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凍瘡不能熱水燙?穿太多也不行?防凍瘡攻略,你搞錯過(guò)幾條?

摘要:醫學(xué)上所說(shuō)的凍瘡和凍傷并不是一回事。低溫對人體造成的傷害統稱(chēng)冷傷(coldinjury),冰點(diǎn)(0℃)以下的低溫對人體造成的冷傷才是凍傷(frostbite),而0~10℃的低溫對人體造成的則是非凍結性冷傷。凍瘡就屬于非凍結性冷傷。

   凜冬已至,寒冷降臨。低溫除了會(huì )使感覺(jué)麻木,手指僵硬之外,更會(huì )帶來(lái)惱人的凍瘡……

 
  知己知彼,方能百戰不殆,在打這場(chǎng)凍瘡攻防戰前,你得先知道凍瘡是怎么一回事。
 
  凍瘡非凍傷,挑人挑環(huán)境
 
  醫學(xué)上所說(shuō)的凍瘡和凍傷并不是一回事。低溫對人體造成的傷害統稱(chēng)冷傷(coldinjury),冰點(diǎn)(0℃)以下的低溫對人體造成的冷傷才是凍傷(frostbite),而0~10℃的低溫對人體造成的則是非凍結性冷傷。凍瘡就屬于非凍結性冷傷。
 
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  不過(guò),在相同環(huán)境下,并非每個(gè)人都會(huì )生凍瘡。近些年的研究表明,凍瘡患病與否與遺傳也有關(guān)系。基因使得個(gè)體對寒冷和潮濕的反應存在差異,讓某些人天生易感凍瘡。
 
  溫暖讓你更難受
 
  雖說(shuō)凍瘡是常見(jiàn)小病,但要趕走它卻并不容易。凍瘡有反復復發(fā)的惱人特性,往往連續幾年都會(huì )在同一部位發(fā)作。更惱人的是,冷時(shí)還好,一旦進(jìn)入溫暖的環(huán)境,凍瘡部位會(huì )變得紅腫、刺癢無(wú)比,嚴重時(shí)刺癢變?yōu)樘弁础⒕植砍霈F青紫團塊甚至潰爛,久久不愈。凍瘡這種死纏爛打的的風(fēng)格令人心煩。
 
  如果低溫作用時(shí)間較久,細胞長(cháng)時(shí)間缺血缺氧會(huì )走向壞死。恢復常溫后,血液重新進(jìn)入缺血缺氧的區域,也會(huì )導致原有受損細胞凋亡,這種現象被稱(chēng)為缺血-再灌注損傷。凍瘡嚴重時(shí),凍瘡部位的小血管內甚至會(huì )形成血栓,加重組織壞死。反應較大的人在凍瘡局部甚至會(huì )形成水泡、潰爛,此時(shí)很容易并發(fā)感染。
 
  凍瘡的防與治

  防
 
  對于凍瘡而言,預防遠比治療更重要。改善末梢血液循環(huán)則是防治凍瘡的重要環(huán)節。
 
  當你進(jìn)行長(cháng)時(shí)間戶(hù)外活動(dòng)時(shí),要特別注意手、腳、臉、耳部的保暖,防寒防水都要做到。這些易生凍瘡或者你曾生過(guò)凍瘡的部位,可預防性涂抹凡士林等保護劑,千萬(wàn)不要以自己是否感覺(jué)到冷為依據。
 
  穿衣宜寬松,不可過(guò)緊,避免末梢循環(huán)不良。
 
  平日應加強鍛煉,增強體質(zhì),提高耐寒能力。
 
  有人感手腳冷時(shí)有火烤、熱水燙等復溫習慣,這并不利于凍瘡的預防。冬日用搓雪,捶打等方式御寒也不可取。
 
  少量飲酒可擴張血管,但寒冷環(huán)境中不可飲酒,因其會(huì )加速熱量的散失。
 
  患有糖尿病等基礎疾病的,平時(shí)應注意控制血糖。糖尿病易并發(fā)周?chē)懿∽儯煲貏e留意手足,防止因疏忽造成嚴重后果。
 
  又到本喵要暖爪的季節了......
 
  治
 
  對凍瘡的治療主要是舒張血管、促進(jìn)愈合、防止感染。
 
  舒張血管的藥物有很多種,醫生會(huì )視情況選擇口服或者靜脈給藥。
 
  促進(jìn)愈合方面以外敷藥膏、加強保暖為主。如果凍瘡處表皮完整,可以擦凍瘡膏,每日溫敷數次(不要熱敷,熱敷可能加重炎癥反應)。
 
  如果凍瘡局部有感染的跡象,可外擦百多邦或服用抗菌藥物。凍瘡較重發(fā)生水泡時(shí),處理方法與燒傷水泡類(lèi)似,保留水泡外皮有利愈合。
 
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