用女人經(jīng)常愛(ài)說(shuō)的一句話(huà)來(lái)講，臉是女人的半條命！一般得了激素依賴(lài)性皮炎的女性面部都會(huì )出現發(fā)紅發(fā)燙，起紅疹，甚至滿(mǎn)臉爆痘等癥狀。有些患者面部皮炎較嚴重，甚至已經(jīng)到了毀容的地步。面對路人的眼光，甚至親戚朋友的關(guān)懷，內心都會(huì )非常敏感。雖然，在治療的時(shí)候心情焦慮在所難免。但是呢，有部分人會(huì )表現得過(guò)度焦慮。

　　我的臉到底什么時(shí)候能好啊，到底還有沒(méi)有救？很多人都說(shuō)：激素臉沒(méi)得救了。患者朋友們好不容易堅持治療，有時(shí)候親人的一句關(guān)懷:"你前年都在治激素臉，現在怎么還沒(méi)好？"都可能輕而易舉的擊潰患者們的心理防線(xiàn)。

　　有的患者甚至大半夜起來(lái)也要照照鏡子，看看自己的臉，然后開(kāi)始陷入了焦慮憂(yōu)郁狀態(tài)，睡也睡不好，吃也吃不香，整個(gè)人陷入了憂(yōu)心忡忡的境地，而且是長(cháng)時(shí)間的。甚至放棄工作，離開(kāi)戀人……

　　涂涂想說(shuō)，你只是得了激素依賴(lài)性皮炎，僅此而已！這并不代表你的生活從此暗淡。追求美是每個(gè)人的天性，但有一個(gè)積極昂揚的生活態(tài)度更為可貴！況且，只要用對方法激素臉是絕對可以治好的。現代醫療水平那么發(fā)達，而且激素臉也不是什么疑難雜癥，你又有何理由對此產(chǎn)生質(zhì)疑？激素依賴(lài)性皮炎嚴重的患者應該盡快到醫院接受治療，輕度的患者其實(shí)依靠傳統的治療方法就可以得到良好的恢復。

　　記住，你只是得了激素依賴(lài)性皮炎，這不是世界末日。就像馬云說(shuō)的那句話(huà):"你以為別人都在看你，其實(shí)別人都在忙自己的事兒，沒(méi)人管你這檔事兒！"語(yǔ)言雖然通俗，卻很明晰的道出了人之常理。你以為你頂著(zhù)張激素臉，別人都在背后對你指指點(diǎn)點(diǎn)，說(shuō)三道四。其實(shí)，誰(shuí)沒(méi)見(jiàn)過(guò)滿(mǎn)臉痘痘的人呢，別人沒(méi)那么大的好奇心總瞅你。所以，得了激素臉，我們也不必憂(yōu)心忡忡，像是世界末日一樣，積極尋求正確而有效地治療之法才是當務(wù)之急。

　　當然，在治療的過(guò)程中，情緒又是一個(gè)非常重要的因素。古代用兵打仗還將就士氣呢，比如典故"一鼓作氣，再而衰，三而竭"相信大家都聽(tīng)過(guò)。而治療激素依賴(lài)性皮炎期間保持良好的心理情緒就如同打仗有了"士氣"一般。當然這場(chǎng)戰爭就是患者朋友們與激素依賴(lài)性皮炎之間的戰爭。戰爭是否能打得贏(yíng)，除了要有英明的大將，精良的戰士，更重要的是要有飽滿(mǎn)的士氣。所以一定，務(wù)必要保持舒暢的心情，

　　在治療激素依賴(lài)性皮炎期間大部分人會(huì )有抑郁焦慮的情緒。降低人的生活質(zhì)量，整天茶不思飯不想的，必定會(huì )疏忽了人體正常維持的必需品。比如，水，蛋白質(zhì)，維生素等。激素依賴(lài)性皮炎有一個(gè)重要的點(diǎn)就是要補水。抑郁情緒就如同一臺年久失修的脫水機，會(huì )讓身體漸漸的進(jìn)入一個(gè)慢性脫水的狀態(tài)。而激素臉由于皮膚受損而鎖不住水分，再加上身體嚴重脫水，導致的后果有多嚴重大家可想而知。

　　如此作賤自己又怎會(huì )照顧到自身對水的需求呢？看似每天都在按部就班的按照醫生的囑咐治療，實(shí)則不然，只是你很少注意這種微妙的影響。這種負面性情緒障礙，還可導致多種身體疾病，如：高血壓、冠心病、胃腸疾病甚至癌癥等。

　　這對人的身心健康、生活質(zhì)量和社會(huì )功能的發(fā)揮構成了重大威脅。伴發(fā)軀體不適癥狀。如，連續頭暈或暫時(shí)失去記憶、直腸出血、脈搏加速、手掌冒汗、慢性背痛、頸痛、慢性或嚴重頭痛、顫抖、蕁麻疹、情緒過(guò)度緊張無(wú)法承受、失眠等癥狀。涂涂列舉了那么多病癥，患者們估計該被嚇到了。原來(lái)抑郁焦慮還會(huì )造成那么多疾病啊！所以患者朋友們一定不要激素臉沒(méi)治好，反倒把自己的身體搭進(jìn)去了，多不值啊！

　　如果你的心理狀況比較嚴重，當然要想辦法緩解了。學(xué)會(huì )自我暗示、疏導和肌肉放松。自我暗示，我相信大家都很熟悉了。通過(guò)自己對自己的鼓勵和安慰，告訴自己今天臉部已經(jīng)有所好轉了，使自己平靜下來(lái)。有焦慮情緒的人，往往會(huì )不自覺(jué)地咬緊牙關(guān)。

　　這時(shí)，不妨試著(zhù)將下頜放松，通過(guò)左右搖擺身體或其他方式來(lái)放松肌肉，從而有效緩解壓力。你可以做適度運動(dòng)，增強身體抵抗力，促進(jìn)新陳代謝。找一些自己喜歡的事情轉移注意力，不要把全部心思全部放在皮膚上。還可以多喝水，多食用綠葉蔬菜，綠葉蔬菜中的高纖維可以為我們營(yíng)造一個(gè)健康的循環(huán)系統，并且，綠葉蔬菜中富含的葉酸是參與中樞神經(jīng)系統代謝的物質(zhì)，能夠有效的減低抑郁情緒的發(fā)生。

　　睡眠不足的人更容易出現焦慮的情緒，因此，要保證充足的睡眠，從而減少焦慮情緒的出現。若因為焦慮無(wú)法入睡，不妨試試睡前慢慢喝一杯熱牛奶。可以找尋一些安靜的能撫慰情緒的事情來(lái)做，聽(tīng)舒緩音樂(lè )，看文字優(yōu)美的書(shū)籍。飲食上則需要補充富含維生素C與鈣的食物，焦慮情緒會(huì )導致維生素C的大量流失。多吃酸味水果可以減低焦慮情緒的影響。補充含鈣的食物，則是為了增強神經(jīng)系統的穩定性。

　　對于不良情緒對激素臉的影響涂涂就介紹到這里，說(shuō)了這么多相信大家對壞情緒的影響也有了充分的了解。如果想讓皮膚早日恢復健康，重新做回自信美麗的自己，就把壞情緒遠遠地甩到火星上去吧。