“如果人在一生中曾多次曬傷，那么這多次和多年曬傷的程度會(huì )累加在一起，引起皮膚的損傷，并可引起許多皮膚病，如日光角化病等。人在30歲甚至18歲之前的日曬量就可達到一生總量的50%，因此，防止日光曬傷應該從兒童時(shí)期做起。”這是專(zhuān)家對喜歡日光浴的人們做出的提示。

　　日光曬傷是指在短時(shí)間內大量接觸紫外線(xiàn)的照射而引起的一種光毒反應。輕者照光的局部皮膚紅腫，重者出現水皰。累加曬傷的次數越多。造成的損傷越嚴重。一般情況下，人體的細胞損傷后會(huì )自身修復，如果沒(méi)有自然修復或自然修復能力不強的話(huà)，若人體細胞發(fā)生突變，就有可能患上皮膚癌，尤為可能發(fā)生在老年人身上。而患有遺傳性皮膚病的人，經(jīng)反復曬傷，就更容易得皮膚癌。例如患有著(zhù)色干皮病的人，曬傷后，機體就不能自然修復，反復、累加曬傷會(huì )使人患上皮膚癌。因此，專(zhuān)家特別提醒說(shuō)，有皮膚病遺傳背景的人更要在夏季避光防曬，因為這種人患日光性皮膚癌的幾率要遠遠超出沒(méi)有遺傳背景的人，如基底細胞癌、鱗性細胞癌、惡性黑色素瘤等。

　　此外，人在幼年和兒童時(shí)期，皮膚更容易曬傷，所以專(zhuān)家建議廣大家長(cháng)在夏季帶孩子到露天游泳場(chǎng)、海濱及野外娛樂(lè )場(chǎng)所游玩時(shí)，年輕人在夏季外出度假和野游時(shí)，也應該做好防曬的保護措施。外出時(shí)應撐傘，著(zhù)長(cháng)袖衣服，在露出的部位的皮膚上涂防曬霜。已發(fā)生曬傷者要到蔭涼處，用冷水濕敷患處皮膚，讓皮膚上的溫度降下來(lái)，曬傷嚴重者及時(shí)找皮膚科醫生幫助治療

　　夏季烈日燒烤，中午前后，皮膚在烈日下10分鐘即有灼痛感，20分鐘就會(huì )灼傷表皮.如果曬上三四個(gè)小時(shí)，不是中暑，就是皮膚灼傷，當晚就合感到皮膚發(fā)燙發(fā)痛，渾身不適，食欲不振，有的幾天后褪皮，人乏力疲倦，如同大病—場(chǎng)，有的會(huì )生皮炎，癢痛不止，很難治愈。

　　夏季避免皮膚曬傷或生皮膚病，最好在中午前后烈日當空之時(shí)不要垂釣。早晚有太陽(yáng)時(shí)，也要在樹(shù)蔭下，太陽(yáng)傘下，或戴寬邊大草帽，不要穿短衣短褲，使手臂腿裸露，而要穿淺色薄的棉麻制品長(cháng)袖衫，長(cháng)褲.盡量使身體部位不被太陽(yáng)直接曬著(zhù).不得不露出的臉部，雙手，腕部，釣前最好多擦些油脂類(lèi)化妝品，把皮膚保護起來(lái)，使太陽(yáng)中的紫外線(xiàn)不直接傷著(zhù)皮膚，寸且發(fā)現因曬太陽(yáng)太多而引起的皮膚病，要早日治療，不使其蔓延，危害身體健康.

　　夏季避免皮膚曬傷或生皮膚病，最好在中午前后烈日當空之時(shí)不要垂釣，早晚有太陽(yáng)時(shí)，也要在樹(shù)蔭下，太陽(yáng)傘下，或戴寬邊大草帽，不要穿短衣短褲，使手臂腿裸露，而要穿淺色薄的棉麻制品長(cháng)袖衫，長(cháng)褲，盡量使身體部位不被太陽(yáng)直接曬著(zhù)。不得不露出的臉部，雙手，腕部，釣前最好多攘些油脂類(lèi)化妝晶，把皮膚保護起來(lái)，使太陽(yáng)中的紫外線(xiàn)不直接傷著(zhù)皮膚.

　　一旦發(fā)現因曬太陽(yáng)太多而引起的皮膚病，要早日治療，不使其蔓延，危害身體健康。