大家都知道，有一部分人長(cháng)斑是因為遺傳因素，那是先天性的，還有很多后天因素也會(huì )導致臉上長(cháng)斑的。

　　現在的人因為內分泌的失調，紫外線(xiàn)的照射，精神壓力大，不注意保養等原因，造成臉上會(huì )起各種斑，要想讓斑遠離你，那么要了解斑形成的原因會(huì )很重要了，你了解了，也就知道什么原因了，盡量避免能造成斑形成的因素，那么，祛斑也就簡(jiǎn)單多了。

　　首先一定要做好皮膚的防曬保養工作。皮膚產(chǎn)生皺紋和斑點(diǎn)大部分都因為光老化引起。紫外線(xiàn)的照射會(huì )激活黑色素母細胞，形成絡(luò )氨酸酶，隨著(zhù)新細胞的不斷更新推移到肌膚表面，久而久之色素沉淀就會(huì )形成斑點(diǎn)。不管是什么季節都要做好預防紫外線(xiàn)的照射，減少對皮膚的傷害。

　　盡量不要使用特效美白產(chǎn)品，特效護膚品就是具祛斑、祛皺、美白等針對性地特殊功效護膚品，因為這些護膚品中往往含有一些化學(xué)成分，會(huì )刺激皮膚。

　　平時(shí)化妝不要太濃，有一些人長(cháng)期使用含鉛、汞等化學(xué)金屬成分多或者是添加香料的化妝品，很容易引起皮膚的黑色團。肌膚長(cháng)時(shí)間被濃厚的化妝品覆蓋，得不到很好的呼吸，卸妝不干凈，化妝品中的色素和有害物質(zhì)殘留在皮膚表面甚至滲入皮膚，都會(huì )引起色素積聚。盡量選擇含天然或有機成分的化妝品。

　　平時(shí)要注意養成良好的生活習慣，如果壓力大、偏食、睡眠不足等不良生活習慣都會(huì )影響黑色素不斷地增加。睡眠質(zhì)量不好，不攝入營(yíng)養物質(zhì)，那么會(huì )使皮膚的代謝降低，導致斑點(diǎn)的再一次嚴重。

　　導致斑的形成還有一個(gè)大因素就是皮膚嚴重缺水，俗話(huà)說(shuō)的好：十斑九干，久干必斑！說(shuō)的就是這個(gè)，皮膚缺水太嚴重的話(huà)，黑色素就會(huì )增加的，那么，補水就顯得相當重要了。