經(jīng)紊亂，產(chǎn)生失眠等病癥，直到影響正常工作。“色斑”不僅給患者精神上帶來(lái)了痛苦，而且造成沉重的思想壓力。有的青年男女因此病失去戀愛(ài)和成婚的權力。夫妻反目。有的則因醫治無(wú)效而灰心。國內患者達上千萬(wàn)人。

　　此外，因日曬及長(cháng)期使用含有鉛、汞、激素類(lèi)化學(xué)物質(zhì)的化妝品也可導致色斑。

　　黃褐斑則是色斑的深入發(fā)展，患黃褐斑較重的患者，面部十分難看，又黑又丑，而且會(huì )出現性情急躁，心情郁悶，月經(jīng)不調，失眠多夢(mèng)，大便干燥等癥狀。

　　雀斑是一種發(fā)生在面部的皮膚損害，呈斑點(diǎn)狀，或芝麻狀褐色或淺褐色的小斑點(diǎn)。最好發(fā)的部位是雙頰部和鼻梁部，也可泛發(fā)至整個(gè)面部甚至頸部，是影響面部美觀(guān)的最為常見(jiàn)的原因之一。大多數是后天發(fā)生的，也有部分患者是先天發(fā)生的。但是不論先天或后天，均與遺傳因素有密切的關(guān)系。也就是說(shuō)，患雀斑的患者具有一定的素質(zhì)，具有這種素質(zhì)的人在外界的一些因素的作用下（如日曬、皮膚干燥等），便會(huì )發(fā)生雀斑。

　　這些現象西醫認為是由內分泌失調引起的，又稱(chēng)為亞健康狀態(tài)。雖然沒(méi)有器質(zhì)性病變，但人長(cháng)期處于這種狀態(tài)中，對工作、學(xué)習和生活都會(huì )產(chǎn)生不良影響，甚至導致家庭危機。

　　兵法有云“知己知彼，百戰不殆”，只有當我們充分地了解了敵情，方可對癥下藥，對頑固斑點(diǎn)采取有效的斗爭。

　　色斑的形成原因有很多，種類(lèi)比較復雜。但是我們最為常見(jiàn)的色斑是黃褐斑和雀斑，他們是怎樣形成的呢？

　　1.遺傳原因。

　　常染色體遺傳是雀斑主要成因。多從5歲左右兒童開(kāi)始，女性居多，春夏重，秋冬輕。淡褐色至黃褐色針尖到米粒大小的斑點(diǎn)，對稱(chēng)分布在面部（特別是鼻部）。

　　2.紫外線(xiàn)照射。

　　日光中的紫外線(xiàn)照射是色斑形成的重要原因，這也是夏季需要防曬的原因所在。當皮膚接受過(guò)多日光照射時(shí)，表皮就會(huì )產(chǎn)生更多的黑素顆粒，后者可以吸收紫外線(xiàn)，保護人體免受傷害。大家曬太陽(yáng)后皮膚會(huì )變黑就是這個(gè)道理。而且，紫外線(xiàn)的照射會(huì )引起黃褐斑，普通雀斑顏色加深。

　　3.內分泌原因。

　　內分泌失調也是女性產(chǎn)生色斑的一個(gè)重要原因，經(jīng)期和妊娠期的體內性激素水平的變化，可以影響黑色素的產(chǎn)生。另外，內分泌不穩定時(shí)通常引起情緒不穩定，也會(huì )間接引起色斑形成（中醫中將黃褐斑的形成主要歸結于肝瘀，比較復雜）。

　　4.生活習慣問(wèn)題。

　　壓力、偏食、睡眠不足等不良生活習慣也會(huì )令黑色素增加。所以睡眠時(shí)間不穩定的人，皮膚的代謝率也不佳，會(huì )影響黑色素顆粒的產(chǎn)生。