銀屑病（Psoriasis）俗稱(chēng)牛皮癬，既是抑郁的危險因素，也可被抑郁觸發(fā)或激化。然而，兩者之間的關(guān)系仍有待進(jìn)一步探索。

　　近期，來(lái)自紐約大學(xué)醫學(xué)院的一組研究者針對兩者的相關(guān)性進(jìn)行了探討，研究在線(xiàn)發(fā)表于《美國醫學(xué)會(huì )雜志·皮膚病學(xué)》。

　　本項基于人群的研究納入了來(lái)自2009-2012年間國家健康及營(yíng)養調查的受試者。研究者使用問(wèn)卷獲知患者罹患銀屑病的情況，而研究主要轉歸則為基于患者健康問(wèn)卷得分的抑郁癥診斷，其定義為得分≥10分；一般認為，這一臨界值具有良好的敏感性及特異性。

　　研究所納入的12，382名18歲以上美國人中，研究者共確定了351名（2.8%）銀屑病患者及968名（7.8%）抑郁癥患者。結果顯示：

　　★58名（16.5%）銀屑病患者滿(mǎn)足抑郁癥診斷標準，這一比例顯著(zhù)高于一般人群中的抑郁癥患病率8.9%。

　　★PHQ-9平均得分方面，既往存在銀屑病史的受試者顯著(zhù)高于無(wú)病史者。

　　★即便在校正性別、年齡、種族、體重指數、鍛煉情況、吸煙史、酒精使用、心肌梗死病史（MI）、卒中史及糖尿病史后，銀屑病仍與抑郁顯著(zhù)相關(guān)。

　　★針對同時(shí)具有銀屑病及心血管病史、包括MI及卒中的患者進(jìn)行分析，未發(fā)現兩者升高抑郁癥風(fēng)險的協(xié)同效應。

　　★校正后的多變量模型顯示，病變局限及較廣泛的銀屑病患者罹患抑郁的風(fēng)險并無(wú)顯著(zhù)差異。

　　本項研究存在若干局限之處，包括橫斷面設計導致研究者無(wú)法判斷兩者的時(shí)間聯(lián)系等。

　　然而，基于研究結果，我們足以得知，即便在調整共病因素的情況之下，患者所自行報告的銀屑病史仍與抑郁癥獨立相關(guān)，而心血管病史并不影響銀屑病患者罹患抑郁癥的風(fēng)險。

　　并且，鑒于銀屑病的嚴重程度與抑郁風(fēng)險無(wú)關(guān)，所有銀屑病患者，無(wú)論程度如何，均應被視為抑郁癥的高危人群，并有望從及時(shí)的抑郁篩查中獲益。

　　牛皮癬患者該如何調整心態(tài)？

　　患上牛皮癬這種令人煎熬的疾病，相信很多患者都是極為煩躁的，經(jīng)常會(huì )影響心情，時(shí)不時(shí)就會(huì )發(fā)脾氣。但是，越是這樣，病情就越加重。所以，治療這種疾病心理戰術(shù)也是極為重要的，保持美好的心情才能更好的治愈。

　　心態(tài)好不好，保持樂(lè )觀(guān)的精神狀態(tài)，對于牛皮癬患者的治療是極為重要的，所以患有牛皮癬疾病的人們應該保持一個(gè)好的心態(tài)。牛皮癬是一種比較難治療的皮膚病，不僅給患者的身體帶來(lái)了很大的影響，而且還給患者的身心帶來(lái)了傷害，牛皮癬患者如何調理心態(tài)？

　　1.放慢生活節奏

　　隨著(zhù)社會(huì )的不斷發(fā)展，人們的生活，工作的壓力也越來(lái)越大了，而我們知道壓力也是誘發(fā)牛皮癬的一個(gè)主要原因，因此牛皮癬患者一定要放慢生活節奏，不要給自己太大的壓力，運動(dòng)是比較不錯的解壓方法，學(xué)會(huì )勞逸結合。

　　2.自我釋放壓力

　　在心情極度不好的時(shí)候，其實(shí)自己是最了解自己的，心理上的辛苦加上病痛的雙重折磨，可能會(huì )讓之前做的許多努力都不是那么的行之有效，這時(shí)自我解壓法就可以幫助您了，把自己的郁悶寫(xiě)下來(lái)，寫(xiě)的過(guò)程中是一個(gè)安慰調節的過(guò)程，聽(tīng)歌，看電影，里面或許有我們自己的影子。可以鼓勵我們勇敢的面對疾病和自己。培養興趣愛(ài)好

　　3.培養興趣愛(ài)好

　　興趣愛(ài)好是一種最好的的休閑方式，它們能有效地調劑和改善大腦的興奮與抑制過(guò)程，可以調劑情緒，消除疲憊，讓牛皮癬患者從緊張，枯燥中走出來(lái)，感受自然的魅力，身心愉悅，可有效的緩解心理壓力。

　　4.宣泄不良情緒

　　當遇到不愉快的事情及委屈，不要埋在心里，總是一個(gè)悶悶不樂(lè )的，要向一些知心朋友或親人訴說(shuō)出來(lái)或大哭一場(chǎng)，這樣可以宣泄內心郁積的不良情緒，有效的緩解郁悶的心情。