夏季正當時(shí),別讓痘來(lái)擾

2017-10-15 來(lái)源：皮膚美容蘇明山標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：痤瘡疤痕主要分為三大類(lèi)，痤瘡樣疤、肥厚型疤和疤痕疙瘩型疤。根據不同的痤瘡疤痕類(lèi)型和程度，要通過(guò)不同的痤瘡疤痕修復方法。

　　痤瘡是青春期常見(jiàn)的皮膚病，俗稱(chēng)痘痘，又稱(chēng)"面粉渣"、"酒刺"，多見(jiàn)于青年男女，因此也叫青春痘。多發(fā)于面頰、前額，亦可見(jiàn)胸背，甚至上臂大腿部位的毛孔堵塞。初起粉刺為針頭大小與毛囊一致的圓錐形，頂端可有黑頭，可擠壓出黃白色異物。患者可能會(huì )發(fā)炎，那么粉刺會(huì )有紅暈，頂端可見(jiàn)膿皰，甚至有綠豆大小的炎性結節、囊腫，呈暗紅色，消退后可能會(huì )有疤痕。

　　使用過(guò)于滋養和油膩的保養品，皮膚呼吸不順暢，毛孔容易被阻塞，皮膚自身分泌的皮質(zhì)已過(guò)多，再混合人工的皮質(zhì)膜(面霜、乳液)，痘痘即會(huì )“油然而生”!

　　清潔習慣不良

　　用堿性較大的肥皂以及富含油分的洗臉奶洗臉，常常造成皮膚的過(guò)敏與不適，堵塞毛孔，誘發(fā)痘痘。而一些含有酒精、丙三醇成分的洗臉奶易引起皮膚發(fā)紅、干燥、退皮等等的現象，所以慎用為妙。

　　飲食不當

　　不知你有沒(méi)有過(guò)在一夜間長(cháng)了很多痘痘?如果痘痘是在很短時(shí)間，大量冒出來(lái)的，有可能是飲食的關(guān)系。例如，吃了炸雞、炸臭豆腐等油炸物，隔日早上皮膚必定很油。如在油脂分泌過(guò)程中，遭受阻塞或受到細菌感染，就會(huì )有痘痘出現。此外咖啡巧克力、花生、高糖份食品、辛辣物、油脂、酒……等食物，也會(huì )影響皮膚外觀(guān)，刺激青春痘生成。

　　水分不足

　　大家都知道，水分在人體內占了很大比重，充足的水分能使皮膚富有光澤，水能淡化液體，排除體內廢物;若水分不足，會(huì )影響新陳代謝功能，毒素易堆積在體內，即為產(chǎn)生痘痘的主因。

　　每個(gè)人對睡眠的需求程度不一，有些人一定要睡足八小時(shí)以上，有些只需短短數小時(shí)。其實(shí)睡的久不久并不是重點(diǎn)，睡的好不好才是關(guān)鍵所在。睡眠的環(huán)境、通風(fēng)、采光、寧靜度及寢具等，無(wú)一不左右我們的睡眠質(zhì)量。睡的不好，皮膚當然也沒(méi)有獲得充分的休息!除了講究睡眠質(zhì)量外，還是盡量別熬夜，以免影響了生理的正常作息而產(chǎn)生所謂的“睡眠痘”。

　　肝臟機能不佳

　　肝臟主司造血與解毒，在肝臟機能良好時(shí)，血液呈健康的弱堿性，且能執行解毒功能。若因疲勞、藥物過(guò)量飲酒過(guò)多，都會(huì )使肝臟疲勞，血液轉為弱酸性，間接造成皮膚粉刺與面皰問(wèn)題。

　　情緒與壓力變化

　　緩和的情緒是保持健康的不二法門(mén)，別給自己加諸太大的壓力。情緒對身心的影響實(shí)在是太大了。有些女性甚至因為壓力導致生理期失常、荷爾蒙失調，痘痘當然猛冒不止。情緒起伏也容易使肝火上升，對身體很不利。

　　荷爾蒙失調

　　體內荷爾蒙不協(xié)調時(shí)，也會(huì )促使痘痘形成。尤其在女性生理期前一周，由于體內性荷爾蒙的變化，導致青春痘的產(chǎn)生。

　　紫外線(xiàn)照射

　　因人類(lèi)對臭氧層的破壞，紫外線(xiàn)對人體的傷害增加，沒(méi)事最好別亂曬太陽(yáng)。上午10點(diǎn)到下午2點(diǎn)間的紫外線(xiàn)最強烈，會(huì )刺激青春痘，加速發(fā)炎反應。不得已在這段時(shí)間外出一定要做好防曬工作。

　　營(yíng)養不均衡

　　通常在減肥期間容易有營(yíng)養不均衡的情況出現。錯誤的減肥法不但無(wú)法使你瘦下來(lái)，反而會(huì )使皮膚粗糙或產(chǎn)生痘痘。例如只吃肉或蛋、或單種食物的長(cháng)期減肥，易導致身體的營(yíng)養失調。雖然淀粉、糖、油脂是造成發(fā)胖的原因，但是攝取量不足時(shí)，會(huì )產(chǎn)生一些胃腸疾病，也容易加速皮膚老化、產(chǎn)生皺紋。

　　健康狀況不佳

　　嚴格說(shuō)，身體若是健康也不會(huì )輕易長(cháng)痘痘。以中醫的論點(diǎn)看，面皰是因為喜食肥甘厚味，導致脾胃濕熱;或者是肺經(jīng)蘊熱，又外受風(fēng)邪所形成。施用藥物大多以清熱解毒、涼血活血的成分為主。例如清熱暗瘡片,臨床驗證效果好。

　　留下難看痤瘡疤痕怎么辦？

　　痤瘡疤痕主要分為三大類(lèi)，痤瘡樣疤、肥厚型疤和疤痕疙瘩型疤。根據不同的痤瘡疤痕類(lèi)型和程度，要通過(guò)不同的痤瘡疤痕修復方法

　　紅藍光治療痤瘡收到理想的療效。因為系統中的藍光還可以殺滅痤瘡的丙酸桿菌和糠粃孢子菌，并且藍光純度較高，穿透性強，以皮脂腺為靶點(diǎn)，可破壞皮脂腺，減少油脂分泌并收縮毛孔。紅光主要作用是嫩膚，二者共同作用，治療效果顯著(zhù)。

　　超級平臺鉺激光模塊可以祛疤，其原理是用鉺激光剝脫痤瘡疤痕的表層皮膚，剝脫深度可精確至微米級，因此在術(shù)后要做好護理防曬工作。

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