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氣候漸暖如何應對皮膚過(guò)敏 預防嬰兒濕疹關(guān)鍵有哪些?

2017-03-30 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:冬春交接之際,天氣變幻莫測,氣溫忽冷忽熱,容易出現皮膚過(guò)敏。其次,在各種花粉、粉塵漫天飛舞時(shí),不少人會(huì )出現鼻塞、鼻癢、打噴嚏及皮疹、瘙癢、哮喘等過(guò)敏性癥狀,重者甚至會(huì )出現喉頭水腫,發(fā)生休克。因此,不得不引起我們的重視。那么如何應對皮膚過(guò)敏呢?

   冬春交接之際,天氣變幻莫測,氣溫忽冷忽熱,容易出現皮膚過(guò)敏。其次,在各種花粉、粉塵漫天飛舞時(shí),不少人會(huì )出現鼻塞、鼻癢打噴嚏及皮疹、瘙癢、哮喘等過(guò)敏性癥狀,重者甚至會(huì )出現喉頭水腫,發(fā)生休克。因此,不得不引起我們的重視。那么如何應對皮膚過(guò)敏呢?

 
  1、遠離過(guò)敏原:避免接觸過(guò)敏原是最重要的預防措施,平時(shí)應保持室內通風(fēng)、定期清潔地面、清除發(fā)霉物品、避免書(shū)報堆積,替通風(fēng)系統加裝隔塵網(wǎng),并用除濕機降低濕度,杜絕居家及環(huán)境常見(jiàn)的過(guò)敏原如塵螨、家塵、二手煙、霉菌、寵物毛屑、花粉等。容易過(guò)敏者最好不要到花粉多的地方去;如果必須到這些場(chǎng)所去,最好戴上眼鏡和口罩,做好防護,對于有輕度的花粉過(guò)敏癥狀無(wú)需藥物治療,但應及時(shí)用溫熱水清洗皮膚,還應將鼻孔、耳孔、眼睫毛、頭發(fā)等人體外露部位及可能存留花粉處清洗干凈;重度過(guò)敏者應及時(shí)就醫。
 
  2、多喝水:水分可以稀釋黏液,有助于黏液排出體外,并能緩解充血現象,經(jīng)常過(guò)敏的人應多喝水,盡量每天攝取8杯以上的水。
 
  3、勞逸結合:注意身體鍛煉,增強免疫力。但不要過(guò)度勞累,良好的身體狀態(tài)和睡眠有助人體的免疫系統平衡,預防過(guò)敏。
 
  4、注意衛生:注意保持個(gè)人、居家環(huán)境的衛生,生活中,絕大部分的過(guò)敏起源于塵螨,因此徹底防螨是避免過(guò)敏的首要。閑置的空調、室內的沙發(fā)、床墊、枕墊、窗簾、毛絨玩具等,上面都集聚了大量肉眼看不見(jiàn)的塵螨,一旦空氣缺少流通,干燥又易使屋塵上揚,這些塵螨乘機進(jìn)入鼻孔興風(fēng)作浪,引起一系列鼻部過(guò)敏癥狀的發(fā)生。因此,要注意不衛生,室內定期開(kāi)窗通風(fēng),以減少塵螨的濃度,家中器具應及時(shí)清洗及除塵等。
 
  5、保持樂(lè )觀(guān)心態(tài):壓力或焦慮也會(huì )加劇過(guò)敏癥狀。如果長(cháng)期處在這樣一個(gè)壓力環(huán)境之下,有時(shí)甚至會(huì )出現強烈的過(guò)敏反應。因此,建議過(guò)敏癥患者,不妨放松身心,平時(shí)多做按摩或是冥思等形式,來(lái)放松心情,減輕自身的壓力和焦慮,這樣也有利于緩解過(guò)敏癥狀。減少壓力,放松心情,能降低過(guò)敏發(fā)作的幾率。反之,壓力大、情緒不穩定會(huì )導致身體免疫機能的運作失一常,引發(fā)各類(lèi)過(guò)敏反應。
 
