1、遠(yuǎn)離易過(guò)敏物質(zhì)

　　引起皮膚過(guò)敏的物質(zhì)有很多，首先要找出過(guò)敏原并遠(yuǎn)離是最好的辦法。

　　2、及時(shí)潔面保濕

　　發(fā)現(xiàn)過(guò)敏馬上用冷開水或加上無(wú)任何添加劑的潔面乳清潔面部，在還沒(méi)有完全抹干水分時(shí)涂上薄薄的保濕產(chǎn)品，并身處陰涼環(huán)境下，能迅速鎮(zhèn)靜皮膚。

　　3、用不含酒精的爽膚水

　　爽膚水的作用是給面部清爽及光滑的感覺，但一定要用不含酒精的爽膚水，選擇性質(zhì)溫和的，涂抹時(shí)用食指、中指及無(wú)名指指腹輕彈，千萬(wàn)不要用力拍打，以免刺激。

　　4、多補(bǔ)充維他命C

　　缺乏維他命C，容易令皮膚粗糙枯干，從而引致皮膚炎、脫皮等敏感癥狀，在含豐富維他命C的蔬果中，梨與奇異果是首選，多吃可以加強(qiáng)皮膚組織，有助對(duì)抗外來(lái)敏感。

　　5、常用冷水洗臉

　　常用冷水洗面能增加皮膚的抵抗力，如皮膚不適應(yīng)，可先用溫水(20℃—30℃)，再逐漸降低水溫，使用天然材料制成的洗面奶或刺激性小的香皂，最好使用防敏洗面奶，洗澡和洗臉?lè)珠_。

　　根治紅血絲的方法恢復(fù)健康肌膚

　　6、臉過(guò)敏發(fā)紅癢食療根除方法

　　胡蘿卜

　　其中大量的維生素和礦物質(zhì)就是胡蘿卜的重要營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，胡蘿卜中的β胡蘿卜素和維生素、礦物質(zhì)的配合，可以有效防止臉過(guò)敏發(fā)紅癢的癥狀。

　　豆芽

　　豆芽中含有大量的蛋白質(zhì)、碳水化合物以及維生素C等微量元素，多吃豆芽不僅可以增強(qiáng)個(gè)人體質(zhì)還可以預(yù)防皮炎病的發(fā)生，從而防止臉過(guò)敏發(fā)紅癢。

　　紅棗

　　紅棗中含有豐富的抗敏感物質(zhì)，即環(huán)磷酸腺苷，環(huán)磷酸腺苷可以有效組織身體發(fā)生過(guò)敏反應(yīng)，因此可有效防止臉過(guò)敏發(fā)紅癢的現(xiàn)象。

　　蜂蜜

　　蜂蜜中含有一定的花粉粒，經(jīng)常喝蜂蜜會(huì)對(duì)花粉過(guò)敏產(chǎn)生一定的抵抗力，同時(shí)蜂蜜中少量的蜂毒在臨床上被用于支氣管哮喘等過(guò)敏性疾病的治療。

　　臉部過(guò)敏護(hù)理小貼士

　　1、避免外界刺激

　　面部發(fā)紅者要盡可能避免紫外線、冷熱空氣、煙霧以及汽車尾氣等物理性刺激，出門應(yīng)做好防曬和皮膚保護(hù)工作。

　　2、防止角質(zhì)層損傷

　　面部皮膚過(guò)敏發(fā)紅后，要注意對(duì)皮膚角質(zhì)層的保護(hù)，不要使勁揉搓皮膚，也不要過(guò)度使用去角質(zhì)的產(chǎn)品。

　　臉部過(guò)敏發(fā)紅者一定要重視對(duì)皮膚的護(hù)理，以免癥狀更加嚴(yán)重，遠(yuǎn)離過(guò)敏原，做好皮膚保護(hù)工作。