凍瘡(pernio)是一種由寒冷所致的末梢部局限性炎癥性皮膚病，是一種冬季常見(jiàn)病，以暴露部位出現充血性水腫紅斑，遇溫高時(shí)皮膚瘙癢為特征，嚴重者可能會(huì )出現患處皮膚糜爛、潰瘍等現象。該病病程較長(cháng)，冬季還會(huì )反復發(fā)作，不易根治。對于一些年輕女士而言，不僅影響了雙手的美觀(guān)度，還給生活帶來(lái)了極大的不便。在治療方面，雖方法較多，但很少能根治，所以常令人感到棘手。

　　前日晚上無(wú)意中看見(jiàn)隔壁鄰居家的小伙手上的凍瘡，又腫又脹，中指關(guān)節腫脹變大兩手已經(jīng)不能完全彎曲攥緊。于是我順手拿起牛角刮板幫他刮起來(lái)。

　　右手持板45°，利用刮板的三分之一，順序先陽(yáng)后陰，先手面后手心，方向從手腕向手指端刮拭，一般每個(gè)動(dòng)作方向連續刮20次。每個(gè)手指的關(guān)節和兩側全部要仔細的刮拭。

　　注意：刮拭的時(shí)候受術(shù)者會(huì )感覺(jué)很痛，尤其是關(guān)節已經(jīng)變形腫脹的地方這是正常現象，（沒(méi)有凍瘡的手是不會(huì )有那么樣的痛感）可以先在自己手上找力度和感覺(jué)。手法務(wù)必輕柔！刮痧的同時(shí)會(huì )感覺(jué)到受術(shù)地方已經(jīng)逐漸從冰冷到發(fā)熱回暖，一股寒氣被逼迫到手指端。

　　經(jīng)過(guò)一次刮拭后次日早晨手指已經(jīng)能夠彎曲握緊，效果很明顯。

　　禁忌：刮痧完畢后受術(shù)者的手3小時(shí)內不能接觸冷水再受寒邪！

　　冬季，生活在郁郁蔥蔥、溫暖如春的南國，對我這個(gè)出生在北方的人來(lái)說(shuō)，很少感到冬天的寒意，偶爾從收音機里聽(tīng)到冷空氣南下的消息，我不禁又回想起我小的時(shí)候，在老家如何度過(guò)這個(gè)寒冷的季節。

　　我的家在河北的農村，在我的記憶中，二十幾年前，每到冬季，天空變得晦暗，陰風(fēng)怒號，或者前一天天氣晴朗，第二天清早起床的時(shí)候，發(fā)現白茫茫的一片，下霜了。

　　那時(shí)候，全球氣溫還沒(méi)有變暖的趨勢，天氣比現在冷得多。太陽(yáng)剛上山的時(shí)候，我們一群小孩子就開(kāi)始去離家兩里多路的學(xué)校，大家不時(shí)地呵著(zhù)小手，一邊還往池塘里的冰塊扔石頭，喜歡聽(tīng)那冰塊破碎時(shí)的清脆聲。

　　入冬不久，我的手背往往不知不覺(jué)地就有一塊硬結，皮膚也紅起來(lái)了，還有點(diǎn)癢，到后來(lái)就慢慢地腫脹起來(lái)，像個(gè)小饅頭，有時(shí)腳、耳朵、臉頰都不能幸免。現在記得最清楚的就是那時(shí)，放學(xué)回家時(shí)，手腳往往冷得發(fā)麻，把書(shū)包往旁邊一扔，我就蹲在一旁烤火。

　　不過(guò)，最難熬的還是晚上，在熱被窩里，手、腳和耳朵癢得真是難受。

　　冬季，這凍瘡伴隨了我好多年，直到我來(lái)到南方。如今在我的后腳跟還有一塊凍瘡留下的疤痕。

　　凍瘡也叫冷傷，是指低溫條件下引起的機體損傷，多發(fā)生在我國北方嚴寒地區，患者多為婦女和兒童。

　　凍傷的部位主要發(fā)生在手足、耳廓、臉頰等暴露部位，當然也有全身凍傷的情況。受凍的部位，皮膚先呈蒼白、感到寒冷和麻木，繼而腫脹、皮色轉為暗紅、局部出現結節、病人自己感到瘙癢和灼痛，嚴重者皮膚會(huì )出現水皰或者血皰，甚至皮膚組織壞死。

　　所以人們在嚴寒的冬天一定要注意保暖，但是當凍瘡發(fā)生后切忌像上文主人公那樣烤火，或用冷敷或用雪搓擦等辦法，但可以放在溫水中復溫，但水溫一定要控制在38～42攝氏度之間，時(shí)間不能超過(guò)1小時(shí)，且溫度不能過(guò)高，否則有害。

