曾有專(zhuān)家指出，80%以上皮膚病是潮濕環(huán)境所引起的。對于生活在多雨潮濕的南方民眾而言，更要注意防潮。但是，溫暖的氣候讓不少人習慣在下雨時(shí)直接蹚水，長(cháng)此以往，如果沒(méi)有及時(shí)換鞋和清潔雙腳，就可能會(huì )染上腳氣和甲溝炎。

　　雨天蹚水需提防真菌感染

　　真菌無(wú)處不在，在溫暖潮濕的環(huán)境內會(huì )大量繁殖，所以，必須采取措施阻止真菌的繁殖或切斷其傳播途徑，才可以擺脫真菌的感染。生活中，要注意身體某部位真菌的滋生，腳部也是真菌滋生的有利環(huán)境，有腳氣的人尤其需要注意。下雨天，不少人喜歡直接穿著(zhù)涼鞋、拖鞋和洞洞鞋蹚水，原來(lái)就有腳氣，雨天水里蹚來(lái)蹚去，結果就導致病情加重；沒(méi)有腳氣的人，穿著(zhù)鞋蹚水，也可能染上腳氣。如今很流行洞洞鞋，鞋面上的洞洞，有好處有壞處：穿著(zhù)方便，挺涼快；但一下雨，就容易進(jìn)水；再加上鞋子的構造，水容易積在里面，腳長(cháng)時(shí)間泡著(zhù)，容易引起真菌感染，表現就是嚴重的腳氣，又癢又痛，嚴重時(shí)會(huì )潰爛。

　　不注意衛生也可染上甲溝炎

　　下雨天除了要提防腳氣外，還要當心甲溝炎。

　　甲溝炎是指甲(趾甲)兩旁由于感染金黃色葡萄菌而引起的炎癥，一般都發(fā)生在一側的甲溝皮下，表現紅腫、疼痛，一般沒(méi)有全身癥狀。它是外科常見(jiàn)病，雨季人們不注意衛生，發(fā)病率就會(huì )增高。專(zhuān)家表示，如果早期覺(jué)察疼痛，患者可以涂抹75%的酒精或者碘酊，配合服用抗生素，或者一些清熱解毒的中藥，炎癥會(huì )自行好轉消退；但如果治療不及時(shí)，病變處就會(huì )成膿、出現白點(diǎn)。

　　甲溝炎成膿時(shí)，除了用抗菌藥，還要進(jìn)行手術(shù)處理。對單側的皮下膿腫，可在甲溝旁切開(kāi)引流雙側皮下膿仲則需雙側引流。專(zhuān)家表示，對于甲根處的膿腫，單純掀起皮膚往往難以充分引流，需要分離拔除一部分甚至全片指(趾)甲。

　　專(zhuān)家提醒市民，雨天出門(mén)回家后應立即清洗皮膚，特別是腳部，并保持皮膚和鞋子干爽。剪指(趾)甲的時(shí)候也不要剪太深，手上或腳上生了倒刺，不要用手去拔。如果早期出現紅腫疼痛，那么用酒精、碘酊或安爾碘，浸泡患指(趾)，每天4~6次，每次15~30分鐘，然后外敷魚(yú)石脂軟膏、金黃散糊等敷貼，大約2~3天癥狀就會(huì )得到有效緩解。

　　冬季即將來(lái)臨，對于汗腳一族而言，考驗又要開(kāi)始了。夏季還能穿著(zhù)涼鞋讓腳丫子充分透氣，即使流汗也能在高溫和通風(fēng)的條件下迅速蒸發(fā)，而秋冬季節，隨著(zhù)氣溫逐漸下降，必須要穿捂腳的鞋了，腳臭便再也遮掩不住。

　　那么，汗腳要怎么治腳臭？除了平時(shí)要注意保持足部清潔干燥，勤換鞋襪外，還可以通過(guò)泡腳來(lái)緩解腳臭。

　　8大家庭泡腳驗方

　　1.紅茶：

　　研究發(fā)現，紅茶中單寧酸屬于多酚類(lèi)物質(zhì)，單寧酸可以殺菌，并收縮腳上的毛細孔，減少腳掌出汗量，采取濃茶更有效。先取兩個(gè)紅茶包，泡在大約兩茶杯量的熱水中15分鐘，再將泡好的茶倒入泡腳盆中，并加入清水，泡腳約15至30分鐘，就可以有效去除腳臭。

　　2.白蘿卜：

　　白蘿卜半個(gè)，切成薄片，放在鍋內，然后加適量水，用旺火熬3分鐘，再用文火熬5分鐘，隨后倒入盆中，待降溫適度后，反復洗腳，連洗數次即可除去腳臭。

　　3.黃豆水

　　黃豆150克，水約1公斤，用小火約煮20分鐘，待水溫能洗腳時(shí)用來(lái)泡腳，可多泡會(huì )兒。治腳氣病效果極佳，腳不脫皮，而且皮膚滋潤。一般連洗三四天即可見(jiàn)效。

　　4.無(wú)花果葉

　　取無(wú)花果葉數片，加水煮10分鐘左右，待水溫合適時(shí)，泡洗患足10分鐘，每日2次，一般三五天即愈。

　　5.米醋

　　米醋一斤，將醋倒入盆內，浸泡或浸洗，每日兩次，每次約一小時(shí)，消炎殺菌，可治腳化，又簡(jiǎn)單，見(jiàn)效又快，輕者四天根治。

　　6.韭菜

　　鮮韭萊250克洗凈，切成碎末放在盆內，沖入開(kāi)水。等冷卻到能下腳時(shí)，泡腳半小時(shí)，水量應沒(méi)過(guò)腳面，可同時(shí)用腳揉搓。一個(gè)星期后再洗一次，效果很好。

　　7.堿面

　　晚上臨睡覺(jué)前，用堿面一湯匙(即蒸饅頭用的堿面)，溫水溶化后，將腳浸入堿水中泡洗30分鐘左右，輕者兩三次，重者四五次即好。

　　8.花椒鹽水

　　花椒10克、鹽20克，加入水中稍煮，待溫度不致?tīng)C腳了，即可泡洗，每晚泡洗20分鐘，連續泡洗一周即可痊愈。用過(guò)的花椒鹽水，第二天經(jīng)加溫，可連續使用。已潰瘍感染者慎用。