  溫馨提示:容易過(guò)敏的人要注意減少接觸過(guò)敏原,外出時(shí)盡量做好防護;在春季應多居于室內,關(guān)閉門(mén)窗以減少室外致敏花粉的進(jìn)入,少曬太陽(yáng),少到公園等花粉、柳絮較多的地方去。
 
  預防嬰兒濕疹有幾大關(guān)鍵?大家一定對濕疹已經(jīng)很熟悉了,大家要多了解一下濕疹方面的知識,及時(shí)做好預防和護理。
 
  關(guān)鍵1:環(huán)境方面:室溫不宜過(guò)高,否則會(huì )使濕疹癢感加重。環(huán)境中要最大限度的減少過(guò)敏原,以降低刺激引起的過(guò)敏反應。家里不養寵物,如鳥(niǎo)、貓、狗等。室內要通風(fēng),不要在室內吸煙,室內不要放地毯,打掃衛生最好是濕擦,避免揚塵,或用吸塵器處理家里灰塵多的地方,如窗簾、框架等物品上。
 
  關(guān)鍵2:喂養和飲食:母乳喂養可以減輕濕疹的程度。蛋白類(lèi)輔食應該晚一些添加,如雞蛋、魚(yú)、蝦類(lèi),一般寶寶從4個(gè)月開(kāi)始逐漸添加,而有濕疹的寶寶,建議晚1~2個(gè)月添加,且添加的速度要慢。寶寶的飲食盡可能是新鮮的,避免讓寶寶吃含氣、含色素、含防腐劑或穩定劑、含膨化劑等的加工食品。寶寶食物以清淡飲食為好,應該少些鹽份,以免體內積液太多而易發(fā)濕疹。
 
  關(guān)鍵3:衣物方面:比如貼身的衣服是棉質(zhì)的,所有的衣服領(lǐng)子最好是棉質(zhì)的,衣服穿得要略偏涼,衣著(zhù)應較寬松、輕軟。床上被褥最好是棉質(zhì)的,衣物、枕頭、被褥等要經(jīng)常更換,保持干爽。日常生活護理方面要避免過(guò)熱和出汗。并讓寶寶避免接觸羽毛、獸毛、花粉、化纖等過(guò)敏物質(zhì)。衣被不宜用絲、毛及化纖等制品。
 
  關(guān)鍵4:洗浴護膚方面:以溫水洗浴最好,避免用去脂強的堿性洗浴用品,選擇偏酸性的洗浴用品。護膚用品選擇低敏或抗敏制劑護膚,并且最好進(jìn)行皮膚敏感性測定,以了解皮膚對所用護膚用品的反應情況,及時(shí)預防過(guò)敏的發(fā)生。
 
  預防兒童濕疹應注意哪些?專(zhuān)家介紹,4~5個(gè)月大的嬰兒最易染上濕疹。據估計,10%的兒童曾患濕疹,而其中3/4在l歲前首次發(fā)病。因為濕疹使人非常癢,幼兒往往忍不住要撓抓,使病情惡化。濕疹還會(huì )引起苔蘚樣的皮膚增厚,而且可以因濕疹表面受感染而使其更加潮紅,并滲出液體。盡管如此,95%以上的濕疹患兒在5歲左右便會(huì )痊愈。
 
  1.預防濕疹的措施有三方面:
 
  2.幼兒應避免穿著(zhù)毛制或化纖制品的貼身衣物,寬松合適的棉布衣物較為理想。洗滌衣物要用無(wú)生物活性的洗衣粉,不加纖維調節劑,洗后要徹底漂清。
 
  3.應避免進(jìn)食牛奶、奶制品和雞蛋等。嚴重濕疹患兒可以試用更為復雜的飲食,但一定要在醫生指導下食用,否則飲食引起的麻煩可能比濕疹引起的麻煩還要多。
 
  溫馨提示:希望您在家庭護理寶寶的時(shí)候一定要知道預防的關(guān)鍵,一旦孩子患上濕疹,應及時(shí)去醫院進(jìn)行治療,以免給孩子造成更大的傷害。
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