　　另外，保持凍瘡部位的清潔、干燥、沒(méi)有潰瘍時(shí)，發(fā)癢切忌用力搔破。

　　另外，凍瘡創(chuàng )面不要用有顏色的藥物如龍膽紫、紅汞等，以免影響對傷情的觀(guān)察和防止痂下積膿。

　　患者除了堅持冬季運動(dòng)，增強機體耐寒能力外，還可在飲食上加強康復。

　　熟附煨姜狗肉煲

　　材料：熟附片6克，生姜100克（煨熟切片），桂枝3克，狗肉200克，佐料適量。

　　制作：先將狗肉用油微炒，待皮色轉黃，加水適量，以武火燒開(kāi)后，放入熟附片、桂枝、生姜，改用文火把狗肉熬爛，調味即可食用。

　　杜仲枸杞丹參雀肉湯

　　材料：麻雀4只，杜仲9克，枸杞15克，菟絲子10克，丹參15克，蔥、姜、蒜、黃酒等佐料適量。

　　制作：將麻雀宰殺干凈，把杜仲、枸杞、菟絲子、丹參放入麻雀腹中，將麻雀放入鍋中，加水適量，用武火煮沸后，再用文火煮半小時(shí)，去藥，加蔥、姜、蒜、黃酒、食鹽，再用小火煮片刻，即可。不過(guò)此方孕婦慎用。

　　歸地赤芍紅燒羊肉

　　材料：羊肉200克，當歸、生地各15克，干姜10克，赤芍10克，黃酒、蔥、蒜等調料適量。

　　制作：首先將羊肉洗干凈切塊，當歸、生地、赤芍洗干凈后放入紗布袋中扎口，干姜切片。再將羊肉、干姜、紗布袋放入鍋中，加清水適量同煮，用文火煎1小時(shí)，后去掉紗布袋，再用武火煮沸，加黃酒、蔥、蒜等調料后食用。

　　二、受凍部位明顯腫脹，初起皮色蒼白或灰白，繼之發(fā)紫，瘙癢或疼痛，素體虛弱，入冬受凍而發(fā)的病人，可以采用下列方法：

　　歸芪威靈仙燉母雞

　　材料：母雞一只（去毛，內臟洗凈），黃芪、當歸各15克，威靈仙10克，食鹽、蔥、姜、蒜、黃酒適量。

　　制作：將黃芪、當歸、威靈仙裝入母雞腹腔內，同蔥、姜、蒜、黃酒、食鹽一起放入沙鍋中，加水適量，以文火燉煨，熟爛即可食用，分3～4次服完，每天1～2次，連服7～10天。

　　此外，還可配合一些簡(jiǎn)單的外洗方法：

　　1．生姜30克，白附子3克，桂皮15克，白蘿卜1個(gè)，共煎熏洗患處，每日2～3次。

　　2．蘿卜皮煎水，加少量硫磺，熏洗患處。

　　3．辣椒水、花椒水揉搓，泡洗患處。

　　4．芒硝、黃柏適量，其比例按未潰破者芒硝與黃柏的比例為2比1，已潰破者，芒硝與黃柏的比例為1比2。兩藥共研細末，用時(shí)以冰水或雪水（冷開(kāi)水療效欠佳）調敷患處，每日換藥1次，局部癥狀輕微者可按未破潰者用藥比例，將黃柏水煎，熔化芒硝外洗患處，6～10天一個(gè)療程效果較好。

　　同時(shí)，還可以采用驗方自療法

　　（1）桂枝6克、白芍12克、當歸10克、生姜3片、紅棗10克、灸甘草5克、分2次煎服，每日1帖。

　　（2）當歸10克、桂枝10克、白芍10克、細辛3克、甘草5克、木通6克、吳茱萸3克、生姜9克，分2次煎服，每日1帖。

　　（3）紫皮蒜適量，入冬前將蒜搗爛，擦在常患凍瘡處，每日1次，連擦5-7天，如皮膚起泡，可暫停用。本方適用于凍瘡的預防。

　　（4）生姜25克、白蘿卜1個(gè)、白附子0.5克、桂枝25克。上藥一同水煎，趁熱洗過(guò)，連洗2天，即可痊愈，以上為`1天的量，早晚各1次。本方適用于凍瘡未潰時(shí)的治療。

　　（5）生姜的自然汁，熬膏涂之。此法對于手、足凍瘡均治。此外，用生姜汁時(shí)時(shí)漱吐，還可治療口瘡。

　　另外，還可外用凍瘡膏等處理，凍瘡已經(jīng)潰破者，按潰瘍處理，不過(guò)，病情嚴重者，應該送到醫院進(jìn)行治療

　　一、當受凍的部位皮膚蒼白有麻木感，微腫或瘙癢、疼痛，伴有畏寒怕冷、四肢不溫的，可選用下列方法：