患有特應性皮炎（過(guò)敏性鼻炎）的病者，皮膚會(huì )變得極度瘙癢。撓抓患處會(huì )導致皮膚紅腫、龜裂、浸出透明液，最后甚至變硬、脫屑。特應性皮炎（過(guò)敏性鼻炎）的發(fā)病與飲食、環(huán)境、生活方式有很大關(guān)系。皮膚科陳達燦教授提醒，由于特應性皮炎容易復發(fā)，并且持續的時(shí)間比較長(cháng)，所以患者的自我管理和日常護理非常重要。患者應在衣、食、住、行四個(gè)方面注意調護，以減輕疾病的發(fā)生與發(fā)展。

　　我們所說(shuō)的過(guò)敏性皮炎，是指特應性皮炎（特應性濕疹），這是一種與遺傳相關(guān)的慢性瘙癢性、炎癥性皮膚病，它與哮喘和過(guò)敏性鼻炎一樣，同屬于變態(tài)反應性疾病范疇（俗稱(chēng)“過(guò)敏性疾病”）。由于患者屬過(guò)敏性體質(zhì)，臨床常見(jiàn)特應性皮炎患者先后或同時(shí)罹患過(guò)敏性鼻炎或哮喘。兒童、青少年是特應性皮炎（過(guò)敏性鼻炎）的高發(fā)群體，我國估計有超過(guò)230萬(wàn)兒童、青少年受到特應性皮炎的困擾。患兒小的時(shí)候可能僅僅表現為皮膚和胃腸道過(guò)敏，出現濕疹、腹痛、腹瀉等癥狀，大了以后很可能會(huì )出現哮喘或過(guò)敏性鼻炎等呼吸道過(guò)敏癥狀，醫學(xué)上稱(chēng)作“特應性皮炎馬拉松”.

　　衣---

　　特應性皮炎患者的皮膚屏障功能存在異常，皮膚對外界物質(zhì)高度敏感，所以要選擇全棉質(zhì)地、寬松、透氣性好的衣褲，盡量不穿絲、毛織品或人造纖維服裝；貼身衣物最好不帶顏色，去除衣物商標，以減少刺激；洗衣后要多漂洗去除肥皂、洗衣粉、香料等殘留物。

　　食---

　　對于特應性皮炎患者來(lái)說(shuō)，吃刺激性食物或“發(fā)物”可使病情加重，因此發(fā)病期間應忌食海鮮、牛羊肉、公雞、鯉魚(yú)、鴨、鵝、榴蓮、菠蘿、芒果、香菇、竹筍等腥物、發(fā)物以及煎、炸、燒、烤和不易消化的食物。特應性皮炎患者一般都存在脾胃虛弱問(wèn)題，過(guò)于生冷的食物要禁食，飲料也要慎重選擇，特別是含有酒精的飲料可明顯加重特應性皮炎患者的瘙癢癥狀。

　　“藥食同源，凡膳皆藥”,食療對于特應性皮炎的康復起著(zhù)不可忽視的作用。陳達燦認為，特應性皮炎患者絕大多數存在脾虛心火旺的表現，在藥物治療的同時(shí)，建議患者在飲食中酌加健脾、清心火的中藥進(jìn)行食療，可多選用冬瓜、薏米、紅豆、魚(yú)腥草、炒黃連、山藥等煲湯。

　　住---

　　特應性皮炎表現為皮膚干燥，遇熱或者遇冷時(shí)瘙癢不適感均會(huì )加重，所以居住環(huán)境首先溫度要適宜，室溫以25℃左右為宜；相對濕度保持在50-60%,最好在室內安裝溫度計、濕度計，及時(shí)調節室內溫度、濕度。另外，塵螨、毛、皮屑等及易引發(fā)或加重過(guò)敏反應，加重病情，所以不養寵物，不鋪地毯，經(jīng)常除塵。家中禁止吸煙，居室注意通風(fēng)透氣，避免使用空氣清新劑。

　　行---

　　適當的陽(yáng)光照射對特應性皮炎皮損恢復有好處，但陽(yáng)光過(guò)猛則會(huì )加重病情，因此外出時(shí)要避免暴曬；可適當鍛煉身體，但需注意減少汗液分泌刺激，建議運動(dòng)后馬上洗澡，洗澡后注意及時(shí)涂潤膚劑。另外，不去花草樹(shù)木過(guò)多的地方，可以明顯減少過(guò)敏。

