痘痘長(cháng)在臉上的時(shí)候你才會(huì )知道那是一種什么樣的煩惱,而很多人都在尋求祛痘的妙招,只是跑步真的能祛痘嗎?
原因:運動(dòng)出汗可以幫助肌膚排毒,汗水能帶出毛孔內污物。并且運動(dòng)可以舒緩精神壓力,抑制雄激素水平過(guò)高,緩解肌膚過(guò)度出油。對治療痘痘絕對是有好處的。
跑步可以祛痘的原理
大量運動(dòng)排出的汗液是可以排毒的,之所以你長(cháng)痘的原因無(wú)非是內分泌,毒素以及細菌感染,所以那些渴望通過(guò)抹點(diǎn)敷點(diǎn)東西就好的人你就長(cháng)一輩子的痘痘吧。
事實(shí)上,不是跑步可以祛痘,而是你出的汗水可以帶走很多游離在皮膚表層的毒素,尤其是有閉口的童鞋們,馬上下樓跑起來(lái),時(shí)間會(huì )告訴你效果。
跑步的方法對祛痘是治標不治本,一旦停止了運動(dòng),痘痘則會(huì )反復出現;如果除了運動(dòng)出汗外,再配合苗醫生的3S分型祛痘技術(shù),祛痘效果會(huì )非常明顯。
跑步可以祛痘嗎祛痘新招式
祛痘應該怎么做
1.日常護理
每日一到兩次溫水洗臉,清潔皮膚,忌用手擠壓或搔抓皮損。忌用油脂類(lèi)、粉類(lèi)化妝品和含有糖皮質(zhì)激素的軟膏及霜劑。
2.飲食方面
要多喝水,一天八杯水這個(gè)大家早有聽(tīng)聞把,水是體內代謝必須的介質(zhì),非常重要;
同時(shí),喝水也有技巧,里面要加點(diǎn)檸檬汁,或者放片檸檬來(lái)泡水喝,這樣會(huì )更容易吸收,讓你的皮膚更加白嫩。
3.內外調理相互配合
外用洗臉,內用苗醫生水動(dòng)力面膜調節,保持臉部皮膚濕潤不干燥,改善皮膚質(zhì)量的作用。同時(shí)可以調節神經(jīng)系統、、運動(dòng)系統、消化系統。讓你由內而外攻克痘痘難關(guān)!
4.避免心理壓抑抑郁
精神、心理因素很重要!不要患了青春痘就悲觀(guān),要樂(lè )觀(guān)自信,堅持積極、合理的治療。
否則,只會(huì )讓內分泌進(jìn)一步失調,加重青春痘病情。我自己有切身體會(huì ),只有把心態(tài)調整好了,痘痘就很容易消下去啦。
5.生活方面
最好不吸煙,不喝酒及濃茶等,活動(dòng)性、炎癥性痤瘡(如丘疹、膿瘡)患者要少曬太陽(yáng),避免風(fēng)沙,太冷、太熱、太潮濕的場(chǎng)所也對青春痘不利。
控油補水、細致毛孔、預防痘痘等。
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健客價(jià): ¥168抑制細菌生長(cháng),減少痤瘡留下的疤痕,促進(jìn)疤痕愈合,滋潤保濕。
健客價(jià): ¥132清潔面部多余油脂,溫和保濕,預防痤瘡生長(cháng)。
健客價(jià): ¥111改善肌膚枯黃、黯沉,淡化痘印,讓肌膚回復自然細致滑嫩。
健客價(jià): ¥468排毒祛痘養顏散熱,減肥降壓,通便
健客價(jià): ¥45調節油脂平衡,補充水分,改善皮膚狀況。用于抑制痤瘡、消除炎癥、淡化痕跡,又能保留皮膚的水分,防止皮膚干燥。
健客價(jià): ¥98淡化表皮痘印、痘坑、抑制痘痘滋生,維持肌膚健康,調理滋養,抑制表皮油脂過(guò)量分泌,促進(jìn)睡眠,舒緩情緒,促進(jìn)睡眠等作用。
健客價(jià): ¥109祛痘。
健客價(jià): ¥246調理肌膚,平衡油脂分泌,祛痘及痘印,提高身體防御能力,舒緩鼻炎咳嗽,舒緩情緒,提神醒腦。
健客價(jià): ¥149本品具有很好的祛痘的功效,對于消除青春痘、粉刺十分有效。經(jīng)過(guò)國家衛生部門(mén)檢測分析,本品對皮膚無(wú)副作用。
健客價(jià): ¥18