指甲可以透露一個(gè)人很多關(guān)于健康的秘密，大到惡性腫瘤，小到營(yíng)養狀況。指甲的異常多由銀屑病等皮膚病及感染引起，關(guān)注指甲的變化，對銀屑病等疾病的預防和治療有重要意義。

　　指甲變形

　　點(diǎn)狀凹陷——銀屑病

　　銀屑病是一種炎性皮膚病，主要表現是皮膚發(fā)紅、反復出現多層銀白色干燥鱗屑，可影響到指甲部位的皮膚細胞，使指甲表面不光滑，出現一些點(diǎn)狀凹陷。

　　不過(guò)，如果銀屑病治愈或者得到控制，指甲就會(huì )慢慢恢復正常。由于指甲每周只能生長(cháng)1毫米，因此新的健康指甲需要生長(cháng)數月才能代替舊的點(diǎn)狀凹陷指甲。

　　匙狀指——貧血

　　健康的指甲都具有特定的形狀：中部隆起，邊緣彎曲向下。如果你發(fā)現自己的指甲形狀剛好相反，指甲中部凹陷，邊緣翹起，肯定是不正常的一種現象。這種指甲叫做匙狀指，是缺鐵性貧血的一個(gè)癥狀，不過(guò)在發(fā)生缺鐵性貧血之后數月才會(huì )發(fā)生匙狀指。匙狀指隨著(zhù)貧血的糾正也會(huì )隨之消失。

　　指甲變質(zhì)

　　剝皮——缺少植物油

　　指甲由幾層角蛋白組成，這幾層角蛋白緊密結合在一起形成了一個(gè)統一的、堅硬的指甲。如果指甲失去保護，如當手放在水中太久，或者暴露在冷的、干燥空氣中的時(shí)候，指甲的各層就會(huì )剝皮。指甲剝皮意味著(zhù)飲食中缺乏亞麻油酸，因此需要盡早增加植物油的攝入量。

　　常劈裂——甲狀腺疾病

　　據估計，20%的女性都有指甲脆性增強癥狀，即脆甲癥。引起脆甲癥的原因是由于甲狀腺功能低下，需要進(jìn)行相應治療。飲食中鐵缺乏也可導致指甲變薄、易脆和易損害，需要多吃綠葉蔬菜、紅肉和蛋類(lèi)，增加鐵的攝入量。補充維生素如復合維生素B族也有助于改善脆甲癥。另外，生活習慣也很重要，指甲經(jīng)常在潮濕或干燥環(huán)境中也會(huì )加重脆甲癥。

　　指甲變色

　　白色斑點(diǎn)——缺鋅

　　粉紅色的指甲上如果位于甲床部位有白色斑點(diǎn)，你可以發(fā)現白色斑點(diǎn)隨著(zhù)指甲生長(cháng)而重復出現。引起指甲出現白色斑點(diǎn)的原因有多種，如皮膚病中的銀屑病和濕疹、飲食中礦物質(zhì)鋅缺乏等。

　　全白——肝炎

　　非常灰甚至發(fā)白的指甲有時(shí)意味著(zhù)衰老，但同樣也可能是一系列嚴重疾病的信號，比如貧血、充血性心力衰竭、糖尿病、肝病、營(yíng)養不良等。如果指甲近乎全白同時(shí)有深色的邊，可能意味著(zhù)肝病，比如肝炎。

　　淺藍色——糖尿病

　　指甲呈現藍色表明身體缺氧。同時(shí)它也可能意味著(zhù)肺部感染，比如肺炎。淺藍色的底色則對應糖尿病。

　　黃色——肺病

　　指甲變色很普遍，黃指甲最常見(jiàn)的致病原因之一是真菌感染。隨著(zhù)感染的加重，指甲蓋可能收縮，指甲可能變厚和粉碎。在少數情況下，黃指甲意味著(zhù)更嚴重的疾病，比如嚴重的甲狀腺疾病、肺病、糖尿病或者牛皮癬。