　　專(zhuān)家說(shuō)Ｍｅｌｏｎ的癥狀是典型的過(guò)敏，可能與北京的氣候有關(guān)。冬天的皮膚相對處于一個(gè)封閉狀態(tài)。春天一來(lái)，皮膚隨著(zhù)季節的變化也要調整自身以適應。形象地說(shuō)，花開(kāi)了，皮膚各細胞也要開(kāi)放。北京的春天變化最快，氣候變化無(wú)常，再加上風(fēng)沙大、少雨干燥，皮膚的角質(zhì)層極易缺水、保護作用就會(huì )減弱，敏感肌膚就會(huì )發(fā)生干燥、發(fā)紅、脫屑、瘙癢、干疼等癥狀，有的表現為紅斑、丘疹和鱗屑等。還有些女性表現為雀斑增多或褐斑加重。這些癥狀統稱(chēng)為春季皮炎。春季皮炎３０％發(fā)生在３０～４０歲左右、干性肌膚的女性身上。

　　過(guò)敏并非100%遺傳

　　談到過(guò)敏，人們并不陌生，它是機體對某種物質(zhì)產(chǎn)生變態(tài)反應所致的常見(jiàn)病和多發(fā)病。春季為過(guò)敏性疾病的好發(fā)季節。目前，醫學(xué)家發(fā)現過(guò)敏體質(zhì)的人群，普遍表現為體內血液中的ＩｇＥ抗體（免疫球蛋白Ｅ）高于正常人群。過(guò)敏體質(zhì)的人中一部分是有其家族遺傳背景，是先天的；還有一部分是后天發(fā)生的，這部分人的過(guò)敏是由于慢性刺激累加所致的。由于人類(lèi)生存環(huán)境越來(lái)越復雜，這部分人群的比例將不斷升高。造成過(guò)敏的原因很多，其中最常見(jiàn)的原因有食物、動(dòng)物皮毛、螨、昆蟲(chóng)、空氣中大量飄散的花粉、灰塵、空氣污染、農藥、化肥、洗滌劑、橡塑鞋、化纖原料、以及鮮為人知的真菌過(guò)敏等。

　　寵物分泌物容易致敏

　　春天是動(dòng)物每年的第一個(gè)發(fā)情期。為了吸引異性，它們會(huì )脫去舊衣?lián)Q新裝。同時(shí)，為了求愛(ài)，它們還會(huì )分泌特殊的性分泌物。這些物質(zhì)和它們換毛時(shí)殘存的細小纖維都是人體的致敏原。養寵物的朋友要多觀(guān)察自己，并給寵物定時(shí)消毒。有趣的是，春天人體新陳代謝能力也逐漸提高，皮脂腺分泌日益增多，皮膚也在自我改變。這個(gè)時(shí)期，皮膚非常敏感，如果不注重防護和保養，就會(huì )患上皮炎，女性的皮膚更易過(guò)敏。春季皮炎多，是人體接觸性或吸入性的過(guò)敏現象。

　　過(guò)敏根治不易

　　正如Melon所言，查清過(guò)敏原不是一件易事。因為過(guò)敏有速發(fā)和遲發(fā)的不同。速發(fā)的，一般在30分鐘內就會(huì )出現紅斑、灼熱、瘙癢、粉團等現象，病人很容易想起自己前30分鐘都吃了什么，接觸了什么，這樣對癥治療，療效很高。但目前，極大一部分人的過(guò)敏都是遲發(fā)的、累加性的過(guò)敏，很多過(guò)敏可能一周甚至更長(cháng)的時(shí)間后才發(fā)作，這時(shí)，一般病人都想不起自己吃了些什么，接觸了什么，對于醫生的診治的確不利。不過(guò)，蘭主任給了一個(gè)建議：頻發(fā)性過(guò)敏、慢性和遲發(fā)性過(guò)敏的病人應該堅持配合醫生，找出自己的過(guò)敏原。過(guò)敏原檢測有兩種方法。目前，斑點(diǎn)試驗法可檢測出接觸性過(guò)敏原。體外血清試驗法（ＥＬＩＳＡ法，又叫酶聯(lián)免疫吸附檢測法）可檢測出食入性或吸入性過(guò)敏原。