入秋之后，天氣干燥，早晚溫差大，許多過(guò)敏體質(zhì)的人由于耐受力不夠，導致臉出現紅疹等皮膚過(guò)敏癥狀。中醫建議，秋季過(guò)敏體質(zhì)的人可以多吃干紅棗預防皮膚過(guò)敏。

　　中醫認為，過(guò)敏體質(zhì)的人由于耐受力不夠，外邪（風(fēng)邪、熱邪、濕邪、食物毒等）容易侵入人體，引起氣血失和，輕則表現在皮膚，重則可能切入內臟腑，導致臟腑功能失調。可每天用10克干紅棗加水煮熟，連水帶棗一起吃掉，有抗過(guò)敏的作用。

　　專(zhuān)家說(shuō)，入秋后，敏感性皮膚的人容易出現臉紅出疹，像燙傷一樣，摸上去感覺(jué)毛毛的。這大多由秋天早晚溫差大，人體內分泌易失衡所致。

　　中醫認為，過(guò)敏體質(zhì)的人由于耐受力不夠，外邪（風(fēng)邪、熱邪、濕邪、食物毒等）容易侵入人體，引起氣血失和，輕則表現在皮膚，重則可能切入內臟腑，導致臟腑功能失調。

　　中醫治療過(guò)敏性皮膚病根據“望、聞、問(wèn)、切”四診，找出病因后制定相應治療方案。過(guò)敏性皮膚病治療通常需祛風(fēng)、清熱、祛濕、解毒，再輔助調理。

　　專(zhuān)家建議：

　　過(guò)敏體質(zhì)的人秋季護理皮膚重在益氣養陰，多吃些清熱解毒、滋潤皮膚的食物，如梨、蘋(píng)果、黃瓜、苦瓜、冬瓜等，少吃桂圓、荔枝等溫性食品。同時(shí)注意勞逸結合，因為規律作息有助于調整人體內分泌。

　　容易皮膚過(guò)敏的人可每天用10克干紅棗加水煮熟，連水帶棗一起吃掉，有抗過(guò)敏的作用。

　　三個(gè)年齡段最易招惹色斑問(wèn)題：

　　階段一：10歲到19歲一輩子曬最兇的時(shí)期

　　就算白得快，其實(shí)默默在轉成“后天黑肉底”。十幾歲正值豆蔻時(shí)期，新陳代謝好，就算曬黑了，勤作美白也能白得快、頂多冒幾顆小雀斑，都沒(méi)在怕的！但根據一份醫學(xué)統計，通常出生后的20年，會(huì )密集接受到一生中的80%紫外線(xiàn)。

　　因為這時(shí)是最常在戶(hù)外跑跳的年紀，又缺乏正確的美白概念，雖然黑色素代謝快，但細胞的健康就像存款，自由基攻擊一次就會(huì )少一些，一直到25歲，斑的面積與數量都擴大，疤痕也不容易消除，這些都是小時(shí)候累積而成的壞體質(zhì)！

　　階段二：20歲到29歲新陳代謝開(kāi)始出賣(mài)你

　　黑色素制造大于代謝，淺斑開(kāi)始浮上臺面。女生一過(guò)25歲，生理機能開(kāi)始溜滑梯，就算都窩在室內，天天美白，斑還是有可能莫名其妙冒出來(lái)！因為代謝變慢，加上十幾歲時(shí)開(kāi)始累積的紫外線(xiàn)傷害，黑色素制造代謝，過(guò)剩的黑色素被角質(zhì)細胞“吃”進(jìn)去，表面的黑斑就形成了，這時(shí)候的班是一顆一顆，再不保養就會(huì )連成一整片！

　　階段三：30歲到39歲老化也來(lái)參一腳

　　庫存超載的黑色素，掉進(jìn)肌底變深斑。當年紀邁入3字頭，代謝開(kāi)始便成“阿姨級”，如果不多擦美白、勤防曬，超載的黑色素會(huì )掉進(jìn)老化變形的肌底膜里，卡成一團一團的大深斑，加上紫外線(xiàn)長(cháng)期刺激真皮，讓膠原蛋白發(fā)生變黃變硬的糖化現象，肌膚的透光度就會(huì )變差，越難越擺脫臘黃與暗沉的苦命肌膚。

　　據專(zhuān)家介紹，當感染色斑問(wèn)題時(shí)，切不可胡亂選用一些護膚品。在養護方面更應遵循作家的意見(jiàn)。除此之外，在日常飲食方面上也要多加注意，謹防辛辣食物。平常外出注意做好防護紫外線(xiàn)等措施。另外專(zhuān)家也提醒，睡眠對皮膚也有很大的影響，尤其是晚上十點(diǎn)到凌晨三點(diǎn)這一黃金時(shí)間