因為自從長(cháng)了痘痘，我們似乎就會(huì )多了一件煩惱事--如何祛除痘痘，為此，我們去過(guò)醫院，吃過(guò)偏方，試過(guò)各種各樣的護膚祛痘產(chǎn)品。可結果呢？大多數的效果都不盡人意，所以在祛痘這條道路上失去信心任由它在臉上，使得痘痘不少反而增多，皮膚也變得越來(lái)越差，特別是使用含有激素酒精鉛汞的產(chǎn)品花了錢(qián)沒(méi)把痘治好，卻把自己的臉毀了，簡(jiǎn)直就是花錢(qián)找罪受。

　　很多妹子買(mǎi)祛痘霜，一些甚至嘗試了各種各樣的祛痘產(chǎn)品，結果卻沒(méi)治好。買(mǎi)到假貨是一種原因，而更多的是治療方法不對。就算你正在使用的祛痘產(chǎn)品真的有效，那些平常誘發(fā)痘痘的生活習慣你如果忽略了，也會(huì )導致痘痘反復。

　　涂涂很喜歡曬被子后聞被子的味道…不知道這個(gè)味道是不是螨蟲(chóng)燒焦的味道？哈哈～我們的床上用品看起來(lái)很干凈，其實(shí)有很多細菌螨蟲(chóng)哦，尤其是潮濕的天氣環(huán)境容易滋生細菌；另外，我們的化妝棉看起來(lái)無(wú)害，其實(shí)比馬桶刷還要臟！當這些看不見(jiàn)的細菌觸及到臉上，痘痘一觸即發(fā)的節奏。很多人喜歡用手托著(zhù)下巴，其實(shí)這種最無(wú)意間的動(dòng)作卻是面部皮膚的殺手，我們的手是最經(jīng)常接觸外部物體的部分，自然也沾上了不少的灰塵細菌。

　　還有，涂涂要黑一下強迫癥！總是覺(jué)得身上太臟臉上太臟怎么洗都不干凈！去角質(zhì)產(chǎn)品也用了很多，真能徹底洗干凈么？其實(shí)不然…過(guò)度清潔會(huì )破壞肌膚角質(zhì)層，打破了肌膚水油平衡，痘痘一波一波長(cháng)，更有可能演變成敏感肌！當然也不能懶到不清理皮膚，秉著(zhù)出門(mén)洗頭化妝的原則，無(wú)疑給我們的肌膚增加了無(wú)法自由呼吸的負擔…回家懶癌妹子們對于卸妝的忽視也是造成痘痘肌的原因！美妝產(chǎn)品等化學(xué)物質(zhì)因為清潔不到位給毛孔添堵，影響到油脂的正常分泌！皮膚角質(zhì)層代謝掉而無(wú)法正常剝落時(shí)，就會(huì )堆積在肌膚表面，如果不及時(shí)清理，就會(huì )堵塞毛孔，引發(fā)痘痘。洗臉也要采取"中庸之道"，凡事適可而止。

　　中醫講究辨證施治，中醫認為，面部的小痘痘與血熱、肺熱、脾胃濕熱困阻、腎陰不足都有很大關(guān)系。如果祛痘只是解決“表面”問(wèn)題，是無(wú)法快速去除臉上痘痘的。因此，通過(guò)體內調理，祛除誘因，并結合有效治療，方能徹底治好痘痘。

　　臉頰長(cháng)痘還與肝有關(guān)，肝與肺負責排毒，這部位長(cháng)痘雖由于體內有熱毒，這與熬夜、不按時(shí)進(jìn)食和飲食不均衡所造成的。所以我們的身體需要一個(gè)規律的作息，節假日我們肆意撒歡熬夜的時(shí)候，就影響到了原本規律的身體！而且春節期間大魚(yú)大肉，給腸胃增加消化困難，皮膚油脂分泌活躍，長(cháng)時(shí)間的葛優(yōu)躺讓各位妹子們的肌膚成了痘痘最佳養育地啊！

　　血熱內蘊是指在青春期正值新陳代謝快速，而痘痘從而反復發(fā)作難以消退，惡化成膿包，之后引起了痘痘一直不能消退，這是一種血熱的癥狀。

　　一些血瘀痰凝膿皰型膿瘡、紅色丘疹、膿丘疹的癥狀，是因一部分患者多吃肥甘之品，導致脾胃積濕生熱，飲食不佳，濕熱上壅而導致痘痘的產(chǎn)生，由于長(cháng)時(shí)間處在非常熱的環(huán)境中工作，或者是在炎熱的夏季，對皮膚進(jìn)行曝曬過(guò)度，而出汗過(guò)度，沒(méi)有及時(shí)給臉部補充水分，久渴，失水，引起了血熱長(cháng)痘痘。這部分患者要注意日常補水，保持每天八杯水的量。

　　還要多吃水果蔬菜，肉會(huì )使消化系統不正常也就是不容易消化，而水果和蔬菜當中含有的纖維素就起到相反的效果，能幫助消化道里的食物更好的消化，保持了腸道的暢通，痘痘自然也不容易爆發(fā)。許多水果和蔬菜中海含有形形色色的維生素，這些都是皮膚必須的保養品。

　　的確，痘痘長(cháng)出來(lái)的時(shí)候又紅又腫，也些還有惡心的白頭。痘痘真是個(gè)磨人的小妖精，一言不合就瘋狂生長(cháng)……痘痘反復也要治呀，切不要用各種化妝品遮擋，只會(huì )讓你的痘痘更嚴重！