臟臟的水滴狀毛孔、橘皮樣的皮膚、越發(fā)嚴重惱人的痘痘、可惡的黑頭，皮膚越來(lái)越黑，最終皮膚粗糙不堪。

　　如果你的皮膚變成下面幾個(gè)問(wèn)題的綜合體，相信誰(shuí)也受不了！

　　夏天，油光滿(mǎn)面總是呈現!整個(gè)臉像能反光，黑頭、痘痘、毛孔粗大更加清晰了!

　　氣溫每上升1℃，臉部皮脂的分泌量就會(huì )增加15%，這個(gè)夏天，你是否有以下困擾？

　　1、陽(yáng)光火辣火辣的曬著(zhù)，所有膚質(zhì)都冒油了，特別是油性、混合性肌膚，再也坐不住了；

　　2、在舒服的空調房里干燥的環(huán)境，油膩沒(méi)有得到一絲改善，而且越演激烈；

　　3、出門(mén)走走，化得美美的妝，因為臉上出油厲害，跟油脂都要融化在一起了；

　　4、一開(kāi)始皮膚出油，后面慢慢發(fā)現，皮膚的毛孔也跟著(zhù)越來(lái)越大、黑頭比以前更多了，皮膚摸起來(lái)遠沒(méi)有其他季節來(lái)的滑；

　　5、傻傻不知道，為什么出油的皮膚，臉色就是比較暗沉，特別到了下午，那就是一個(gè)“黃”字；

　　6、每天只有洗完臉的那一刻才感覺(jué)是最舒服的；

　　7、洗完臉，油脂很快又來(lái)了，揮之不去的無(wú)奈感。

　　為什么夏天滿(mǎn)臉油光？

　　油性皮膚的話(huà)皮脂腺過(guò)于發(fā)達，油脂分泌旺盛。干性皮膚的話(huà)出油就沒(méi)那么嚴重，不過(guò)因為長(cháng)期的缺水皮膚會(huì )以出油來(lái)平衡皮膚的水分，也會(huì )導致出油，所以干性皮膚要特別加強補水。

　　改善方法：

　　（1）冷熱水洗臉

　　先用熱水洗臉讓毛孔張開(kāi)，可以將毛孔內的污漬都清洗干凈。水的溫度控制在40度左右，過(guò)高的溫度可能會(huì )使你的毛細血管擴張，造成更多的油脂分泌，所以40左右還是要控制好的。熱水洗臉的時(shí)候要用洗面奶、香皂等清潔用品，但是用冷水洗臉的時(shí)候就不要用了，冷水就是為了讓你的毛孔收縮，減少皮脂分泌。這種方法洗臉，一天至少早晚兩次洗。

　　（2）多吃富含維生素A的水果蔬菜。

　　多彌補維生素能夠推進(jìn)身體排便，能夠排出身體的毒素和廢物，能夠改進(jìn)肌膚的油膩。

　　（3）定期去角質(zhì)

　　去除臉部老廢死皮，疏通毛孔以至于皮膚的吸收喝呼吸

　　為什么夏天容易長(cháng)痘痘？

　　痘痘：夏天容易出汗而皮膚表面毛孔里的代謝物就是跟著(zhù)汗腺里的汗一起排出來(lái)的而人的皮膚表層還會(huì )分泌出一層油脂。

　　這成油脂跟汗腺里的汗混合成了一層皮脂有保護皮膚表面的左右，夏天出汗代謝物加速排泄，可同樣夏天空氣中飛塵也過(guò)多，一旦沒(méi)及時(shí)注意臉部清潔，就會(huì )落在皮膚表層，把毛細管給堵塞了，導致排泄出來(lái)的代謝物跟皮脂堵塞在毛孔口，這樣就形成了痘痘。

　　還有一個(gè)內在原因就是生活作息的不規律尤其一般是喜歡熬夜的晚上一倆點(diǎn)睡的人晚上11到3點(diǎn)這個(gè)時(shí)間段是身體自動(dòng)排毒的最佳時(shí)間，你卻沒(méi)休息，影響排毒，這樣毒素在身體內積累，還是之前說(shuō)的，會(huì )表現在臉部，也是因為體內毒素就是代謝物，排不出去。

　　改善方法：

　　（1）多吃綠豆

　　功效：中醫認為綠豆可解百毒，能幫助體內毒物的排泄，促進(jìn)機體的正常代謝。綠豆可解酒毒、野菌毒、砒霜毒、有機磷農藥毒、鉛毒、丹石毒、鼠藥毒等。綠豆還含有降血壓及降血脂的成分。取食綠豆芽，可治療因缺乏維生素A引起的夜盲癥、缺乏維生素B2引起的舌瘡口炎及陰囊炎、缺乏維生素C引起的壞血病等。綠豆芽脫下的豆皮名為綠豆衣，有清熱解毒、明目退翳之功。

　　（2）多吃黃瓜

　　功效：現代醫學(xué)認為，黃瓜富含維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿卜素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營(yíng)養成分，同時(shí)黃瓜還含有丙醇二酸、葫蘆素、柔軟的細纖維等成分，是難得的排毒養顏食品。

　　為什么夏天容易毛孔粗大？

　　毛孔粗大的原因主要是因為皮脂過(guò)度分泌導致毛孔粗大。毛孔粗大通常是由于體內激素分泌紊亂，壓力過(guò)大和環(huán)境污染，清潔工作沒(méi)做好等原因造成的。此外，隨著(zhù)年齡的增長(cháng)，皮膚逐漸失去彈性，毛囊周?chē)狈χС纸Y構，也很容易使毛孔顯得比較大；外油內干的皮膚環(huán)境，也會(huì )使毛孔變得粗大。

　　改善方法：

　　（1）冰敷--把冰過(guò)的化妝水用化妝棉沾濕，敷在臉上或毛孔粗大的地方，可以起到不錯的收斂效果。

　　（2）檸檬汁洗臉--油性肌膚的人可以在洗臉時(shí)，在清水中滴入幾滴檸檬汁，除了可收斂毛孔外，也能減少粉刺和面皰的產(chǎn)生。（但注意濃度不可太濃，且不可將檸檬汁直接涂抹在臉上）。

　　為什么夏天容易長(cháng)黑頭？

　　在夏天的時(shí)候黑頭特別多，夏天天氣炎熱，有熱脹冷縮的現象，遇熱后皮膚變軟，毛孔會(huì )擴張開(kāi)來(lái)；在通過(guò)一天上班電腦的輻射，外界的污染，這樣也容易使外界的細菌和灰塵進(jìn)入毛孔并不能讓其進(jìn)入底層，完全堵塞于毛囊內，由于后期的清潔力不干凈，導致產(chǎn)生了黑頭。

　　改善方法：

　　（1）生黃瓜雞蛋去黑頭

　　1、雞蛋不要蛋黃單獨取出雞蛋清，切成薄片的黃瓜蘸上雞蛋清，

　　2、待黃瓜片干燥點(diǎn)后敷在潔面后的臉上，等待15分鐘后取下。注意：黃瓜片要薄才能讓營(yíng)養吸收，雞蛋也要盡量挑新鮮的。

　　溫馨提示：油性皮膚要多注意補水保濕，皮膚清潔要徹底，盡量少化妝。