膚色均勻勝過(guò)白皙如何告別斑駁小花臉？

2017-01-04 來(lái)源：美白護膚祛斑標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：保證充足的睡眠，在睡前要為肌膚做按摩，這樣不但能促進(jìn)血液循環(huán)，消除疲勞而讓肌膚紅潤，更能幫助睡眠。應該多吃一些溫性的食物，對身體的滋潤效果較好。保持飲食均衡，提升皮膚的新陳代謝。

　　白皙的肌膚是大多數女性追求的目標，但實(shí)際上比起白皙更加重要的是膚色均勻。也就是說(shuō)，可能你并不是很白，但你的膚色統一，整個(gè)人看起來(lái)干凈清透。痘痘、色斑、黑眼圈等很多癥狀都會(huì )讓臉有“臟兮兮”的斑駁感，我們該怎么做呢？

　　膚色均勻勝過(guò)白皙如何告別斑駁小花臉？

　　膚色偏黃

　　成因：城市中嚴重的空氣污染和光老化；飲食不規律，睡眠質(zhì)量不好，生活壓力大等等原因，導致了面色枯黃，呈亞健康狀態(tài)。再不及時(shí)護理，皮膚可能不止是顏色不均這么簡(jiǎn)單了！

　　解決對策：每周做兩次深層清潔，每周進(jìn)行一次蒸汽浴，幫助毛孔排毒。進(jìn)行面部按摩，刺激血液循環(huán)，做有氧運動(dòng)可舒緩壓力。在飲食上，注意攝入營(yíng)養的均衡，多攝入維他命e，可以讓皮膚呈現光澤感，同時(shí)注意胡蘿卜素的攝入量，因為體內胡蘿卜素過(guò)高也會(huì )使皮膚發(fā)黃。

　　膚色偏紅

　　成因：肌膚常常氣色紅潤的讓人尷尬，有時(shí)有刺痛和灼熱感，，引起肌膚發(fā)紅的原因一是過(guò)敏；二是室內外溫差過(guò)大導致刺激；三、長(cháng)期在空調房里肌膚缺水造成的。

　　解決對策：

　　一、如出現過(guò)敏現象，應與過(guò)敏源的接觸，并涂抹溫和的防曬隔離。情況嚴重則應該立即就醫。

　　二、應采取補水等方式加以疏導和安撫肌膚，使用具有舒緩成分的護理產(chǎn)品，如洋甘菊。三、及時(shí)使用補水精華，面膜，密集補水，并停止去除角質(zhì)的換膚產(chǎn)品。

　　膚色偏青

　　成因：女性膚色不均、發(fā)青，主要原因是身體偏寒，可能因貧血或血液循環(huán)不暢導致，才讓臉色透出淡淡青色。

　　解決對策：保證充足的睡眠，在睡前要為肌膚做按摩，這樣不但能促進(jìn)血液循環(huán)，消除疲勞而讓肌膚紅潤，更能幫助睡眠。應該多吃一些溫性的食物，對身體的滋潤效果較好。保持飲食均衡，提升皮膚的新陳代謝。

　　膚色偏黑

　　成因：其一，荷爾蒙分泌失常，生活不規律。其二，因為對uv紫外線(xiàn)照射防御不夠，沒(méi)有做足防曬工作，而讓黑色素可乘之機。

　　解決對策：

　　一、告別香煙和咖啡，用綠茶做替代品一方面能夠有效提神，另外綠茶中還含有茶多酚，從內而外抗氧化，強化肌膚屏障，預防紫外線(xiàn)對皮膚的侵害。

　　二、隨著(zhù)年齡的日益增長(cháng)和反復日曬的影響，黑色素的生成變的紊亂，要每天涂抹防曬霜，把涂抹防曬霜作為日間日常護膚的結尾一步。

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