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皮膚過(guò)敏吃什么好?皮膚過(guò)敏不能吃什么?

2017-03-07 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:嚴(yán)寒已去春來(lái)到,飛雪不在花來(lái)鬧。現(xiàn)在已是冬春交替之際,也表示著皮膚過(guò)敏高發(fā)時(shí)期即將要到來(lái)了。那要如何防治過(guò)敏呢?飲食防治皮膚過(guò)敏很關(guān)鍵。那皮膚過(guò)敏吃什么好?皮膚過(guò)敏不能吃什么?

  嚴(yán)寒已去春來(lái)到,飛雪不在花來(lái)鬧。現(xiàn)在已是冬春交替之際,也表示著皮膚過(guò)敏高發(fā)時(shí)期即將要到來(lái)了。那要如何防治過(guò)敏呢?飲食防治皮膚過(guò)敏很關(guān)鍵。那皮膚過(guò)敏吃什么好?皮膚過(guò)敏不能吃什么?專(zhuān)家為你解答。

  皮膚過(guò)敏吃什么好?

  1、多補(bǔ)充維他命C:在含豐富維他命C的蔬果中,梨與奇異果是首選,多吃可以加強(qiáng)皮膚組織,有助對(duì)抗外來(lái)敏感,預(yù)皮膚過(guò)敏。

  2、皮膚過(guò)敏吃什么好?可多吃一些牛奶、豆制品及新鮮的蔬菜、水果,以增強(qiáng)皮膚抵抗力,預(yù)防皮膚過(guò)敏。

  3、蜂蜜:蜂蜜中含有一定的花粉粒,經(jīng)常喝蜂蜜會(huì)對(duì)花粉過(guò)敏產(chǎn)生一定的抵抗力,同時(shí)蜂蜜中少量的蜂毒在臨床上被用于支氣管哮喘等過(guò)敏性疾病的治療。

  4、皮膚過(guò)敏吃什么好?胡蘿卜:胡蘿卜中的β-胡蘿卜素能有效預(yù)防花粉過(guò)敏癥、過(guò)敏性皮炎等過(guò)敏反應(yīng)。

  5、金針菇:金針菇菌柄中含有一種蛋白,可以抑制過(guò)敏性病癥,沒(méi)有患病的人也可以通過(guò)吃金針菇來(lái)加強(qiáng)免疫系統(tǒng)。經(jīng)常食用金針菇有利于排除重金屬離子和代謝產(chǎn)生的毒素和廢物,能有效地增強(qiáng)機(jī)體活力。

  6、皮膚過(guò)敏吃什么好?大棗:紅棗中含有大量抗過(guò)敏物質(zhì)--環(huán)磷酸腺苷,可阻止過(guò)敏反應(yīng)的發(fā)生。凡有過(guò)敏癥狀的患者,可以經(jīng)常服用紅棗。

  皮膚過(guò)敏不能吃什么?

  1、皮膚過(guò)敏不能吃什么?禁吃燒烤食物,這些食物對(duì)敏感肌膚會(huì)造成極大的破壞,使肌膚嚴(yán)重缺水。

  2、皮膚過(guò)敏者要少吃煎炸食物,最好不要吃。

  3、皮膚過(guò)敏不能吃什么?少食辛辣,如辣椒,洋蔥等,少飲酒。

  4、避免吃魚(yú)、蝦、蟹等易引起過(guò)敏的食物。

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