高溫天氣，怎么應對日光性皮炎？

　　日光性皮炎是陽(yáng)光中的紫外線(xiàn)直達皮膚真皮層引起的過(guò)敏反應，暴曬時(shí)間越長(cháng)，過(guò)敏癥狀越嚴重。每年七八月份都是日光性皮炎的高發(fā)期。今年7月份以來(lái)，氣溫迅速升高，省內各大醫院皮膚科門(mén)診的接診量都比往年同期有所增加，很多皮膚病醫院每天的接診量是往年同期的兩倍左右，其中多數患者都是到海邊游玩后曬傷的。

　　一、什么情況下會(huì )患上日光性皮炎？

　　日光性皮炎的發(fā)生與光線(xiàn)強弱、照射時(shí)間、個(gè)體膚色、體質(zhì)、種族等有關(guān)。兒童、婦女、滑雪者及水面作業(yè)者、長(cháng)期從事戶(hù)外勞動(dòng)的人群常發(fā)。

　　此外，日光性皮炎也與服用的藥物、食物有關(guān)，比如吃了相關(guān)藥物（四環(huán)素、灰黃霉素、氯丙嗪、四環(huán)素軟膏、煤焦油類(lèi)制劑、補骨脂素、白芷素、雙氫克尿噻、呋塞米、佛手柑香油、檸檬油、檀香油、阿司匹林等）；或吃了某種含有卟啉類(lèi)感光性蔬菜、野菜（如：莧菜、灰菜、紫云英、槐花、無(wú)花果等）；或含有呋喃香豆素的水果（檸檬、橘子、西柚、甜橙、無(wú)花果等）；或吃卟啉類(lèi)物似質(zhì)的海鮮（龍蝦、泥螺、蟹類(lèi)等）后再曬太陽(yáng)，也會(huì )發(fā)病或加重疾病。

　　二、怎么預防日光性皮炎？

　　1、在上午10點(diǎn)到下午2點(diǎn)日光照射最強時(shí)盡量避免戶(hù)外活動(dòng)，或減少活動(dòng)時(shí)間。

　　2、避免日光曝曬，外出時(shí)應注意防護，如撐傘、戴寬邊帽子、穿長(cháng)袖衣衫。

　　3、若在戶(hù)外，建議常規使用日光性保護因子（SPF）15以上的遮光劑，有嚴重光敏者需用SPF30以上的高效遮光劑，需在日曬前20分鐘前涂抹皮膚。

　　4、避免服用有光敏性藥物，避免服用有光敏性蔬菜、水果及海鮮。

　　5、部分含有光敏性的化妝品，盡量不要使用。

　　6、從事戶(hù)外工作的人群，平時(shí)可適量服用維生素C、復合維生素B。

　　經(jīng)常參加室外鍛煉，增強皮膚對日曬的耐受能力。

　　三、患上日光性皮炎會(huì )有什么表現？

　　在日曬數小時(shí)到十余小時(shí)后，在曝光部位（面部、頸前、雙上肢等）出現境界清楚的紅斑、水腫，嚴重的可出現水皰、破裂、糜爛，隨后紅斑顏色逐漸變暗、脫屑，留有色素沉著(zhù)或減退。

　　在感覺(jué)上有燒灼感或刺痛感，常常影響睡眠。如果日曬面積廣泛，少數患者還可能會(huì )出現發(fā)熱、頭痛、惡心、乏力不適等全身癥狀，甚至是心悸、譫妄或休克。還有可能激發(fā)多形性日光疹、日光性蕁麻疹、遲發(fā)型皮膚卟啉病、紅斑狼瘡、單純皰疹、白癜風(fēng)等疾病的皮疹。

　　四、患上日光性皮炎如何治療？

　　1、系統治療：癥狀較輕的可以選擇抗組胺藥物，重者或療效欠佳的可口服小劑量糖皮質(zhì)激素、阿司匹林或吲哚美辛。必要時(shí)可以口服硫酸羥喹氯、煙酰胺等抗光敏治療。

　　2、局部治療：輕者選用爐甘石洗劑，稍重者選用冷敷、冰敷、糖皮質(zhì)激素霜劑、2.5%吲哚美辛溶液等。

　　肌膚中暑了怎么辦？

　　1、及時(shí)為肌膚祛暑

　　隨身攜帶一瓶噴霧，即時(shí)為肌膚降溫，能夠減輕肌膚中暑的可能性。噴霧能夠即時(shí)舒緩、鎮定肌膚。

　　2、夜晚深度修復

　　夜晚的修復工作是重中之重，首先應該為肌膚補充水分，因為經(jīng)過(guò)紫外線(xiàn)的照射后，肌膚水分流失較大；

　　其次，肌膚的屏障功能會(huì )在日曬后造成損傷，此時(shí)的修復著(zhù)重強調為肌膚補充足量的抗氧化物，清除紫外線(xiàn)照射產(chǎn)生的氧自由基，選擇修復類(lèi)成分的產(chǎn)品可以促進(jìn)肌膚的修復。

　　3、出門(mén)前的防護

　　面臨夏日高溫，如果不想讓肌膚受到中暑的威脅，在出門(mén)前我們可以做好防護措施，一方面能夠為嬌嫩的肌膚提供有效的保護，另一方面也降低了曬后修復保養的繁瑣步驟。

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